1 ـ ألم في المرارة
2 العلاج في المنزل لألم في المرارة
3 ـ الطب حصى في المرارة عشبي
4 ـ علاج حصوات المرارة بزيت الخروع
5 ـ تخفيف الآلام على المدى الطويل
ألم في المرارة
عادة ما يرتبط ألم المرارة بوجود حصوات وقد يكون كذلك التهاب المرارة هذا لأنه إذا كان الألم خفيفًا أو متوسطًا ، فقد تكون قادرًا على تسكين الألم في المنزل بشكل مناسب. ومع ذلك ، إذا استمر الألم أو أصبح شديدًا ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى ، وخيارك الوحيد هو إنهاء الألم. هو علاج السبب الجذري.
علاج آلام المرارة بالمنزل
استخدم وسادة تدفئة أو وسادة تدفئة للإغاثة الفورية ، ضع مثانة ماء ساخن أو وسادة تدفئة أو وسادة تدفئة أخرى باتجاه معدتك وعلى المرارة مباشرة. تساعد الحرارة على تخفيف الألم يوصى بوضع وسادة تدفئة على 20 – 30 دقيقة واحتفظي بطبقة من القماش بين الضمادة الدافئة والجلد لمنع الحروق ، إذا لم يكن لديك وسادة تدفئة أو أحزمة ساخنة ، يمكنك أيضًا تجربة حمام ساخن.
حاول تخفيف الألم باستخدام وصفة يمكن تناول شيء مثل عقار الاسيتامينوفين في معظم الحالات للمساعدة في تخفيف الألم بسرعة مضاد التهاب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات إلا إذا أوصى بها الطبيب مسكنات الآلام يؤذي معدتك ، مما يزيد من آلام المرارة لديك ، وهناك مسكنات للألم لها خصائص مضادة للالتهابات ، وقد تكون هذه الأدوية أفضل لأنها يمكن أن تخفف الألم وتحد من زيادة كمية التهاب المرارة لديك.
خذ رشفة من عصير الخضار. هذه الوصفة هي إحدى الوصفات غير المثبتة وهي خليط من عصير الشمندر وعصير جزر وعصير الخيار بنسب متساوية ، وشرب هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوعين ، وتساعد الخضار الثلاثة يزيل السموم من نظامك.
تناول ثمار الحمضيات ، حيث يُعتقد أن البكتين الموجود في الحمضيات وعصيرها يساعد على التخلص من آلام المرارة الناتجة عن الخفقان بسبب وجود الحصوات. عصير الليمون علاج فعال بشكل خاص هو عصر الليمون وشربه على معدة فارغة. يجب أن يكون من 8 إلى 12 ملعقة كبيرة (120-180 مل) من العصير ويجب أن تفعل ذلك يوميًا لمدة أسبوع وتتبع المشروب بكوب من ماء.
العلاج بالأعشاب لحصى المرارة
العلاج بالأعشاب: هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي يُعتقد أنها تساعد في تخفيف آلام المرارة ، ويمكنك تناول هذه الأعشاب من الصيدلية على شكل أقراص عن طريق الفم ، أو يمكنك مزج أربع أو خمس أوراق من عشبك المفضل مع نقطة غليان الماء الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف الألم تشمل إكليل الجبل ، والهندباء ، وآذريون الحديقة ، وجذر اليام البري ، والنعناع البري ، والقراص ، واللحاء ، والنعناع البري.بذور الفينل الزنجبيل والبابونج والنعناع مسكنات فعالة للألم وسيذيبان أي حجر ، ولكن قد يستغرق الأمر من أربعة إلى ستة أسابيع قبل أن تلاحظ النتائج.
مزيج الكركم والعسل: يساعد الكركمين الموجود في الكركم على جعل الصفراء في المرارة أكثر قابلية للذوبان ، وللعسل خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في منع العدوى وزيادة الأمور سوءًا. بملعقة صغيرة (5 مل) من الكركم وضع الخليط مرة واحدة يوميًا لمنع تكون حصوات المرارة في المرارة ، تناول 300 مجم من الكركمين في الكركم يوميًا
خذ جرعة من خل التفاح: الخصائص الحمضية خل حمض التفاح يوفر راحة سريعة لألم المرارة ويمكن أن يوفر راحة كبيرة في غضون 15 دقيقة.إذا كنت لا تحب طعم خل التفاح ، اخلط 1 ملعقة صغيرة (5 مل) و 8 ملاعق كبيرة (250 مل) من خل التفاح. عصير تفاح إذا كان لديك تحمّل عالي للمذاق ، يمكنك تجربة شرب 1/4 (60 مل) كوب من خل التفاح متبوعًا بكوبين من عصير التفاح لعلاج آلام المرارة بسرعة.
