للتنحيف وإنقاص الوزن بالليمون
للتنحيف وإنقاص الوزن بالليمون
فيما يلي بعض أفضل العلاجات المنزلية المصنوعة من الليمون لفقدان الوزن والتي يمكن استخدامها في المنزل بانتظام للحصول على النتائج المرجوة
اشرب الليمون والعسل في الماء الساخن كل صباح احرص دائمًا على تناول هذا المشروب على معدة فارغة ، وهو من أكثر المشروبات سحرية للتحكم في الوزن وتقليل دهون البطن.
تأكد من تناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون والزنجبيل في الصباح ، حيث يساعد مشروب الليمون هذا أيضًا على إذابة دهون البطن.
في الخلاط ، نضيف عصير ليمونة ، 2 كوب من عصير البرتقال ، نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة ، وملعقة صغيرة من العسل والثلج المجروش حتى تصبح ناعمة ، ثم تناولها.
يحتوي الليمون والبرتقال على مستويات عالية من فيتامين سي. تعمل مضادات الأكسدة والبكتين والبيوفلافونويد معًا لتقليل الدهون وخفض الكوليسترول وحرق الدهون.
