كيف يمكنني التخلص من السقطات بسرعة؟
أثناء تناول الطعام ، قد يحدث شيء يسمى الفواق ، ويتساءل الناس عن كيفية التخلص من الفواق بسرعة ، ويمكن فعل ذلك بطريقة سهلة ، وفي المنزل ، ولكن كيف تحدث الفواق ، وما سبب ذلك.
الفواق
تُعرف الفواق بالحازوقة وهي حالات طبية تحدث نتيجة الانقباض اللاإرادي للحجاب الحاجز في نفس الوقت الذي تنقبض فيه الحنجرة بسبب انسداد المزمار في الحنجرة حيث توجد الحبال الصوتية ولا يوجد هواء فيها هناك لتمرير ، مما تسبب في صوت السقطات.
الأعراض التي تظهر بسبب الفواق
قبل أن نتعلم كيفية التخلص من الفواق بسرعة ، نشرح الأعراض التي تسببها الفواق ، بما في ذلك:
- – ضيق في الصدر والحلق.
- تستمر بضع دقائق وقد تستمر لبعض الناس لفترة طويلة.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- يؤثر على النوم والأكل.
- عدم القدرة على الكلام
- الفواق يسبب مرض الجزر المعدي المريئي.
- اضطرابات ضربات القلب إذا استمرت الفواق لفترة طويلة.
- لاحظت فقدان الوزن
أسباب الفواق
عندما تحدث الفواق ، فإنها تسبب الشعور بالضيق وعدم الراحة لأنها تسبب عدم القدرة على الكلام. لذلك يجب معرفة أسباب الفواق ، ولكن لا يوجد سبب محدد للفواق ، وعند حدوث الفواق قد يستمر يومين أو أقل.
أسباب الفواق الذي يستمر لأقل من يومين:
- الإكثار من تناول الطعام وخاصة الأطعمة الغنية بالتوابل.
- فتح الفم أثناء الأكل ومضغ العلكة مما يسبب بلع الهواء ويسبب الفواق.
- الاستهلاك المفرط للكحول والسجائر.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية
- ضغط عاطفي
أسباب الفواق الذي يستمر لأكثر من يومين ، وأسبابه تتعلق بالأعصاب ، ومنها:
- عندما يتعرض العصب المبهم لأي إصابة فإنه يمكن أن يهيج الأعصاب ، لأن هذا العصب له دور في التحكم في حركة الحجاب الحاجز.
- يحدث تهيج العصب الحائر بسبب آلام طبلة الأذن وآلام الحلق وتضخم الغدة الدرقية ومرض الجزر المعدي المريئي وآلام المريء والأورام.
- يحدث الفواق بسبب الجهاز العصبي المركزي ، حيث يلعب الجهاز العصبي المركزي دورًا في التحكم في الحجاب الحاجز ، لذلك عندما يتضرر الجهاز العصبي المركزي ، يفقد السيطرة على الحجاب الحاجز ويحدث الفواق ، ويحدث تلف في الجهاز العصبي بسبب السكتة الدماغية. . والتهاب السحايا وبعض أورام الجسم استسقاء الدماغ أو الزهري العصبي.
- الأسباب الأخرى للفواق ، مثل وضع دعامة في المريء ، والقسطرة القلبية ، وفتح القصبة الهوائية ، وإجراء المنظار الرئوي ،
- الإصابة بمرض السكري ، واستخدام العلاج الكيميائي لعلاج السرطان ، والإصابة بمرض باركنسون.
- تناول بعض الدواء.
- فشل كلوي.
- التخدير بعد الجراحة.
كيف يمكنني التخلص من السقطات بسرعة؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها أثناء الفواق ، والتي ينصح بها الأطباء دائمًا ، ونقوم بشرحها من خلال مواقع الويب المختلفة:
- الاعتدال في الوضع الصحيح ، ثم خذ نفسًا طويلًا واحتفظ به لمدة 10 ثوانٍ ، ثم قم بالزفير تدريجيًا ببطء ، وكرر ذلك 4 مرات كل نصف دقيقة.
- ضع كيسًا بلاستيكيًا على الفم والأنف فقط وتنفس ببطء من خلاله.
- اتخذ وضعية الانحناء الأمامي ، واضغط على منطقة الصدر.
- اتخذ وضعية من الركبة إلى الصدر لمدة 120 ثانية.
اقرأ أيضًا: هل تسبب جراثيم المعدة آلام أسفل الظهر؟
كيفية التخلص من الفواق بسرعة بالطعام
يمكن علاج الفواق عن طريق الأكل والشرب ، وذلك على النحو التالي:
- اشرب الماء البارد تدريجيًا.
- تغرغر بماء بارد جدا.
- ضعي شريحة من الليمون على لسانك واسحبيها كالحلوى.
- اشرب الماء الدافئ تدريجيًا وببطء أثناء التنفس.
- توضع حبيبات السكر على اللسان واسحبها ، وبمجرد أن تذوب تبتلعها بسرعة.
- ضع بضع قطرات من الخل في الفم
- كما يُعتقد أن شرب المياه الغازية والتجشؤ بعد ذلك يساعد في علاج الفواق ، لكن معظم الأطباء لا ينصحون بذلك ، لأن شرب المشروبات الغازية هو أحد أسباب تنشيط أو تحفيز الفواق.
كيفية التخلص من الفواق باستخدام نقاط الضغط في الجسم
يمكن علاج الفواق بإحدى الطرق التالية:
أخرج لسانك وأمسكه بإصبعك واضغط على هذه الطريقة ، وتنشط هذه الطريقة العصب المبهم وتقلل أيضًا من تقلصات الحجاب الحاجز.
اضغط على الأجزاء الطرفية من الأنف أثناء البلع باليدين اضغط على الحجاب الحاجز ببطء وتدريجي
كيف يتم علاج الفواق بالأدوية؟
إذا تم طرح السؤال وكان من الصعب التخلص من الفواق التي تسبب فقدان الوزن ومشاكل واضطرابات النوم أين هم أكثر من اثنين. أيام:
- الكلوربرومازين: يساعد في علاج الفواق الذي يستمر لأكثر من يومين والقيء والكزاز.
- يستخدم باكلوفين في علاج الفواق ، لأنه يلعب دورًا في التحكم في تقلص العضلات في أعصاب النخاع الشوكي والتخلص من الفواق ، كما يستخدم هذا الدواء في علاج أمراض أخرى مثل التصلب المتعدد واضطرابات الحبل الشوكي.
- يستخدم ميتوكلوبراميد لعلاج اضطرابات المعدة والأمعاء ، والتخلص من الفواق
كيفية تجنب السقطات
يمكن علاج الفواق في المنزل ببعض الطرق البسيطة ، ولكن إذا ساءت الحالة لا بد من الذهاب إلى الطبيب ، خاصة إذا كان المريض يعاني من مشكلة ويستخدم العلاج لها. لذلك من الأفضل تجنب الحازوقة وما يسببها.
- كل واشرب ببطء.
- تجنب شرب الكحول.
- ابتعد عن التدخين.
- تجنب فتح الفم أثناء الأكل ومضغ العلكة حتى لا يحدث الهواء.
- تجنب الضغط النفسي والضغط النفسي.
- تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات التي تختلف في درجات الحرارة والتي تسبب الفواق.
