كيف اعرف اني دخلت الشهر التاسع من الحمل ، حياة الليل ، وما هي اهم علامات الحمل في الشهر التاسع ، ما عليك سوى أيام قليلة الآن وتلتقي بطفلك الصغير الذي أنت؟ فكري معًا في الوقت الذي تعلمتين فيه عن الحمل ، ما هي الأعراض التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر التاسع بالنسبة للحمل ، إليك ما سنعرفه في السطور التالية.
كيف اعرف اني دخلت الشهر التاسع من الحمل وكيفيه التعامل معه
كيف اعرف انني دخلت الشهر التاسع من الحمل؟
تختلف أعراض الشهر التاسع عن الأشهر السابقة ، فالشهر التاسع هو شهر الولادة لابد من وجود بعض مؤشرات ما قبل الولادة ، والتي تحدث تمهيداً للولادة الطبيعية.
- آلام مفاجئة عرضية في أسفل البطن ، مصحوبة بألم في أسفل الظهر ، تبدأ هذه الآلام بمعدلات صغيرة ثم تصبح أكثر حدة على مدار الشهر التاسع.
- زيادة الإفرازات المهبلية ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بمرور جزء من السائل الأمنيوسي.
- أنت غير عادي أصفر أو أحمر وردي أو بني. تتطلب هذه الإفرازات استشارة طبيب لأنها تحذر من اقتراب موعد الميلاد.
- الشعور بالثقل في أسفل البطن ، وهذا يعني أن الجنين قد بدأ في تعديل موضعه وخفض رأسه باتجاه الحوض.
- اختفت أعراض العدوى مثل زيادة الحموضة ، وكذلك انخفاض معدل ضيق التنفس الذي شعرت به في وقت سابق ، بسبب نزول الجنين قليلاً إلى منطقة أسفل البطن.
- أعراض مشابهة لأعراض الدورة الشهرية تأتي من آلام العظام ، وخاصة عظام الحوض ، وكذلك المغص المتقطع.
- العصبية وتقلبات المزاج ، قد تكون هذه العلامة بسبب قلق المرأة بشأن موعد الولادة القادم ، والألم المتوقع.
علامات دخول الشهر التاسع من الحمل
يبدأ الشهر التاسع من الحمل من الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل ، ويستمر حتى الأسبوع الأربعين. تتأخر الولادة الطبيعية أحيانًا حتى الأسبوع الثاني والأربعين ، ولكنها تحدث ضمن المعدلات الطبيعية ، طالما لا توجد علامات خطر. تحدث الولادة الطبيعية بشكل عام بين الأسبوع 38 والأسبوع 42 ، وقد تحدث بشكل طبيعي لدى بعض النساء في اليوم الأول من الشهر التاسع ، لذلك يجب أن تكون المرأة على دراية بجميع أعراض ما قبل الولادة ، بما في ذلك:
- صعوبة في المشي لفترة طويلة ، يحدث ألم شديد في أسفل الظهر.
- تورم في أطراف اليدين والقدمين.
- زيادة معدل التبول نتيجة مرور رأس الجنين إلى أسفل البطن مما يؤدي إلى الضغط على المثانة.
- يعتبر التعب والإجهاد العام من أقل الأعمال التي تقوم بها المرأة.
- تقلصات الرحم متفاوتة الشدة والمعدل.
نصائح للحمل في الشهر التاسع
اقترب موعد ولادتك يا صديقي ، أول نصيحة نقدمها لك هي أن تخافي. الحمل والولادة من الأشياء التي خصصها الله لجميع النساء ، ولن يستمر الألم. للوهلة الأولى على مولودك الجديد ، اتبعي الخطوات التالية:
- احرصي على حضور بعض دروس اليوغا للنساء الحوامل في الأشهر الأخيرة. إذا لم يكن هذا متاحًا لك في الخارج ، فيمكنك حضور هذه الدروس من المنزل عبر مقاطع فيديو مخصصة للشبكات الاجتماعية.تساعد ممارسة اليوغا في هذا الوقت من الحمل على التخلص من القلق والتوتر ، و يضعك في مزاج جيد ، كما أنه يساعد في مرونة العضلات.
- لا تمشي بمفردك مع صديقتك أو أختك أو زوجك أثناء تمرين المشي اليومي لتسهيل الولادة ، فالولادة الطبيعية يمكن أن تحدث في أي وقت.
- ارتدي حفاضة أنثوية لرؤية الإفرازات ولونها.
- اتصل بطبيبك بانتظام لإخباره عن أي أعراض جديدة تحدث لك.
- لا تبذل الكثير من الجهد وخذ قسطًا من الراحة إذا شعرت بالتعب أثناء قيامك بمهامك اليومية.
