بعد تفشي فيروس كورونا المستجد COVID-19 ، اضطرت البشرية إلى ارتداء كمامة في جميع الأوقات ، ضمن خطة شاملة من الإجراءات للحد من انتقاله وإنقاذ الأرواح ، لما له من أهمية للحد من انتشاره. الفيروسات عندما يكون الشخص. يتكلم أو يعطس ، ولكن على الرغم من كونه وسيلة مهمة في معركتنا للحد من فيروس كورونا المستجد ، فقد نشأت العديد من مشاكل الجلد نتيجة ارتداء القناع لفترات طويلة وردود الفعل التحسسية على الجلد ، مثل حب الشباب والتهاب الجلد والاحمرار ، الجفاف والتقشر ، لأنه يزيد من درجة الحرارة والرطوبة والاحتكاك ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج ، ولماذا في هذه المقالة سوف نوضح لك كيفية منع هذه الأعراض والتعامل معها.
اقرأ أيضًا: كيف تعتني بنفسك في أيام الحجر المنزلي؟
كيف أتعامل مع مشاكل البشرة الناتجة عن ارتداء القناع؟
على الرغم من صعوبة تقديم النصيحة لأن بشرة كل امرأة مختلفة ، إلا أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن لكل امرأة القيام بها للتعامل مع مشاكل الجلد التي يسببها القناع:
- رطب بشرتك: ضعي كريمًا مهدئًا ومرطبًا يحتويان على سيراميد قبل وبعد ارتداء القناع ، سيوفر المرطب حاجزًا بين القناع وجلدك ويمنع الرطوبة والاحتكاك.
- تجنب مستحضرات التجميل (المكياج): إذا كنت تضعين مستحضرات التجميل ، فقد تشعرين بمسام بشرتك تحت القناع.
- تجنب الماء الساخن: تجنب وضع الماء الساخن على أي منطقة ملتهبة حتى لا يزداد الالتهاب.
- اربط القناع بشريط خلفي: إذا كان الألم خلف أذنيك ، يمكنك إرفاق القناع بشريط خلفي حتى لا يضغط على أذنيك ولا يحرق أذنيك.
- قلل من بعض منتجات العناية بالبشرة: إذا أصبح وجهك متهيجًا من تغطيته بقناع ، فتجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة ، خاصة الدهنية ، لأنها قد تزيد من تهيجها.
- ابق في المنزل: إذا أمكن ، تجنب الخروج إلى الشارع أو الاجتماعات التي تتطلب منك ارتداء قناع لفترة طويلة.
- قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية: بالطبع ، يجب أن ترى أخصائيًا إذا لم تستقر بشرتك ، أو إذا تحولت العدوى إلى تقرحات.
تعرف على: التدليك بالثلج .. طريقته وفوائده
كيفية الوقاية من مشاكل الجلد الناتجة عن ارتداء القناع
يوصي أطباء الجلدية ببعض النصائح البسيطة لتجنب مشاكل الجلد نتيجة ارتداء القناع لساعات طويلة:
- نظفي ورطبي وجهك كل يوم: يمكن للعناية بالبشرة أن تمنع مشاكل الجلد ، وعند غسل وجهك ، استخدم منظفًا خالٍ من الكحول.
- احمي شفتيك بالفازلين: تعد البشرة الجافة وتشقق الشفاه من المشاكل الشائعة التي تسببها أقنعة الوجه ، ولكن يمكنك منع تشقق الشفاه عن طريق وضع الفازلين.
- ارتدِ القناع المناسب: ابحث عن أقنعة توفر طبقتين على الأقل من القماش ، ونسيجًا ناعمًا وطبيعيًا فوق الطبقة الداخلية التي تلامس بشرتك ، مثل القطن.
- تجنب الأقمشة الاصطناعية: تجنب النايلون والحرير الصناعي على الطبقة التي تتلامس مع بشرتك ، لأنها أكثر عرضة لتهيج بشرتك والتسبب في حدوث تشققات.
- خذ فترات راحة من القناع إن أمكن: توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة كل أربع ساعات عندما يكون ذلك آمنًا ، وغسل اليدين بالصابون قبل لمس الشخص.
- اغسلي وجهك بالمنظف المناسب: استخدمي المنظف المناسب لنوع بشرتك ، ثم جففيه بمناشف ورقية أو منشفة قطنية قبل وضع القناع.
- اختر الجيد منها وتجنب السيئ. هناك العديد من أنواع الأقنعة الضعيفة والضارة في السوق ، حاول شراء الأقنعة الجيدة.
- اغسل وجهك مرة أخرى: اغسلي وجهك ورطبيه مرة أخرى بعد إزالة القناع.
- اشرب الكثير من الماء: إذا كنت تحرص على شرب الكثير من الماء ، فهذا يحافظ على ترطيب بشرتك جيدًا.
- اختر نوع القناع المناسب: من المرجح أن تهيج المواد الاصطناعية بشرتك ، إذا كنت تستخدم قناع وجه من القماش ، فتأكد من غسله بالماء الدافئ بعد كل استخدام.
أخيرًا يا عزيزي ، قدمنا لك أهم النصائح لمشاكل البشرة الناتجة عن ارتداء القناع ، في حالة تفاقم التهيج أو الاحمرار ، استشر طبيب الأمراض الجلدية ، واستمر في خطة العلاج التي وصفها لك إذا كنت تعاني. من حالة جلدية ، مثل حب الشباب أو الوردية ، يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على حالتك تحت السيطرة.
يبدأ اهتمامك بالجمال بالعناية ببشرتك ، وتعرفي على نصائح خاصة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.
