يستخدم الثوم منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الأمراض ، فهو مكون طبيعي له العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على عناصر مهمة جدًا للجسم ، مثل فيتامينات B و C ، وكذلك الكبريت والسيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. والكالسيوم والحديد كما يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، لذلك كان له دور كبير في الوصفات ومنتجات العناية بالبشرة والشعر. في هذا المقال نخصص حديثنا عن فوائد الثوم للبشرة ، للتمتع ببشرة نضرة وصحية.
فوائد الثوم للبشرة
أفضل طريقة للحصول على فوائد الثوم هو تناوله نيئًا مع الماء والليمون أو العسل الطبيعي في الصباح ، ويعتبر الكبريت من أهم العناصر الموجودة في الثوم ، وهو مفيد للبشرة والأظافر والأعصاب أيضًا. مضادات الأكسدة والالتهابات ، وكلها ميزات تجعل الثوم عنصرًا مهمًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة ، لذا فإليك فوائده:
- تهدئة الصدفية: الصدفية من الأمراض الجلدية المزعجة ، ومن أهم أعراضها احمرار الجلد ، والحكة ، والجفاف ، والتقشر ، وما إلى ذلك ، ولأن الثوم مضاد للالتهابات فهو يساعد في تخفيف هذه الأعراض.
- تأخر شيخوخة الجلد: تساعد مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الثوم على تجديد خلايا الجلد وإبطاء علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد.
- تقليل علامات التمدد:تعتبر علامات التمدد مزعجة للغاية لأي امرأة ، وتستغرق وقتًا طويلاً للتخلص منها ، لكن تدليك المناطق المصابة بزيت الزيتون أو الخردل بالثوم يمكن أن يساعدك على تقليلها ، لأنه يحتوي على الكبريت ومضادات الأكسدة ، التي تجدد الخلايا و استعادة النضارة.
اقرأ أيضًا: الثوم والبصل .. 7 استخدامات مذهلة لبشرتك وشعرك
فوائد الثوم للبشر
- علاج حب الشباب: يعتبر الثوم من مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ، وبما أن حب الشباب تسببه البكتيريا ، فإن تناول الثوم يساعد في تقليل ظهوره.
- تجديد شباب الوجه: يحتوي الثوم على فيتامينات “ب” و “ج” ، وكذلك معادن الكبريت والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس ، وكلها تساعد على نضارة البشرة وإشراقها.
- التقليل من علامات الشيخوخة: تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في الثوم دورًا رئيسيًا في إبطاء وعلاج علامات شيخوخة الجلد ، حيث تعمل على تجديد خلايا الجلد وحمايته من الترهل.
- علاج الرؤوس السوداء: تخلصي من الرؤوس البيضاء والسوداء بعد حلم كل امرأة ، يمكنك استخدام الثوم كمنظف ومنظف طبيعي للبشرة ، للتخلص منها نهائياً.
- تقشير الجلد: الثوم مطهر طبيعي – كما ذكرنا – لذلك فهو فعال في إزالة الجلد الميت وتخليص البشرة من الزيوت والأوساخ وتنظيفها بعمق وكذلك إغلاق المسام.
قناع الثوم للوجه
بعد معرفة الفوائد المختلفة للثوم للوجه ، في السطور التالية سوف نقدم لك طريقة تحضير قناع الثوم ، حتى تحصلي على بشرة نضرة ومشرقة:
المكونات:
- القرنفل والثوم.
- 2 ملاعق صغيرة من هلام الصبار.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
كيف تستعمل:
- يُسحق الثوم جيداً ويوضع في وعاء عميق.
- يضاف جل الصبار وزيت جوز الهند ويقلب جيدا.
- اغسلي وجهك جيداً.
- انشر كمية مناسبة من الخليط على وجهك.
- اتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلي وجهك جيدًا.
- ضع كريم ترطيب مناسب.
اقرأ أيضًا: 10 فوائد لزيت الثوم
أخيرًا عزيزتي ، بعد معرفة فوائد الثوم للبشرة ، ننصحك أخيرًا بالحصول على ساعات كافية من النوم ، وشرب الكثير من الماء ، وتناول طعام صحي ، لأن هذا سيفيد بشرتك بشكل واضح. لأقنعة مختلفة.
