الليتشي هي فاكهة صيفية تنتشر في المناطق الاستوائية ولها العديد من الفوائد الصحية عند تناولها بالإضافة إلى تقليل الوزن ، ولكن هنا نهتم بالفوائد التي يوفرها الليتشي للبشرة ، وذلك لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تغذي جسمك. جلد. وتمنح البشرة جمالاً مشرقاً ، بما في ذلك فيتامين سي والنحاس والفوسفور ، بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة التي ستتعرفين عليها في هذا المقال عن تأثيرها على البشرة ، واصلوا القراءة.
فوائد الليتشي للبشرة
لا تقتصر فوائد الفاكهة على تناولها فقط ، بل تمتد إلى الفوائد الجمالية للشعر والبشرة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل فيتامين سي ، والحديد ، والكالسيوم ، والنحاس ، ومضادات الأكسدة ، وفيتامين أ ، وفيتامين ب ، والمغنيسيوم. . والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والتي تمنح بشرتك الفوائد التالية من الليتشي:
- إزالة الصبغات: قد تعانين من البقع الداكنة على الجلد وتفاوت لون البشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة ، لكن يمكنك تفتيح بشرتك وحتى الحصول على بشرة باستخدام فاكهة الليتشي ، لاحتوائها على فيتامين سي الذي يقلل من التصبغ و علامات. يؤدي إلى تأثيرات الحبوب ويبيض البشرة.
- منع ظهور الخطوط الدقيقة: مع تقدمنا في السن يزداد ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول الفم والعينين ، كما أن استخدام فاكهة الليتشي يقلل من ظهور هذه العلامات ، والسبب هو قدرة مضادات الأكسدة على منع تأثير المواد المتطرفة التي تسببها. التجاعيد ، وتزداد هذه المواد مع تقدم العمر وتدمر الجلد والجسم.
- تقليل حروق الشمس: إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الشمس كل يوم ، أو إذا كنت تعلم أنه سيكون يومًا مشمسًا وستتأثر بشرتك ، يمكنك حمايتها باستخدام هذا المنتج مع فيتامين إي وخلطه معًا لتقليل آثار ضربة شمس. إذا حصلت عليه ، لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي ينتج عنه نتائج أفضل للحرق عند مزجه بفيتامين هـ.
- تحسين ملمس البشرة وجمالها: لأنه غني بفيتامين أ وفيتامين ج ، فإنه يمنع تلف الجلد الذي يحدث نتيجة لتأثير عوامل خارجية مختلفة ، مثل التلوث ، أو العوامل الداخلية ، مثل سوء التغذية والإجهاد ، وكذلك يقلل من جفاف الجلد.
فوائد فاكهة الليتشي للبشرة
كما تعطينا فاكهة الليتشي مزايا ، لأنها قد تضر البشرة ، لكن ضررها ضئيل ويقتصر على ظهور الحساسية لدى بعض النساء ، لذلك إذا كنت تعانين من أي حساسية تجاه هذه الفاكهة ، فهي تتجنبها تمامًا ولا تفعل ذلك. استعمال. في أي وصفات خاصة للبشرة وعدم تناولها.
يمكنك تأكيد ما إذا كان هناك حساسية أم لا عن طريق إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد باستخدام عصير ليتشي المركز أو معجون الليتشي والانتظار لمدة 24 ساعة حتى تظهر أي علامات حساسية ، على سبيل المثال: تورم ، حكة ، التهاب أو احمرار. ، وإذا لم يحدث شيء ولم يكن لديك أعراض حساسية سابقة عند تناوله ، يمكنك استخدامه بأمان.
تلف فاكهة الليتشيوأما في تناولها أكثر من استعمالها للجلد ، خاصة عندما تكون مفرطة ، وتشمل الأضرار الآتية:
- تحتوي أوراق وجذور هذه الثمار على نسبة صغيرة من حمض الهيدروكوبك ، وهو مادة سامة ، لذلك يجب عدم تناولها أكثر لتجنب تراكم هذه المادة في الجسم.
- تغير فاكهة الليتشي هرمونات الجسم عند تناولها لفترة طويلة وباستمرار ، وقد تسبب نزيفًا داخليًا وحمى ومشاكل صحية أخرى.
- تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السكر مما قد يضر مرضى السكر ، لذلك لا ينصح بتناولها بكثرة.
- تجنبيها تمامًا إذا كنت حاملاً ، لأنها قد تسبب نزيفًا وعدوى وقد تؤذي جنينك الذي لم يولد بعد.
كيفية استخدام فاكهة الليتشي للبشرة
يمكنك استخدام فاكهة الليتشي لبشرتك بأكثر من طريقة للحصول على الفوائد السابقة التي تحدثنا عنها ، ولهذا نقدم لك بعض الوصفات البسيطة التي يمكنك تحضيرها في المنزل لاستخدامها ، ومنها ما يلي:
وصفة إزالة الصباغ
المكونات:
- 4-5 حبات ليتشي بدون جلد أو بذور.
- 2 – 3 قطن
درجات:
- اهرسي الليتشي لعمل عجينة.
- انقعي القطن في المعجون ثم ضعيه على بشرتك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم امسحيه بمنشفة نظيفة ، واغسلي وجهك بالماء البارد.
وصفة للتفتيح
المكونات:
- قطعتان من فاكهة الليتشي.
- نصف كوب ماء.
- نصف كوب شوفان.
درجات:
- اصنع عصير الليتشي بالماء بعد تقشير الفاكهة وإزالة البذور.
- أضيفي الشوفان إلى العصير واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- ضعيه على وجهك لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
وصفة التجعد
المكونات:
- 4-5 حبات ليتشي بدون جلد أو بذور.
- ¼ موزة ناضجة
درجات:
- اهرسي الموز والليتشي جيدًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- دلكي الخليط على وجهك ورقبتك بحركات دائرية.
- اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
في النهاية يمكنك استخدام هذه الفكاهة في بعض الوصفات الخاصة للبشرة لتتمتع بفوائد الليتشي للبشرة التي قلناها لك ، لذا حافظي على جمالك وبشرتك ، فهي تستحق ذلك عليك دائمًا أن تعتني بنفسك.
يبدأ اهتمامك بالجمال بالعناية ببشرتك ، وتعرفي على نصائح خاصة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.
