لا يمكننا إنكار دور المضادات الحيوية في مكافحة العدوى ببعض الأمراض والقضاء على الميكروبات المسببة للأمراض المزمنة ، وما لا يعرفه الكثيرون هو أن المضادات الحيوية الطبيعية أفضل بكثير من الأدوية المشتراة بفضل تركيبتها الطبيعية.
المضادات الحيوية الطبيعية
هذه المضادات الحيوية الطبيعية متوفرة في كل مطبخ وتخزن العديد من الفيتامينات والمركبات التي تتناسب مع وظيفة الدواء دون أن تسبب آثارًا جانبية على الجسم ، وتشمل:
المرض
التوابل متوفرة على نطاق واسع في كل سوق وتستخدم في العديد من الوصفات ، وهي تقليد قديم في العديد من الثقافات. وجد أن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
يحتوي الثوم على مركب الأليسين ، وهو ثاني أكثر المركبات نشاطًا في الثوم ومضاد قوي للميكروبات ، خاصةً ضد البكتيريا. السّيدة (مقاومة تعدد الأدوية).
يتم إعطاء المركبات الأخرى المتوفرة في الثوم. اجوين وهو فعال في علاج الالتهابات الفطرية مثل فطريات أظافر القدم. يمكن لهذا المركب تدمير البكتيريا بسهولة عن طريق مقاومة أو منع إنزيمات الإنتاج المسؤولة بشكل مباشر عن العديد من الوظائف الحيوية للبكتيريا مثل إنتاج الطاقة وتكوين بنية الخلية. بدون الطاقة اللازمة ، تموت البكتيريا في أي لحظة.
يمكن أن يثبط الأليسين أيضًا نشاط تكوين الأغشية الحيوية التي تعد إحدى آليات الدفاع الرئيسية التي تستخدمها البكتيريا والفطريات.تعالج تركيبة المكون الحيوي الالتهابات والأمراض.
حار حلو
تحتوي هذه الخضر على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعد في إزالة الميكروبات. تساعد المركبات الموجودة في الفلفل الحلوفوائد الفلفل الحلو للصحة والجمال يخفض درجة الحموضة في المعدة وبالتالي يمنع نمو البكتيريا الضارةأهم فوائد الملح للأسنان.
المركبات الأخرى الموجودة في الفلفل مثل كيرسيتين ، كايمبفيرول وحمض الكافيين لديها القدرة على قتل البكتيريا. يمكن للمركبات أن تفعل CAI-1 توجد في الفلفل الأحمرأفضل الأطعمة لصحة المفاصل والعظام في جسم الإنسان يخترق تمامًا الطبقة الخارجية للفطر وبالتالي يلعب دور العامل المضاد للفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو فعال في علاج الأمراض الجلدية ، بما في ذلك فطريات القدم.
مانوكا ميل
يتوفر هذا النوع من العسل بشكل أساسي في القارة الأسترالية ، ويتم استخراجه من النحل الذي يشرب الرحيق من أزهار شجرة مانوكا. توجد هذه الشجرة محليًا في نيوزيلندا وأستراليا ولكن يمكن زراعتها خارج هذه البلدان.
عسل مانوكا هو أحد أكثر أشكال العسل قابلية للتطبيق طبيًا ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآليات الدقيقة التي توفر هذه الفائدة.
عسل مانوكا غني بالميثيل جليوكسال ، وهو مركب نادر له خصائص مضادة للميكروبات. هذا العسل مليء أيضًا بمركبات مختلفة مثل البروبوليس الغني بالفلافونويد والإسترات والأحماض الفينولية ، والتي يمكن أن تعزز جهاز المناعة بشكل مثالي وبالتالي تعمل ضد أي ضار خارجي.
عسل مانوكا غني أيضًا بالأنزيمات مثل الجلوكوز أوكسيديز ، والذي لديه القدرة على تحويل مركبات الجلوكوز إلى بيروكسيد الهيدروجين وبالتالي تقليل العدوى.
بعد البحث والبحث ، استنتج أن عسل مانوكا مضاد للبكتيريا وله فاعلية في التئام الجروح التي تحدث على القدمين الناتجة عن القرحة التي تسببها البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
زيت شجرة الشاي
شجرة الشاي هي شجرة أصلية وجدت في أستراليامعلومات شاملة عن القارة الأسترالية. ونيوزيلندا ، فإن مستخلص هذا الشاي شديد السمية ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة إذا تم تناوله عن طريق الفم. هذا الزيت معروف في عدة دول حول العالمهذه هي أرخص دول العالم للعيش فيها باسم زيت ملاليوكا.
زيت شجرة الشاي غني بالمركبات الفعالة في محاربة البكتيريا ومنع نشاط الفيروسأعراض وأسباب أمراض القلب التاجية الهربس عدوى قاتلة ، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة تجنب استخدام زيت شجرة الشاي دون تخفيفه ، حيث أن استخدامه بتركيبته القوية والسميكة يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد.
اوريجانو علا
الأوريجانو هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية ، وذلك بفضل مركب كارافيرول ، وهو مفيد لجميع أنواع الالتهابات البكتيرية ، وخاصة التهابات الجهاز الهضمي.
إذا كنت ترغب في الاستفادة من تكوين وفوائد زيت الأوريجانو ، يوصى بشراء زيت الأوريجانو المحتوي عليه 70٪ على الأقل من كارفاكرول. كمضاد للفطريات ، يمكن أيضًا استخدام هذا المنتج موضعياً لمشاكل الجلد.
