يعتبر جفاف الفم من أهم المشاكل التي تواجه شريحة كبيرة من الناس في كل دول العالم ، وذلك بسبب الأزمات الصحية التي يسببها والتي يمكن أن تسبب الكثير من المتاعب في الحياة.كلمات جميلة عن الحياة والامل تريح العقل والقلب كما أنه يؤثر على شريحة كبيرة من الناس في العالم العربي ، حيث يصيب 130 مليون عربي ، بحسب خبراء الصحةطرق للمحافظة على الصحة الجمهور.
السبب المباشر لجفاف الفم
يرجع السبب المباشر إلى عدم وجود كمية مناسبة من اللعاب أو البصاق للحفاظ على رطوبة الفم ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بجفاف الأسنان بسبب انخفاض وظيفة الغدد التي تفرز اللعاب ؛ مما يسبب:
- صعوبات في التذوق والمضغ والبلع.
- تسوس الأسنان.
- أمراض الفم المختلفة.
أسباب أخرى لجفاف الفم
يصاب الإنسان بالجفاف عندما لا تعمل الغدد اللعابية بشكل صحيح ، وذلك لعدة أسباب ، أهمها:
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية: أهم أسباب ضعف الغدد اللعابية وانخفاض اللعاب.
- ارتفاع ضغط الدم: أدوية لارتفاع ضغط الدم والاكتئاب.
- داء السكري: له تأثير مباشر على الغدد اللعابية.
- فيروس نقص المناعة البشرية (HIV).
- مرض باركنسون أو مرض باركنسون.
- العلاج الإشعاعي: تتلف الغدد اللعابية إذا تعرضت للإشعاع أثناء علاج السرطان.
- العلاج الكيميائي: يمكن للأدوية أن تزيد من ثخانة اللعاب.
- تلف الأعصاب: يمكن أن تؤدي إصابة الرأس أو الرقبة إلى تلف الأعصاب التي تحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب.
- الإجهاد: يرتبط جفاف الفم بالإجهاد المستمر ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
أعراض جفاف الفم
يؤدي جفاف الفم إلى مشاكل وأمراض على مستوى الأسنان واللثة والحنجرة وكذلك الشفتين. فيما يلي قائمة بالأشياء التي تحدث:
- شعور لطيف وجاف في الفم.
- صعوبة في المضغ أو البلع أو التذوق.
- شعور بالحرقان في الفم.
- الشعور بجفاف والتهاب الحلق.
- رائحة الفم الكريهة.
- تغير في تسوس الأسنان.
- ظهور بعض الإصابات والأمراض في اللثة التي تظهر عند التحدث وفي لغة الفم الجافة.
- التهاب الفم المستمر.
- الشفاه المتشققة والجافة بشكل ملحوظ.
- ظهور تقرحات شديدة في الفم.
- تنتشر العدوى الفطرية إلى جدار الفم واللثة واللسان.
طرق علاج جفاف الفم
إذا كان لديك أكثر من واحد من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاذهب مباشرة إلى طبيب الأسنانأهمية رؤية طبيب أسنان أو استشاري أمراض الفمأسباب فطريات الأسنان وكيفية علاجها والحلق ، لأن علاج الالتهابات التي يسببها الجفاف يكمن في علاج المشكلة من ها عن طريق علاج الأزمات التي تؤدي إلى تفاقم مشاكل وجفاف الفم.
يعتمد العلاج على حل سبب المشكلة ، لذلك سيحاول طبيب الأسنان أو الطبيب تحديد سبب جفاف الفم ، سواء عن طريق الأدوية ، وقد يقوم الطبيب بتغيير الدواء أو تعديل الجرعة.
ولكن إذا كانت المشكلة في الغدد ، خاصة على مستوى الغدد اللعابية ، إذا كانت لا تؤدي وظيفتها بشكل صحيح ، ولكن لا يزال بإمكانها إفراز بعض اللعاب ، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد الغدد على العمل.الأخطاء الأكثر شيوعًا في مقابلة العمل أفضل.
قد يوصي طبيبك باستخدام اللعاب الاصطناعي للحفاظ على رطوبة فمك.
كيفية منع جفاف الفم
- اشرب الماء أو المشروبات الخالية من السكر.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية ، حيث يمكن أن يسبب الكافيين مشاكل جفاف الفم.
- تنفس من خلال الأنف وليس الفم.
- تجنب التبغ والكحول.
- تجنب الأطعمة الحارة والمالحة والسكرية.
- استخدم بعض المرطب في الليل.
- اعتني بصحة أسنانك ، إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مرتين على الأقل في السنة.
- باستخدام محلول خاص بالفلورايد يمكنك شطفه للمساعدة في الحفاظ على صحة الأسنان ، ولكن يجب أن يتم ذلك بناء على نصيحة الطبيب المعالج حتى لا يسبب المحلول مشاكل أخرى لجسم الإنسان ، لأن قلة الإفرازات تثبت صحة اللعاب. بيئة تكاثر البكتيريا المسببة للتسوس.
- مضغ العلك الخالي من السكر مهم جداً ، فهو يساعد على زيادة إفراز اللعاب وترطيب الفم ، وقد تفضل مضغ العلكة الخالية من السكر خاصة لتجنب تسوس الأسنان بسبب وجود السكريات لفترة طويلة داخل الفم. .
احرص على اختيار معجون الأسنان الخاص بك بعناية ، حيث أن الغالبية العظمى من معجون الأسنان الموجود في السوق يحتوي على مواد كيميائية تسبب التهاب اللثة.أهم أنواع التهاب اللثة وأسبابها وطرق علاجها وأهمها كبريتات الصوديوم ولذلك يجب الحرص على اختيار معجون الأسنان الطبيعي قدر الإمكان.
تخلص من جفاف الفم
في هذا القسم نتعرف على كيفية التخلص من جفاف الفم مع الدكتور العميد خالد عبد الحميد:
https://www.youtube.com/watch؟v=OyOndoTwEcc
