إيجابيات وسلبيات Red Bull
مزايا وعيوب الريد بول ، الريد بول هو مشروب طاقة يحتوي على مركبات فيتامين ب بنسب عالية وخاصة فيتامين ب 12 بالإضافة إلى الكافيين والسكريات.
كيف يعمل مشروب الطاقة؟ الثور الأحمر
بعد عشر دقائق من تناول الريد بول ، يبدأ الكافيين في الدوران في الدم ، فيزيد ضغطه ومعدل ضربات القلب ، ثم يصل الكافيين إلى ذروته في غضون 45 دقيقة بعد تناوله ، فيشعر الشخص باليقظة واليقظة وزيادة التركيز بفضل . وجود نسبة عالية من الكافيين والسكريات في مشروب الطاقة ، وبعد مرور ساعة يمكن أن يشعر الشخص بالتعب مرة أخرى لأن تأثير الكافيين يتآكل في الدم.
فوائد الشرب الثور الأحمر
الفائدة الرئيسية والوحيدة من الريد بُول هي تنشيط الجسم ، وتزويده بالطاقة والحيوية ، ورفع مستوى التركيز ، خاصةً في أوقات السهر في العمل أو أثناء فترات الركود في منتصف يوم عمل مرهق. هذه فائدة من الريد بول لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب والكافيين لديه القدرة على إبقاء العقل يقظًا.
الآثار الجانبية للشرب الثور الأحمر
هناك الكثير من النقاش حول الضرر الذي يسببه مشروب الريد بول ، لأن التجارب والأبحاث تؤكد أن التأثير السلبي لهذا المشروب على الجسم أكبر بكثير من فوائده ، ومن هذه الأضرار:
ثقيل جدا
الريد بول يحتوي على نسبة عالية من السكريات ، مما يزيد من الدهون والوزن في الجسم ، مما يعرض صحة القلب والأوعية الدموية للخطر على المدى الطويل.
أرق
محتوى الكافيين في علبة واحدة من الريد بول أكبر من محتوى المشروبات الغازية.تحتوي الريد بول على 80 ملغ من الكافيين ، بينما تحتوي زجاجة المياه الغازية على 55 ملغ فقط ، لذا فإن الاستهلاك المفرط لمشروب الطاقة قد يسبب الأرق والنوم. مشاكل.
مشاكل صحية أخرى
من خلال شرب مشروب الطاقة بانتظام وبوفرة ، فإنه يفتح الطريق على المدى الطويل لمشاكل صحية أخرى مثل تسوس الأسنان ، ومشاكل القلب ، وخطر الإصابة بالسكري وضعف العظام ولينة.
