تشتكي الكثير من النساء من قلة كثافة الشعر بسبب تساقط الشعر ، لكنهن لا يعلمن أن تساقط الشعر أمر طبيعي طالما أنه رقم مقبول ، وفي مقالتنا اليوم سنتحدث إليكم عن كيفية تحديد كثافة الشعر وطرق زيادتها.
كثافة الشعر: يسمى عدد خيوط الشعر على فروة الرأس بكثافة الشعر ، ومن خلال حساب عدد خيوط الشعر في البوصة الواحدة يمكننا حساب كثافة فروة الرأس بالكامل ، وفي المتوسط يوجد حوالي 2100 خصلة لكل مربع. على فروة الرأس. البوصة والمدى حوالي 1،00،000 شعرة ، لكن لا تنس أبدًا أن كثافة الشعر يمكن أن تختلف من جزء إلى جزء من الرأس ، وللحصول على الكثافة الفعلية علينا تقسيم فروة الرأس إلى أربعة أجزاء ، على سبيل المثال من الأذن إلى الأذن ، جانب. وأخيراً ، ولقياس المساحة الكلية ، قسّم الشعر ثم احسب خيوط الشعر في بوصة مربعة واحدة واضرب عدد خيوط الشعر في المساحة الإجمالية للقسم ، بالإضافة إلى عدة أقسام ، ثم سنجد عدد خيوط الشعر الكلية على الرأس ، والتي ستكون الكثافة الفعلية.
كيفية تحسين كثافة الشعر: يمكننا زيادة كثافة الشعر باتباع الخطوات التالية:
1- انتبه لعاداتنا الغذائية يلعب تناول الطعام الصحي دورًا مهمًا في زيادة كثافة الشعر لدينا ، وهو نظام غذائي متوازن من الفيتامينات والبروتينات والمعادن والماء ، ومن ثم فهو يجعلنا كثافة شعر جيدة ، ولكن تناول الوجبات السريعة الثقيلة مما يجعل كثافة الشعر تتناقص في رأسنا يومًا بعد يوم.
2- الابتعاد عن التوتر: فهو يؤثر على كثافة الشعر ، لأن مستوى الضغط وكثافة الشعر مرتبطان ارتباطا وثيقا ببعضهما البعض ، ولهذا يشتكي الكثير من الناس من تساقط الشعر الشديد خلال فترة التوتر الشديد ، ويمكن أن يأتي التوتر والتوتر من طرق مختلفة ، مثل ضغط العمل الجاد ، والعلاقات الشخصية ، ولتحسين كثافة الشعر ، يجب تجنب الإجهاد والتوتر.
3- الحفاظ على مستوى النظافة: فهو يلعب دور كبير في تحسين كثافة الشعر ، من خلال الحفاظ على نظافة الرأس ، وتحسين قوة الشعر من الجذور ، وتجنب تساقط الشعر ، فروة الرأس المتسخة دائما تواجه مشكلة قشرة الرأس ، مشكلة العدوى الفطرية وحب الشباب وهذه هي الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ، ولتحسين مستوى كثافة شعرك ، وللحفاظ على مستوى النظافة في فروة الرأس ، وللحفاظ على فروة الرأس نظيفة ، اغسل فروة الرأس بشكل جيد. شامبو عالي الجودة وتجنب ترك الغبار في فروة رأسك وأشعة الشمس.
4- ترطيب الشعر ومستوى الزيت: كما أنه يلعب دورًا مهمًا في زيادة كثافة الشعر.للحفاظ على مستوى الرطوبة في الشعر ، استخدم أفضل مكيف مرتين في الأسبوع ، واستخدم الحمامات الزيتية مرة كل خمسة عشر يومًا ، ضع الزيت. قم بالتدليك بأصابعك بشكل صحيح ولطيف على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ليلاً ثم لف شعرك بمنشفة مغموسة بالماء الدافئ واغسلها في الصباح ، في هذه العملية تفتح المسام ويمتص الزيت. بشكل صحيح على فروة الرأس.
