فوائد القرنفل لفقدان الوزن يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في الطهي ، لأنه يعطي مذاقًا شهيًا للأطباق ، وفي نفس الوقت يمكن استخدام القرنفل لإنقاص الوزن ، وذلك لأن القرنفل كان يستخدم كنوع من أعشاب إنقاص الوزن في اللغة الصينية القديمة والهندية. أدوية.
فوائد القرنفل لفقدان الوزن
يساعد الأوجينول الموجود في القرنفل على تحسين عملية الهضم والهضم الصحي هو المفتاح لفقدان الوزن بشكل فعال ، وفي نفس الوقت يساعد القرنفل على تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي.
يساعد القرنفل في تنظيم مستويات السكر في الدم ، تحتوي مائة جرام من القرنفل على 320 سعرة حرارية ، وهذه كمية كبيرة ، لكن لا يمكن تناول هذه التوابل حتى في غضون أسبوع.
اضغط على أن جميع المواد التي تسرع من عملية فقدان الوزن ، تحفز عملية التمثيل الغذائي نحو التسارع ، وتقلل الشهية وتعطي طعمًا في الفم يسد الشهية ، حتى يختفي الاهتمام بالأكل ؛ يزيد من كمية العصارة المعدية ويتم هضم الطعام بشكل كامل. يعمل على تطبيع الأمعاء الدقيقة.
يقلل القرنفل من الإسهال ويزيد من التعرق ، لذلك تفرز السوائل الزائدة من الجسم ويمكن التخلص من السموم في الجسم عن طريق العرق.
الفوائد العامة للقرنفل
1- القرنفل مليء بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتقوية المناعة.
2- زيت القرنفل جيد لمركب يسمى الأوجينول.
3 – يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للبكتيريا.
4- يساعد القرنفل في محاربة وجع الأسنان والتهاب اللثة والتقرحات.
5- القرنفل غني بخصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.
6- تساعد المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في القرنفل في علاج التهاب الحلق ونزلات البرد والسعال والصداع.
7- من خلال مضادات الأكسدة الموجودة في القرنفل ، يمكن الحصول على بشرة منتعشة وخالية من التجاعيد.
كيفية تحضير شاي القرنفل لفقدان الوزن
1- طحن 1 ملعقة كبيرة من القرنفل الجاف.
2- نضع كوب ماء في وعاء ثم نضيف ملعقة من القرنفل.
3- دع ماء القرنفل يغلي لمدة ثلاث دقائق.
4- صفي المشروب واتركيه يبرد قليلاً ثم اشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة.
5- يمكن تحلية شاي القرنفل بملعقة من العسل.
كيفية تحضير شاي القرنفل لتحسين مستويات التمثيل الغذائي
إذا كان الوزن الزائد ناتجًا عن بطء التمثيل الغذائي ، فيمكن تسريعه عن طريق شرب مشروب مملوء بالقرنفل ، وهي الخطوات التالية:
موصى به على أساس اهتمامك
1- أضف ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر إلى ملعقة صغيرة من القرنفل وملعقة صغيرة من القرفة.
2- عليك وضع كل هذه المكونات في وعاء ثم صب نصف لتر من الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة.
3- اشرب المشروب يوميا على معدة فارغة.
زيت القرنفل لعلاج السيلوليت
مقشر الجسم باستخدام مسحوق القرنفل علاج فعال ومضاد للسيلوليت لأنه يجعل البشرة ناعمة وسلسة ويمكن تحضير مقشر بزيت القرنفل باتباع الخطوات التالية:
1 – مع 1/3 كوب من السكر المحبب ، أضف ملعقتين كبيرتين من البن المطحون وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.
2- اخلطي جميع المكونات السابقة وضعي هذا المنتج على جسم مبلل مع تدليك دائري.
هذا المقشر مفيد جدًا للحصول على بشرة ناعمة لأنه يزيل الخلايا الميتة من الجلد ويساعد على التخلص من السيلوليت ، نتيجة لتدفق الدورة الدموية ويعزز تجديد الخلايا.
التدليك بزيت القرنفل لفقدان الوزن
يستخدم القرنفل لإنقاص الوزن على شكل زيت لأن زيت القرنفل له تأثير علاجي ، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:
1- امزجي 1 كوب من زيت الزيتون و 1 ملعقة كبيرة من زيت القرنفل.
2 – نقع الخليط السابق لمدة 24 ساعة.
3- زيت القرنفل عالي التركيز لذا يجب إضافته إلى الزيت النباتي بنسبة 5 قطرات إلى 1 كوب.
4- استخدمي الزيت بعد الاستحمام بوضع القليل من الزيت على الأماكن التي يوجد بها السيلوليت والتدليك بحركة دائرية.
موانع لاستخدام القرنفل
1- الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة وخاصة أولئك الذين يعانون من الحموضة العالية وقرحة المعدة.
2- يجب على مرضى الكلى والكبد عدم تناول الكثير من القرنفل.
3- إذا كانت هناك مشاكل في المرارة ، فيجب عليك أيضا أن تكون حذرا عند تناول المشروبات مع هذه البهارات.
4- يجب عدم استخدام القرنفل لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يرفع ضغط الدم.
5- يمكن أن يسبب القرنفل الحساسية ، ويمكن أن يحدث أيضًا إذا كانت العلامة الأولى لرد فعل تحسسي ، واحمرار في الجلد ، وحكة ، وإذا ظهرت أي من ردود الفعل السابقة ، يجب التوقف عن زيادة استخدام القرنفل ، سواء وهو على شكل مشروب أو كريم أو مسحوق أو غيره.
