غالبًا ما تبدأ التجاعيد بالظهور مبكرًا في كثير من الحالات ، ويرجع ذلك إلى عوامل أخرى غير الشيخوخة ، فضلًا عن الظهور في أجزاء مختلفة من الجسم ، ليس فقط على الوجه كما يعتقد الجميع ، ولكن أيضًا في منطقة الرقبة واليدين والذراعين. . لذلك سنتحدث في هذا المقال على موقع محاربة التجاعيد.
يسبب التجاعيد
كما تعلمون ، الواقي الذكري أفضل من العلاج ، لذلك إذا أردنا حقاً التخلص من هذه المشكلة ، فعلينا أولاً أن نفهم أصل المشكلة ونحاول حلها وأسبابها ، فتجنب هذه الحالة يعتمد على الطبيعة. من البيئة المحيطة ولكن يجب الحرص قدر الإمكان على تجنب أسباب هذه المشكلة ، ومن أهم أسباب ظهور التجاعيد:
- شيخوخة نعم ، لا شك أن الشيخوخة هي أهم سبب لهذه المشكلة ، فمع تقدم العمر ، يبدأ إنتاج الزيوت والدهون تحت الجلد في الانخفاض ، مما يجعل الوجه والجلد جافين ، أقل لمعانًا وأقل رطوبة من ذي قبل ، لذلك تصبح هذه الخطوط الدقيقة مرئية على الفور.
- التعرض المفرط المباشر للأشعة فوق البنفسجية: تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من أهم العوامل التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وانتشار التجاعيد بشكل متكرر في سن مبكرة جدًا ، فيصبح الشخص مترهلًا ويكون الجلد ضعيفًا وغير مرن بسبب هذه الأشعة المدمرة ، لأنها ببساطة تدمر مهمة ومغذية. مواد للبشرة مثل الكولاجين والإيلاستين ، لأنهما مكونان مهمان للبشرة ، كما أنه يقتل الأنسجة الموجودة داخل الجلد ، والتي تبرز من صحة ومتانة الجلد لأطول فترة ممكنة.
- التدخين: نعم ، لا تستغرب أن التدخين يسبب الكثير من الضرر ، وقد لا تعتقد أن ظهور التجاعيد قد يكون من بين تلك الأضرار ، لكن نعم ، التدخين يسبب بشرة الإنسان ويمتد الجلد ويجعله يعمل. يتسبب في ترهل الجلد ويدمر العناصر الغذائية للبشرة ، ويضر بالعديد من العناصر الأخرى ، وبالتالي فهو من أهم أسباب الشيخوخة السريعة.
- كرر نفس تعبير الوجه: مثل الابتسامات والإيماءات والحركات العديدة التي تقوم بها بشكل دائم وعفوي ، أحيانًا تكون أيضًا أسبابًا لظهور تلك التجاعيد والخطوط الدقيقة ، مما يجعلنا نعتقد أن الابتسامات التي نقوم بها قد تتسبب في اختفاء ملامح وجهنا. على المدى الطويل؟ لكنها في الحقيقة كذلك.
نصائح مهمة لتجنب التجاعيد
لا شك أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص من ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة ، لكن اتبع هذه النصائح:
- قلل من التعرض المستمر والمباشر لأشعة الشمس وتجنبها تمامًا عندما تصبح أشعة الشمس شديدة وملتهبة على الجلد.
- تقلل من التوتر والضغط النفسي والضغط النفسي ، كل هذه المشاكل تؤثر على العقل ، وليس لها سوى تأثير سلبي على صحة وجهك وشعرك وبشرتك.
- الإقلاع عن التدخين ، لأن الاضطراب يؤدي بشكل أساسي إلى مشاكل في إنتاج الكولاجين ، وهو أساس حل مشكلة التجاعيد.
- تناول الكثير من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل البرتقال ، مثل البرتقال في أعلى القائمة نوصي أيضًا بالفلفل والأناناس والتوت والبروكلي والسبانخ وغيرها الكثير ، وكلها تحفز إفراز الكولاجين في جلد.
- تناولي كمية معقولة من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا ، فهي مفيدة في الحفاظ على نضارة الوجه وإشراقه لأطول فترة ممكنة.
