السمنة ، الاضطرابات الهرمونية ، المجهود البدني ، التوتر ، القلق ، بعض الأمراض وارتفاع درجات الحرارة ، كلها عوامل تؤدي إلى إفراز العرق ، ولأنها لا يمكن السيطرة عليها ، فمن الضروري معرفة الطرق المختلفة للتخلص من رائحة العرق. هو – هي. العرق الذي قد يسبب لك الإحراج في مواقف مختلفة ، حتى استخدام العطور باهظة الثمن أحيانًا لا يكفي لإخفائه. تعرف معنا في هذا المقال على كيفية التخلص من رائحة العرق المزعجة من خلال بعض نصائح العناية الشخصية ، وكذلك الوصفات الطبيعية بمكونات متوفرة في منزلك والتي لن تكلفك الكثير من المال ، وتضمن لك رائحة جميلة في نفس الوقت.
اقرأ أيضًا: DIY: مزيلات العرق من المواد الطبيعية
كيفية التخلص من رائحة العرق المزعجة
لا توجد طريقة سحرية للتخلص من الرائحة المزعجة للعرق ، لكنها مجموعة من العادات اليومية ، إذا احتفظت بها ستشتم رائحتك طوال الوقت ، وهذه العادات هي:
- يستحم مرة في اليوم: الاستحمام موضوع واضح في العناية الشخصية ، لكن البعض منا قد لا يقوم بذلك بشكل يومي ، لذلك ننصحك بالاستحمام كل يوم للتخلص من البكتيريا العالقة بالجلد والتي تترك رائحة العرق بعدها. ومن الأفضل في الصيف الاستحمام مرتين في اليوم.
- جفف جسمك جيدًا. من الأخطاء التي تسبب رائحة مزعجة للجسم عدم الحرص على تجفيفه جيداً بعد الاستحمام ، لأن البكتيريا التي تترك رائحة كريهة تنمو في المناطق الرطبة من الجسم ، يجب تجفيفها جيداً بمنشفة جافة.
- استخدم الصابون المضاد للبكتيريا: احرص على استخدام صابون مضاد للبكتيريا أثناء الاستحمام ، حيث يساعد ذلك على التخلص من بعض البكتيريا العالقة في جلدك ، والتي تسبب رائحة العرق الكريهة. ابحث عن هذا النوع من الصابون عند التسوق.
- استخدام مزيل العرق: بعد الاستحمام وتجفيف جسمك جيدًا ، ضعي مزيل العرق على الإبطين ، وهي المنطقة التي تفرز معظم العرق ، واستخدميه مرتين يوميًا ، ولكن احرصي على اختيار الأنواع الطبية الخالية من المواد الكيميائية الضارة بصحتك ، وعليك . يمكن استشارة الطبيب حول ذلك.
- ارتد ملابس نظيفة: – لا تلبس نفس الملابس أكثر من مرة إذا كان جسمك يتعرق بسرعة ، وخاصة الملابس العلوية ، لأنها تنتمي إلى الملابس غير النظيفة ، وتكرار ارتداء الملابس غير النظيفة يزيد من الرائحة ، ويدخلها بمرور الوقت.
- احرصي على إزالة شعرك: احرص دائمًا على إزالة شعر الإبط والمنطقة الحساسة ، لأنها بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا المسببة للعرق ، واستخدام أسهل طريقة للقيام بذلك ، حتى لا تتكاسل حيال ذلك.
- توقف عن تناول الأطعمة الحارة: كل ما يحدث في الجسم له علاقة بجودة الطعام الذي نتناوله ، فإذا كنت تريد التخلص من رائحة العرق الكريهة ، توقف عن تناول الأطعمة الحارة والتوابل ، وكذلك الكافيين ، والحلبة ، والثوم ، والبصل والأطعمة التي تحتوي على رائحة قوية.
اقرأ أيضًا: أسباب الرائحة الكريهة عند النساء
وصفات للتخلص من رائحة العرق المزعجة
يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية التي ستساعدك على التخلص من رائحة العرق الكريهة ، وهي كالآتي:
- خل حمض التفاح: خل التفاح له خصائص قوية مضادة للميكروبات ، مما يساعد على قتل البكتيريا التي تنمو في المناطق الرطبة من الجسم ، كل ما عليك فعله هو غمس قطعة صغيرة من القطن في خل التفاح ، وتطبيقها على ذراعيك والمنطقة الحساسة مرتين. يوم. نهارًا وصباحًا ومساءً للحصول على نتيجة جيدة. .
- زيت اللافندر: يتمتع اللافندر برائحة جميلة ومنعشة ، وخصائصه المضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا في الإبط والمنطقة الحساسة ، كل ما عليك فعله هو إضافة أربع أو خمس قطرات منه إلى كوب من الماء ، ثم وضعها في بخاخ ، ورش جسمك به مرتين في اليوم.
- بيكربونات الصوديوم: يساعد بيكربونات الصوديوم على التخلص من رائحة العرق الكريهة ، كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، وتوزيع الخليط تحت الإبط والمنطقة الحساسة ، وتركه لمدة ثلاث دقائق ، ثم ثم اغسله جيداً بالماء.
اقرأ أيضًا: 10 أطعمة ومشروبات لتحسين رائحة العرق
أخيرًا عزيزي ، لا داعي للقلق من رائحة العرق الكريهة مرة أخرى ، اتبع النصائح السابقة ، حتى تتمكن من التخلص من رائحة العرق تمامًا ، ومشاركة تجربتك معنا في التعليقات.
