فوائد مغلي أوراق الريحان
يعتبر الريحان من أهم النباتات التي تتبعها الأسرة عن طريق الفم ، ويعتبر الريحان من أشهر أنواع البهارات المستخدمة في بعض المطابخ لما له من رائحة وطعم مميزين ، بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الأخرى التي يتم طهيها. الريحان واهم استعمالاته تابعونا.
فوائد مغلي أوراق الريحان
لشراب الريحان فوائد عديدة أهمها:
- يحسن مشروب الريحان من عمل الجهاز الهضمي للإنسان ، حيث أنه ينظف أمعاء الإنسان ، ويقلل من وتيرة الإمساك.
- يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة ما يسمى بالجذور الحرة ، والتي تسبب تدمير الخلايا ، حيث تساهم في حماية الكروموسومات من الإشعاع.
- يعمل مشروب الريحان كمسكن للآلام ، حيث يحتوي على عدة مركبات تعمل كمسكنات للألم.
- يعزز مشروب الريحان صحة القلب والأوعية الدموية ، لأن الريحان من أهم مصادر المغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهما المسؤولان عن حماية الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالجلطات.
اقرأ أيضًا: فوائد الريحان للدورة الشهرية تخلصي من آلام الدورة الشهرية بشكل دائم
- يساعد الريحان على تعزيز صحة الجهاز التنفسي حيث يعمل على علاج نزلات البرد والربو.
- يخفف الريحان من القلق والتوتر الذي يواجهه الكثيرون ، وذلك لاحتوائه على بعض المواد الكيميائية التي تساهم في خفض مستوى هرمون القلق في الدم.
فوائد أوراق الريحان
- يساعد في علاج التهاب الحنجرة.
- يساعد في علاج وتخفيف مشاكل المعدة.
- يحافظ على صحة البشرة.
- يساعد في تقليل الالتهاب.
- يساعد في تخفيف آلام الصداع.
- يقوي البصر.
الآثار الجانبية للريحان
يمكن أن يتسبب استخدام الريحان بكميات كبيرة في عدة أضرار أهمها:
- قد يؤدي الإفراط في استخدام الريحان إلى خطر الإصابة بسرطان الكبد ، لاحتوائه على استراديول.
- يعمل الريحان بكميات كبيرة على إبطاء عملية تخثر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من وجود اضطرابات في الدم.
- استهلاك الريحان بكميات كبيرة يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الريحان ، وقد تظهر أحيانًا عند تناول كمية صغيرة منه.
في هذا المقال يجب أن نقدم لكم أهم فوائد مغلي أوراق الريحان ، التي ينصح الكثيرون بتناولها ، وكذلك أهم مضار الاستخدام المفرط.
