تعتبر العصائر والفيتامينات من بين الخيارات المتاحة لعلاج تساقط الشعر في فترة ما بعد الولادة ، لأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع ، مما يجعله أكثر صحة.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات أو المعادن مثل Pantogar أو Chelated Silicon أو Imecap Hair ، والتي عند استخدامها تحت إشراف طبي ، يمكن أن تساعد بشكل فعال في وقف تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة طبيعية وشائعة تصيب العديد من النساء ، ويظهر بعد حوالي 3 أشهر من ولادة الطفل.
تساقط الشعر بعد الولادة
إليك بعض العصائر التي يمكن تحضيرها لمحاربة تساقط الشعر بعد الولادة:
1. عصير الموز مع الجوز البرازيلي
فيتامين الموز بالبندق البرازيلي غني بالسيلينيوم الذي يمنح الشعر قوة وحيوية. لتحضير هذا الفيتامين تحتاج إلى:
المكونات
– 1 كوب زبادي طبيعي.
– 1 موزة
3 قطع جوز برازيلي.
كيف تستعد
امزج جميع المكونات في الخلاط واشربه على الفور ، ويجب تناول هذا العصير ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
2. عصير مانجو مع جنين القمح
عصير المانجو مع جنين القمح مفيد في علاج تساقط الشعر بعد الولادة لأنه غني بالعناصر الغذائية التي تعزز نمو الشعر. لتحضير هذا العصير ، سوف تحتاج إلى:
المكونات
– كوب حليب
نصف مانجو.
– 1 ملعقة كبيرة جنين القمح.
كيف تستعد
امزج جميع المكونات في الخلاط واشرب العصير على الفور ، يجب تناول هذا العصير بانتظام ، مرة في اليوم إن أمكن.
3. عصير برتقال مع جزر وخيار
يعتبر هذا العصير علاجًا طبيعيًا رائعًا لتساقط الشعر بعد الولادة لأنه غني بالمعادن التي تساعد في نمو الشعر وقوته. لتحضير هذا العصير ، تحتاج إلى:
المكونات
– عدد 2 برتقالة
– 1 جزرة مقشرة
– 1 خيار بالقشر.
كيف تستعد
يُمزج الجزر والخيار في الخلاط ويُضاف عصير البرتقال المعصور مسبقًا. تخلط جيدا وتشرب على الفور.
يجب شرب هذا العصير يوميًا ، إن أمكن ، لتقوية وتقليل تساقط الشعر.
فيتامينات للشعر بعد الولادة
يجب على الطبيب تناول الفيتامينات التي تساعد في وقف تساقط الشعر حسب خصائصها ، وقد يوصي بالآتي:
بانتوجار هذا المكمل غني بالفيتامينات والكيراتين والسيستين التي تحفز نمو الشعر والأظافر ، بالإضافة إلى علاج تساقط الشعر بشكل فعال ، والتي يمكن استخدامها أثناء الرضاعة.
17 ألفا استراديول : مكمل غذائي غني بمنشطات الشعر مثل المينوكسيديل وفيتامينات المجموعة ب والكورتيكويدات التي تعزز نمو الشعر وتعالج تساقط الشعر.
Imecap الشعر : مكمل غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقط الشعر وتجعله أقوى وأكثر إشراقًا ، لأنه غني بفيتامين B6 والبيوتين والكروم والسيلينيوم والزنك والبروتين.
إينوف نيوتري كير : يتكون من مكمل غذائي غني بالأوميغا 3 وزيت بذور الكشمش الأسود والليكوبين الغني بفيتامين C و E مما يساعد في علاج تساقط الشعر ويمنحه القوة والحيوية.
مينوكسيل غسول الشعر: يوضع مباشرة على فروة الرأس ويعالج تساقط الشعر ، ومع ذلك ، يجب استخدام هذا المستحضر فقط حسب توجيهات الطبيب ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.
بالإضافة إلى الفيتامينات ، من المهم أيضًا استخدام أنواع معينة من الشامبو لوقف تساقط الشعر ، ومن المهم التوصية بطبيب الأمراض الجلدية وفقًا لشدة التساقط وخصائص الشعر وصحة فروة الرأس.
