ينمو الشعر الطبيعي حوالي بوصتين شهريًا ، ولكن من خلال الإهمال والتعرض لعوامل إبطاء النمو ، يتوقف عند حد معين ، ومن أهم هذه العوامل تعرض الجسم للاختلالات والنقص الهرموني.المغذيات ، من بين عوامل أخرى .
الطرق المستخدمة لوصلات الشعر
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الشعر الطويل ولكن بشكل منتظم وجدي باتباع هذه الطرق وهي::
طرق طبيعية لنمو الشعر
تشمل الطرق الطبيعية اللجوء إلى بعض النباتات والأشياء المشتقة من الطبيعة ، وهي:
استخدم الروزماري
يعتبر من الأعشاب المفيدة جدا لفروة الرأس لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ويعمل على تعزيز نمو الشعر10 نصائح لتعزيز نمو الشعر بالطبع كما أنه يساعد على تنشيط وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد على إيصال الغذاء إلى بصيلات الشعر ، مما يجعلها أكثر صحة ، ويمكن اتباع الطريقة على النحو التالي:
المكونات:
أحضر اثنين من أغصان إكليل الجبلأهم فوائد الروزماري للرحم عند النساءوكوبين من الماء الساخن.
طريقة:
- انقعي أغصان إكليل الجبل في ماء دافئ واتركيها لمدة خمس دقائق.
- يترك منقوع حتى يبرد ، ثم يصفى ويوضع على الشعر.
- ثم اغسلي الشعر بالشامبو ثم اشطفيه بنقع إكليل الجبل مرة أخرى بعد الغسيل.
- تتكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
وصفة البيض لنمو الشعر
يعتبر البيض من المكونات الطبيعية المفيدة جدًا لصحة الشعر ، لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية التي تعمل على نمو الشعر ، بما في ذلك الحديد والزنك والبروتين والكبريت.
طريقة:
نحصل على بيضة واحدة.
_ ملعقة زيت زيتون.
– ملعقة عسل.
افصلي بياض البيض عن الصفار وضعيه في وعاء.
أضف العسل وزيت الزيتونأهم فوائد العسل وزيت الزيتون إلى بياض البيض ، ثم اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على الشعر لمدة عشرين دقيقة.
ثم اغسل الشعر بالشامبو والماء البارد.
يتم تكرار الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
علا جوجوبا
وهو من الزيوت المرطبة للشعر بشكل طبيعي ، يحسن الدورة الدموية ويصل إلى بصيلات الشعر ، مما يساعد في نمو الشعر واستطالة ، وتتمثل الطريقة في الآتي:
طريقة:
- نقوم بإعداد وعاء لخلط المكونات وهو عبارة عن ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- بعد مزج الزيوت جيدًا ، ضعي المزيج أيضًا على فروة الرأس والشعر.
- يُترك الخليط طوال الليل على الرأس.
- يغسل الشعر في صباح اليوم التالي.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة ماء الأرز لنمو الشعر
يحتوي ماء الأرز على فيتامينات وبروتينات تغذي الشعر ، والطريقة هي:
ضع نصف كوب من الأرز وكوبين من الماء معًا في قدر على الموقد.
– بعد دقيقتين ، اتركيه ليبرد.
يصفى الأرز ويحصل على الماء.
يؤخذ ماء الأرز المشبع ويوضع على فروة الرأس.
دلكي فروة الرأس جيداً بماء الأرز ، ثم اغسلي الشعر بالغسول المناسب.
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
العلاجات التي تساعد في استطالة الشعر
هناك العديد من العلاجات الطبية التي تساعد في زيادة نمو الشعر ونموه وتقويته ، وهي:
- الطب الوريدوهو دواء موصوف للرجال ويعمل على نمو الشعر في المناطق المتساقطة أو علاج الصلع.
- مينوكسيلهو نوع منتشر وشائع من الأدوية يساعد على تحفيز نمو الشعر ومحاربة تساقط الشعر ، وهو مناسب للرجال والنساء على حد سواء ، لأنه يطبق على فروة الرأس بشكل يومي.