زنجبيل
الزنجبيل هو نوع من التوابل الآسيوية التي لها استخدامات عديدة في جميع أنحاء العالم ويتم تضمينها في العديد من الأطباق. يُشتق هذا التوابل من جذور نبات الزنجبيل ، ويستخدم في العديد من العلاجات العشبية ، كما يعتمد ممارسو الطب الطبيعي بشكل كبير على التأثيرات المضادة للميكروبات للزنجبيل ، وقد تم استخدامه للعديد من الأغراض العلاجية منذ سنوات.
الزنجبيل غني بمركبات مثل التربينويدات والسوجول والزورومبون والزنجرون بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد التي تمنحه خصائص ممتازة مضادة للميكروبات مع القدرة على العمل ضد تكوين الأغشية الحيوية.
يمكن أن يقلل تناول الزنجبيل من البكتيريا H. بيلوري إنها تزدهر في المعدة الحمضية وتوازن مستوى إنتاج الحمض في المعدة.
بعض المركبات الموجودة في الزنجبيل فعالة ضد أنواع معينة من البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. يمكن أن تقاوم أيضا HRSV (فيروس الجهاز التنفسي) باستخدام الزنجبيل لأنه يثبط قدرة الفيروس على الاندماج مع الخلايا البشرية بشكل يحد من نشاطه.
يحتوي الزنجبيل أيضًا على وظيفة مضادة للفطريات يتم دمجها في علاج الأمراض الجلدية الناتجة عن الالتهابات الفطرية مثل فطريات القدم.
الكركم
تشتهر هذه التوابل الهندية بخصائصها المضادة للميكروبات وقد استخدمت على نطاق واسع في الثقافة الهندية ، وخاصة في المطبخ الهندي بسبب مذاقها وتأثيراتها المضادة للميكروبات.
الكركمين هو العنصر الأكثر نشاطًا في الكركم ويوفر العديد من الفوائد للجسم. إنه فعال للغاية في علاج التهابات المسالك البولية (التهاب المسالك البولية) عن طريق الحد من نشاط الميكروبات المسببة للعدوى. كما أنه فعال في علاج الفطرياتأنواع الفطريات الجلدية وطرق العلاج الطبي عن طريق تثبيط قدرته على امتصاص البروتين وبالتالي تقليل فعاليته.
الخصائص المضادة للالتهابات للكركمين تجعل الكركم فعالًا جدًا في علاج أعراض التهاب المعدة ، بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات أنه عند استخدام الكركم مع المضادات الحيوية ، فإنه يمكن أن يقلل من الآثار الالتهابية على الرئتين.
قرنفل
تستخدم القرنفل للأغراض العلاجية والطبية والتجميلية والطهي نظرًا لتكوينها الغذائي الغني والصحي المتجسد في الخصائص المضادة للميكروبات.
يحتوي القرنفل على مركب الأوجينول ، مما يجعله فعالاً في منع الالتهابات البكتيرية غير المرغوب فيها. علاوة على ذلك ، فإن القرنفل لديه القدرة على إتلاف طبقات تغطية الخلايا البكتيرية ومنع تكوينها أو انتشارها.
يمكنك أيضًا استخدام القرنفل لمنع تقرحات الفمأسباب تقرحات الفم والتهاباتها وطرق علاجها بسبب الفطريات ، يمكن أن يمنع تناول القرنفل بشكل فعال ظهور أو انتشار الفطريات في الفم.
زمن
الزعتر من التوابل التي يشيع استخدامها في مطبخ البحر الأبيض المتوسط ، وبالإضافة إلى مذاقه ونكهته المميزة ، فهو يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
يمكن أيضًا استخدام زيت الزعتر لعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا Escheria Coli و ال الزائفة الزنجارية.
زيت جوز الهند
وُصِف زيت جوز الهند بأنه منتج معجزة منذ بضع سنوات ، لأنه مفيد للجسم من الداخل والخارج. علميًا ، هذا الزيت مليء بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات ، والاستخدام المعتدل لهذا الزيت في الطهي قد يساعد في تقوية جهاز المناعة.
خل التفاح
يستحق خل التفاح أيضًا مكانًا في هذه القائمة ، لأنه يتطلب علاجًا للعديد من الأمراض ، بالطبع ، دون إغفال الغرض الأساسي الذي يدفع الغالبية لاستخدامه ، وهو ما ينعكس في فقدان الوزن.أهم فوائد خل التفاح .. نصائح مهمة عند استخدام خل التفاح له خصائص مطهرة ويمكن أن يعمل كمضاد حيوي.
مستخلص أوراق شجرة الزيتون
شجرة الزيتون بلا شك شجرة مباركة وسخية ، ولا تقتصر فوائدها على الزيتون أو زيته ، ولكن لأوراق شجرة الزيتون نصيب من الفوائد ، مما شجع على استخدام مستخلص أوراق الزيتون كمخفف طبيعي للحمى منذ ذلك الحين القرن التاسع عشر. ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج الملارياما هي الملاريا وأعراضها وطرق الوقاية منها؟.
كرنب
صحيح أن الملفوف من الخضروات المسببة للغازات ، ولكن عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم وتثبيط البكتيريا من دخول جهاز المناعة ، فهو بالتأكيد خيار رائع ، ومركبات الكبريت في الملفوف تساهم في تدمير الخلايا الضارة. خاصة عندما تؤكل نيئة.
لم يعد من الضروري شراء أدوية المضادات الحيوية ، بل يكفي الحصول على هذه المكونات الغذائية من المطبخ وتناولها لتوفير أقصى حماية للجسم من أي أمراض تسببها البكتيريا أو الفطريات دون أي آثار جانبية.
