قد يكون التعامل مع قشرة الرأس محيرًا بعض الشيء لأنه يحدث في كل من الشعر الجاف والدهني ، ولكن على كلا الجانبين ، نجد أن ترك شعرك وملابسك مليئة بقشرة الرأس.
في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث قشرة الرأس المفرطة بسبب حالات مثل التهاب الجلد الدهني ، أو الحساسية تجاه منتجات الشعر ، أو حتى الأمراض الفطرية.
كيفية إزالة القشرة من الشعر نهائياً
في حين أن قشرة الرأس ليست مشكلة صحية في كثير من الأحيان ، فهي مزعجة ، لذا تعلم كيفية العناية بفروة رأسك للتخلص من قشرة الرأس.
1. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يمكن أن يقلل من حكة فروة الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات يمكن أن تمنع العدوى أو تساعد في السيطرة على العدوى.
2. الصبار
الصبار مفيد في ترطيب وتقليل تهيج فروة الرأس. لذا فإن الصبار ، كما يطلق عليه أيضًا ، يساعد في تقليل قشرة الرأس والحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الصبار أيضًا ضد الفطريات والبكتيريا.
لاستخدام المنتج ، ضعيه مباشرة على فروة الرأس على شكل جل واتركيه لمدة 30 دقيقة.
بالمناسبة ، يوجد أيضًا شامبو للشعر بالصبار قد يعمل على إيقاف قشرة الرأس.
3. زيت جوز الهند
عندما تحدث قشرة الرأس على الشعر الجاف ، يمكن أن يكون وضع القليل من زيت جوز الهند ممتعًا لترطيب المنطقة.
من أجل عدم الحصول على التأثير المعاكس ، يمكنك استخدام كمية صغيرة من الزيت وتدليك فروة الرأس جيدًا.
بعد 30 دقيقة على الأقل ، اغسلي شعرك بشكل طبيعي لإزالة زيت جوز الهند الزائد.
4. خل التفاح
تساعد حموضة خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة من فروة الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، يضبط الخل درجة حموضة الجلد – مما يقلل من خطر نمو العفن الذي يمكن أن يساهم في ظهور قشرة الرأس.
يمكنك إضافة القليل من خل التفاح (حوالي 2 ملاعق كبيرة) إلى الشامبو الخاص بك وغسله كالمعتاد.
5. حمض الساليسيليك
يساعد حمض الساليسيليك على إطلاق القشرة من فروة الرأس وتقليل القشرة الزائدة على مدى أسابيع. هذا العلاج المنزلي أكثر فعالية لمرضى التهاب الجلد الدهني.
يمكنك استخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو عصر أقراص الأسبرين (المكون النشط هو الحمض) وإضافة المسحوق إلى الشامبو الخاص بك.
ومع ذلك ، نظرًا لأنه دواء ، فمن المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل اختيار هذا الحل.
6. عصير ليمون
عصير الليمون هو بديل لخل التفاح لأنه يوازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقلل من قشرة الرأس. بالإضافة إلى كونه خيارًا أرخص ، فإن عصير الليمون له رائحة طيبة أيضًا.
للقيام بذلك ، انقعي ليمونة كاملة في القليل من الماء واستخدمي المحلول لتدليك فروة رأسك ، واتركي الليمون لبضع دقائق ثم اشطفي شعرك جيدًا بالشامبو.
قم بإزالة جميع بقايا الليمون من شعرك وتجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس في يوم التطبيق.
7. بيكربونات الصوديوم
بالإضافة إلى التأثير المضاد للفطريات الذي قد يتحكم في بعض أنواع قشرة الرأس ، تساعد صودا الخبز على إزالة الخلايا الميتة. لذلك فهو يعمل بشكل مباشر على أعراض مثل قشرة الرأس والحكة.
النصيحة هي وضع مسحوق صودا الخبز مباشرة على الشعر المبلل وتدليكه جيداً ، وتركه لبضع دقائق ثم إزالة المنتج من الشعر ، ثم غسله بشكل طبيعي بالشامبو الذي تختاره.
المزيد من النصائح لإزالة قشرة الرأس
بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية ، يمكن أن تساهم تغييرات معينة في النظام الغذائي والعادات اليومية في العلاج.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، على سبيل المثال ، يساعد في جعل بشرتك وفروة رأسك أكثر صحة.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك.
- عالج الأمراض الجلدية المحتملة بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية.
- تجنب الاستخدام المفرط للقبعات والقبعات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس.
- اغسلي شعرك كثيرًا.
- التعامل بشكل أفضل مع التوتر الذي يمكن أن يكون عامل خطر لقشرة الرأس.
إذا شعرت أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة بشأن قشرة الرأس ، فاطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بشامبو مضاد للقشرة يناسب نوع شعرك.