اشرب ماء الملح: بخلط الملح الخشن في كوب منه ماء ساخن وشرب الماء قبل النوم للمساعدة في تخفيف الألم المتراكم في المرارة وللحصول على أفضل النتائج استخدم ملح البحر ولا تستخدمه ملح امزج 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من الملح في 8 أونصات (250 مل) ماء ساخن حتى يذوب ويشرب المحلول.
علاج زيت الخروع لحصى المرارة
علاج زيت الخروع: عن طريق وضع قطعة قماش مبللة زيت الخروع ضعه على معدتك مباشرة على المرارة للمساعدة في تقليل الألم المرتبط بالمرارة بسرعة وبشكل ملحوظ زيت الخروع مصمم للمساعدة في تخفيف الألم محليًا نقع قطعة قماش نظيفة في زيت الخروع البارد وقم بإخراج الزيت الزائد قبل الاستخدام ووضعها في اتجاه المرارة على الجلد العاري نتائج أكثر فعالية ضعي غطاء بلاستيكي على زيت الخرقة ثم ضعي زجاجة الماء الساخن لمدة 30 دقيقة لتحقيق أقصى قدر من العلاج.
تخفيف الآلام على المدى الطويل
يجب أن تشرب الكثير من الماء ، فهذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على المياه الصفراوية في المرارة ويسهل على جسمك تكسير الدهون التي يمكن أن تجعل حصوات المرارة أسوأ. 250 مل) أكواب من الماء يومياً.
قلل من كمية الدهون والسكريات في نظامك الغذائي ، حيث يمكن أن تتسبب كل من الدهون والسكريات في تكوين حصوات في المرارة مما يسبب الألم.
لاحظ أن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل تلك الموجودة في السلمون وأنواع الأسماك الأخرى ، قد تساعد جسمك على الإصابة بحصوات المرارة ، ويجب على وجه الخصوص تقليل الدهون غير الطبيعية مثل الزيت المهدرج وفول الصويا وزيت الكانولا. حمية عندما يتعين عليك استخدام الدهون في طعامك ، استخدم أكثر الأشياء الطبيعية مثل الزبدة والدهون يجب أن تكون 25 في المائة فقط من الدهون. سعرات حراريه يوميا في نظامك الغذائي حتى لا تتجاوز نسبة الكوليسترول رجيم حوالي 300 مجم في اليوم.
تناول المزيد من الألياف ، لأن الألياف تساعد جسمك على التخلص منها الكوليسترول السيئ نتيجة لذلك ، هناك نسبة أقل من الكوليسترول في الجسم ، والتي يمكن أن تتراكم في المرارة ، والحبوب الكاملة والعدس والفواكه الطازجة والخضروات بشكل عام مصادر جيدة للألياف ، وتحتوي على أعلى نسبة من الألياف والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
تناول المزيد من فيتامين سي: يعتقد بعض خبراء التغذية أنه كذلك فيتامين سي يمكن أن يساعد جسمك على منع حصوات المرارة من التطور وتفاقمها. يجعل الكوليسترول أكثر قابلية للذوبان في الماء ، مما يسمح للجسم بطرده من الجسم بدلاً من السماح له بالاستمرار في التراكم في المرارة. احصل على ما لا يقل عن 60 ملليغرام من الفيتامين ج. كل يوم ، إن لم يكن أكثر ، وفيتامين سي ، يمكن العثور عليه بشكل طبيعي في العديد من الفواكه مثل البرتقال وكذلك العديد من الخضروات مثل فلفل أحمر أو يمكنك تناول مكمل فيتامين سي 200 ملليجرام يوميًا إذا كنت عرضة للإصابة بحصوات المرارة.
تجنب الصويا: منتجات الصويا تخل بالتوازن هرمونات الجسم لذلك ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة ، مثل فيتويستروغنز في هجوم الصويا غدة درقية سبب الخلل الهرموني تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن حصوات المرارة هي شكل من أشكال عدم التوازن الهرموني.
عليك أن تزيد نسبة الكالسيوم يرتبط الكالسيوم بالأحماض الموجودة في المرارة إذا لزم الأمر ، مما يقلل من تكوين الحصوات ويقلل من احتمالية تفاقم الحصوات الموجودة لديك.
يجب أن تحصل النساء على 1000 و 2000 ملليجرام من الكالسيوم من جميع المصادر ، وإذا لزم الأمر تناول 500-700 ملليجرام من الكالسيوم في شكل مكمل ويجب على الرجال الحد من تناول الكالسيوم إلى 500 و 600 ملليجرام من جميع المصادر.