- النوم المريح الكافي على الظهر.
- حاول ألا تبالغ في رد الفعل تجاه المشاعر التي نبعثها في وجوهنا وتسبب إرهاقًا لعضلات الوجه ، مثل التحديق ، وتقلص الحاجبين عندما نكون غاضبين أو متفاجئين ، وما إلى ذلك.
طرق محاربة التجاعيد والتخلص منها طبي
هناك طرق عديدة لتقليل ظهور التجاعيد والتخلص منها نهائياً طبياً ، حيث يمكن القضاء على التجاعيد من خلال:
- العلاج والدواء: هناك العديد من العلاجات المخصصة لهذه المشكلة وهناك بالفعل بعض المكونات المفيدة جدًا لمشكلة التجاعيد ، فهي تعمل على تقليل عيوب البشرة وجعلها أكثر نعومة ومرونة ، لكن عليك استخدام الكريمات المضادة للشمس دائمًا عند البدء باستخدام هذه الأدوية. لا ضرر على الجلد والجلد.
- الكريمات المضادة للتجاعيد: وهو الأكثر انتشاراً وشهرة بين كثير من الناس ، ويرجع ذلك إلى إمكانية استخدامه بدون تعليمات أو وصفة من الطبيب ، ومكوناته في الغالب ضد الأكسدة وغيرها من الأشياء ، مثل الببتيدات التي تعمل على زيادة السطوع. الجلد والتخلص من مشاكله ، وبالتالي منع التجاعيد.
- العلاج بالليزر: هي طريقة للتخلص من الطبقة السطحية للجلد ، والتي تنشط الجلد على إفراز الكولاجين بكثرة ، مما يترك البشرة ناعمة وخالية من التجاعيد ، ولكن من عيوبها أنها قد تترك أثراً أو. بعض الجروح تمر أحيانًا دون أن يلاحظها أحد.
- التقشير الكيميائي: وباستخدام بعض المواد الكيميائية لتقشير سطح الجلد بدلاً من الليزر ، فإنه ينشط الجلد أيضًا ويفرز الجلد المزيد من الكولاجين ، مما يمنح الوجه شكلاً أصغر وبشرة أكثر نعومة وخالية من الشوائب.
طرق طبيعية لمحاربة التجاعيد
نحن محاطون بالعديد من المواد والعناصر الطبيعية التي يمكننا استخدامها دون خوف ، والتي تفيد في حل مشكلة التجاعيد ، ومنها ما يلي:
- الصبار: المادة الموجودة داخل نبات الصبار ذات قيمة عالية ولها فوائد عديدة ، لأنها تقلل من تلك التجاعيد وتجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا ، ويمتصها الجلد بشكل فعال للحصول على أفضل النتائج ، لأنك تحتاج إلى إزالة هذا السائل. مادة من داخل نبات الصبار اتركيها على وجهك لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم اغسلي وجهك بالماء فقط.
- عصير الليمون: وذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من حامض الستريك وهو مقشر فعال وقوي للبشرة ، لأنه يعمل على التخلص من الجلد الميت ويقوم بعملية تطهير عميقة للبشرة. في حالات الهالات السوداء ، بالإضافة إلى قدرتها على إزالة الشوائب والخطوط الدقيقة ، تقوم بتدليك البشرة بعصير الليمون ولكن بلطف وتتركها على الوجه لفترة قصيرة ، ثم تغسل الوجه جيداً بالماء. . يوصى بتكرار هذه العملية أكثر من مرة يوميًا للحصول على نتائج مقبولة.
- زيت جوز الهند: يعتبر من أهم العناصر الغذائية الطبيعية المغذية جدا والمفيدة جدا ، حيث أنه يمنح البشرة نعومة فائقة تساهم في ترطيبها بشكل مكثف وإشراقها الواضح على بشرة الإنسان ، مما يساعد على محاربة التجاعيد ، ومن ثم نترك الزيت على البشرة. للبشرة دون شطف أو غسل الوجه طوال الليل ، ويوصى بالحفاظ على هذه الوصفة يوميًا للحفاظ على بشرة غنية ورطبة ومتوهجة لأطول فترة ممكنة.
