كل امرأة تعتني بشعرها ، وتريد دائمًا أن تجعله يبدو في أفضل حالاته ، ولكن بينما تعتني بشكله عزيزتي ، يجب أن تعتني بصحته أيضًا ، وأحد المكونات الطبيعية يمكنك تعزيز صحته. من فروة رأسك وشعرك بالثوم الذي يشتهر بخصائصه المفيدة للصحة بشكل عام ولشعرك وبالأخص هناك العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تعرفي معنا في هذا المقال على فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه.
فوائد الثوم للشعر
للثوم فوائد صحية عديدة لخصائصه المضادة للالتهابات ، على الصحة العامة ، حيث يعمل كمضاد حيوي يزيل أي التهابات في الجسم أو الجلد ، ويساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، ولأن ذلك مفيد لصحة القلب. ، وكذلك الوقاية من مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، وتعزيز المناعة ، أما بالنسبة للشعر ، فيما يلي فوائده:
- وقف تساقط الشعر: تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر ، وهو أمر مزعج للغاية بالنسبة لهن ، ويحدث التساقط لأسباب عديدة ، مثل سوء التغذية ، والضغط العصبي ، وقلة شرب الماء ، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم ، و أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن تناول الثوم يساعد في منع تساقط الشعر لما له من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يجدد خلايا فروة الرأس ويمنع الانسداد ، مما يقلل من تساقط الشعر ، وكذلك فيتامين ب.
- تحفيز نمو بصيلات الشعر: للثوم خواص مضادة للالتهابات كما ذكرنا ، مما يساعد في الحفاظ على مسام فروة الرأس نظيفة مما يساعد على تحفيز نمو الشعر ، وكذلك فيتامين أ الذي يحفز نموه ويرطب أيضًا.
- تعزيز صحة الشعر: يحتوي الثوم على فيتامين سي المفيد في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس ، كما أنه يساعد في إنتاج الكولاجين الذي يعتبر فعالاً في تحفيز نمو وتجديد بصيلات الشعر.
- علاج قشرة الرأس: نسبة عالية من فيتامينات “أ” و “ب” و “ج” من الثوم ، ومعادن الكالسيوم والفوسفور والزنك ، تساعد في علاج قشرة الرأس والحكة بكفاءة عالية ، خاصة أنها مضادة طبيعية للالتهابات ، وكذلك تقوية الشعر. بصيلات.
اقرأ أيضًا: 10 فوائد لزيت الثوم
فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه
ناقشنا في القسم السابق فوائد الثوم للشعر وفي هذا القسم سنتحدث بالتفصيل عن كيفية استخدام الثوم لحل مشاكله المختلفة:
طريقة استخدام الثوم لمنع تساقط الشعر:
- تناول فص ثوم نيئ مع السبانخ بشكل يومي في الصباح لمنع تساقط الشعر.
- أضفه أيضًا إلى السمك نيئًا لمنع تساقط الشعر.
طريقة استخدام الثوم لنمو الشعر:
- اخلطي بعض الثوم المفروم مع زيت جوز الهند الدافئ ، وضعيه على فروة رأسك وشعرك ، وانتظري لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء وشامبو خفيف.
- أضيفي الثوم المفروم إلى العسل وضعيه على فروة رأسك وشعرك وانتظري لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء وشامبو خفيف.
اقرأ أيضًا: 10 طرق لعلاج تساقط الشعر
فوائد الثوم للشعر والصلع عند النساء
بعض النساء في سن مبكرة يعانين من مناطق في رأسهن بلا شعر ، أو الصلع كما يطلق عليه ، وهو أمر مزعج للغاية لأي امرأة ، ويعطي مظهرًا سيئًا للشعر ، إذا كنت منهن ، فلا داعي لذلك. ر تقلق. يعتبر الثوم من المنشطات الطبيعية الفعالة للشعر ، لكن استمر في استخدامه بالطريقة التالية:
- اقطع فص ثوم إلى نصفين.
- افركيهم على المنطقة الفارغة من شعرك.
- اترك المنطقة تجف ثم اغسلها بالماء وشامبو خفيف.
- افعل ثلاث مرات في اليوم.
- ستكون النتيجة مرئية في غضون أسابيع مع الاستخدام المنتظم.
اقرأ أيضًا: الثوم والبصل .. 7 استخدامات مذهلة لبشرتك وشعرك
بعد التعرف علينا عزيزتي عن فوائد الثوم لشعرك ، ابدئي باستخدامه على الفور ، لأن لديك منتج طبيعي في المنزل لنمو الشعر لا يجب أن تتجاهله ، وننصحك بتجربة القليل من الثوم في نهاية. جزء من فروة رأسك ، وانتظر قليلاً ، تأكد من أنه لن يسبب لك الحساسية.
