كيفية صنع عصير الكرفس لفقدان الوزن
كيفية صنع عصير الكرفس لفقدان الوزن
مكونات
1 حفنة من الكرفس
1 تفاحة
½ لتر ماء مثلج
عسل (اختياري)
كيف تستعد
اغسل الكرفس جيداً واقطعه خشناً ثم ضعه في الخلاط
اغسل التفاح ، اقطعه إلى أرباع ، انزع البذور وأضفها إلى الكرفس في الخلاط
نضيف الماء المثلج والعسل حسب الرغبة ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيدا ونحصل على عصير الكرفس
صفي العصير ووزعيه على أكواب التقديم وهو جاهز