- زراعة الشعر: وهي عملية تتضمن إزالة جزء من فروة الرأس والشعر من مؤخرة الرأس لزرعه في فراغات أو مناطق تحتاج إلى الشعر.
نصائح لإطالة الشعر
يمكنك اتباع هذه النصائح لنمو الشعر والعناية به:
- اشرب الكثير من الماء
لأن الماء ضروري لصحة الجسم والشعر ، لأنه يحافظ على ترطيب الجسم في جميع الأوقات ، ويساعد على تجديد الخلايا وتكاثرها ، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة الشعر ، لذلك ينصح الأطباء بشرب ثمانية أكواب على الأقل أثناء اليوم.
- انتبه إلى تناول طعام صحي
بما أن الأكل الصحي من أهم الأشياء التي تساعد على تحسين صحة الشعر والجلد وجميع أجزاء الجسم ، فمن الضروري تناول البروتينات والأطعمة التي تحتوي على الكرياتين ، وهو أساس نمو الشعر. وكذلك الأطعمة. غني بفيتامين أ الموجود في الخضار بكثرة.
كما أنه يوجد في البطاطس والأوراق الداكنة ، وكذلك أهمية فيتامين سي الموجود في الحمضيات وأطعمة الفاكهة ، والأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي توجد بكثرة في اللحوم ، كما يجب أن تتواجد أحماض أوميغا 3 الموجودة في الأفوكادو. لا تهملها ، فهي كلها عناصر تقوي بصيلات الشعر وتحفزها على النمو.
- عادة قص الشعر بانتظام
وهي من العادات الجيدة التي تساعد في إطالة الشعر ، حيث يجب قصها مرة واحدة على الأكثر كل ثمانية أسابيع ، لمنع انتشار الأطراف المتقصفة في نهايات الشعر ، والمساعدة في نموه.
- احصل على الكثير من ساعات النوم
يحتاج جسم الإنسان إلى الاسترخاء طوال الليل وأخذ عدد كافٍ من سبع ساعات على الأقل في اليوم ، لأن قلة النوم تؤدي إلى الضعف وتساقط الشعر ، ويقل امتصاص الجسم للفيتامينات والبروتينات مما يعزز نمو الشعر.
- تجنب تسريحات الشعر السيئة
هناك بعض التسريحات التي تتطلب شد شعر قوي ، وهذه التسريحات ضارة جدا بالشعر لأنها تسبب تساقط الشعر وتقصفه ، بما في ذلك تسريحة ذيل الحصان العالية والضفائر المشدودة.
- استخدمي البلسم والشامبو وكريم الاستحمام
يعد استخدام نوع مناسب من غسول الرأس والبلسم والحمام الكريمي من أهم الأشياء التي تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه ، وهو أمر ضار جدًا بالشعر.
أنواع الشعر الجيدة تشمل الأنواع التي تحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ. تجنب الأصناف التي تحتوي على مركبات كيميائية مثل لوريل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم لما تسببه من تلف لفروة الرأس وقصّة الشعر من زيوتها الطبيعية.
- أدوات تصفيف الحرارة
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام المجفف الكهربائي ومجفف الشعر ومكواة الشعر مما يتسبب في موت الشعر وحرقه تدريجياً مما يؤدي إلى تقصفه وتساقطه ، ولكن إذا لزم الأمر يجب استخدام واقي للشعر ضد الحرارة.
- تدليك فروة الرأس
من العادات الجيدة التي تعمل على زيادة طول الشعر ونموه أن التدليك ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد الدم في الوصول إلى البصيلات لتحفيزها على النمو بشكل أسرع.
بعد الإجابة على السؤال ، كيف ينمو شعري ، وضحنا كل الطرق الصحية وغير الصحية للشعر ، وعلينا الحرص على نظافة الشعر بالطرق الطبيعية والمنتجات الصحية التي تحافظ عليه ، كما يجب الابتعاد عن الأساليب الضارة للشعر ومنها: استخدام المنتجات الكيماوية مثل الكريمات الفردية والأدوات الكهربائية.
