يعاني معظم الناس من انسداد في الأنف ، لذا ابحث عن طرق لعلاج انسداد الأنف في بعض الأمراض أو نزلات البرد ، ويمكن أن تختفي الحالة من تلقاء نفسها بأمان ، ولكن يمكن للحيل البسيطة القيام بهذه العملية للإسراع.
العلاجات المنزلية لانسداد الأنف
سنقوم الآن بشرح العلاجات المنزلية لاحتقان الأنف والمساعدة في علاج وتخفيف الأعراض: –
خل التفاح لعلاج انسداد الأنف
- خل التفاح من أفضل العلاجات السريعة للتخلص من انسداد الأنف ، لأنه يكسر المخاط المتراكم ، ويحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في علاج سيلان الأنف.
- يتم تحضيره بخلط ملعقتين من خل التفاح الخام مع ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب من الماء الدافئ ، وشربه لبضعة أيام بمعدل 3 إلى 4 مرات في اليوم.
- يمكنك وضع نفس الكمية من الماء وخل التفاح الخام في إناء على النار حتى الغليان ، ثم استنشاق البخار المتولد من الخليط ، وعليك التأكد من إغلاق عينيك. جرب هذا بمعدل اثنين. ثلاث مرات باليوم.
الثوم لعلاج انسداد الأنف
- إنه أحد أفضل العلاجات المنزلية لتقليل احتقان الأنف ، وتساعد خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي الانسدادي.
- يجب على من يعانون من انسداد الأنف تناول فصوص من الثوم الطازج ، أو سلق فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم في وعاء يحتوي على كوب من الماء ، ويفضل إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لزيادة فعالية الخليط ، ثم تناوله مرتين في اليوم. . يوم.
اشرب الطماطم الساخنة لعلاج انسداد الأنف
- هذا العلاج رائع للتخلص من انسداد الأنف ويساعد أيضًا على تحسين تدفق المخاط عبر الممرات الأنفية. يحتوي على مكونات صحية مثل عصير الطماطم والثوم والليمون.
- يتم تحضيره عن طريق غلي المكونات التالية بعد خلطها في وعاء:
(كوب من عصير الطماطم ، 2 فص ثوم مفروم ، 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف ، ورشة ملح).
- يتم تناول هذا المشروب الساخن مرتين في اليوم.
استنشاق البخار لعلاج انسداد الأنف
- يعد استنشاق البخار علاجًا آخر معروفًا يعالج احتقان الأنف على الفور ، حيث إنه طارد طبيعي للغشاء المخاطي وانسداد الجهاز التنفسي.
- يمكن استخدام أي من هذه العلاجات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- ضع منشفة على رأسك للمساعدة في الحفاظ على العلاقة. أبقِ رأسك مستويًا خارج الماء ، أضف القليل من أوراق النعناع أو الفلفل الحار إلى الماء المغلي ، واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
- أضف ملعقة كبيرة من بذور الكروم إلى الماء المغلي واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
لا يُنصح باستنشاق البخار للنساء الحوامل أو المصابات باضطرابات في الجهاز العصبي المركزي أو ارتفاع ضغط الدم أو مرضى القلب ، وكذلك الأطفال دون سن 12 عامًا بسبب خطر الإصابة بالحروق.
غسل الأنف بمحلول ملحي لعلاج انسداد الأنف
- يمكن استخدام المحلول الملحي لعلاج احتقان الأنف حيث أنه يساعد على إزالة المخاط والمهيجات من الممرات الأنفية ويعطي نتائج ممتازة.
- لتحضير المحلول الملحي ، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود (الملح المعالج باليود يمكن أن يهيج الممرات الأنفية) في كوبين من الماء المقطر الدافئ.
الفلفل الحار لعلاج انسداد الأنف
- الفلفل الحار فعال جدا في تسكين احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ، والكابسيسين المستخرج من الفلفل الحار يحفز سيلان الأنف للتخلص من المخاط والمواد المثيرة للحساسية المتراكمة في الجيوب الأنفية.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار إلى ملعقة كبيرة من العسل ثم تناوله عدة مرات في اليوم ، وهناك خيار آخر وهو استخدام قطن الأذن بعد إضافة القليل من مسحوق الفلفل ، ثم إدخاله بعناية في الأنف للحث. العطس وتنظيف الجيوب الأنفية.
- قد تشعر بالحرقان في البداية ، لكنه يزول بسرعة ، ويتكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
استخدم بعض المضادات الحيوية لعلاج انسداد الأنف
- منظف شائع الاستخدام بدون وصفة طبية يحتوي على زيت الأوكالبتوس والمنثول يساعد على إزالة الحواجز وجعل التنفس سهلاً ومريحًا.
- يجب وضع المرهم برفق على الحلق والصدر والظهر قبل النوم ، أو يجب وضع كمية قليلة من المرهم في ماء مغلي ، ثم استنشاق البخار الناتج لبضع دقائق ، ثم كرر العملية حسب الحاجة.
أخيرًا ، يجب الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية المحتملة التي تجعل الحالة أسوأ ، كما يجب تجنب بعض الأطعمة لتقليل المخاط ، مثل منتجات الألبان والحبوب والسكر والبطاطس وغيرها من الخضروات الجذرية النشوية ، مما يساعد على تقليل احتقان الأنف. بشكل يومي.
