عندما تفتح بيضة نيئة ، ستجد صفار البيض وبياض البيض (ألبوم). على الرغم من أن جميع الدهون الموجودة في البيض موجودة في صفار البيض ، إلا أن بياض البيض يحتوي على معظم البروتينات. بياض البيض عبارة عن بروتينات كاملة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. في هذا المقال سنخبرك بفوائد بياض البيض للشعر وكيفية صنع ماسك بياض البيض للشعر فاستمر في القراءة.
فوائد بياض البيض للشعر
يتكون جذع الشعرة من ثلاث طبقات:
- الطبقة الداخلية هي الطبقة الناعمة من جذع الشعرة ، ولا يمكن رؤيتها إلا في الشعيرات الكبيرة الكثيفة.
- توفر الطبقة الوسطى من جذع الشعرة القوة واللون والملمس للشعر.
- الطبقة الخارجية هي طبقة رقيقة عديمة اللون من جذع الشعرة تحمي القشرة.
يتكون جذع الشعرة أساسًا من الكيراتين ، وهو بروتين ليفي يمثل المكون الهيكلي الرئيسي للأظافر. وعندما يشتمل نظامك الغذائي على الكمية المناسبة من البروتين ، فإنك تعطي جسمك ما يحتاجه لإنتاج شعر أقوى وأكثر صحة.
الفوائد تشمل:
طبقة وسطى أقوى تجعل شعرك أقل عرضة للتشقق والتكسر.
طبقة خارجية أقوى وأنعم لتجعل شعرك أكثر إشراقًا.
تناول البروتين بشكل صحيح ضروري لصحة الشعر. تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي لا يأكلن كمية كافية من البروتين يمكن أن يعانين من ترقق الشعر وتقصفه وتساقطه. تساهم العلاجات الكيميائية وتقنيات التصفيف القائمة على الحرارة والأكسدة البيئية أيضًا في فقدان البروتين في شعرك.
طريقة عمل ماسك بياض البيض
على الرغم من أنه ثبت أن تناول البروتين بشكل صحيح يعزز صحة الشعر ، إلا أن بعض الناس يستخدمون بياض البيض كقناع للشعر على فروة الرأس لإصلاح التلف وعلاج تساقط الشعر.
يدعي البعض أن استخدام قناع بياض البيض ينظف فروة الرأس من الزيوت الزائدة ويقوي الشعر ويعزز النمو ويحارب القشرة. يمكنك استخدام بياض البيض وحده كقناع أو مزجه مع مكونات أخرى غنية بالعناصر الغذائية مثل زيت جوز الهند.
لعمل قناع بياض البيض ، اتبع الخطوات التالية:
- في وعاء صغير ، افصل البياض عن الصفار لبيضتين ، واحتفظ بالصفار لاستخدامه مرة أخرى.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى بياض البيض.
- اخفقي بياض البيض والزيت معًا.
- ضعي مزيج البيض / الزيت على الشعر الرطب.
- وزعي الخليط من جذور الشعر إلى الأطراف باستخدام أصابعك.
- مشطي الخليط خلال شعرك بمشط واسع الأسنان ، وتأكدي من أنه يغطي كل خصلة.
- اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو بالماء البارد – وليس الماء الساخن أو الساخن.
- جفف شعرك كالمعتاد.
على الرغم من عدم وجود دعم علمي كافٍ للقول إن وضع بياض البيض مباشرة على الشعر يساعد على صحة شعرك ، يعتقد الكثيرون أن البروتين العالي الموجود في بياض البيض وحده يمكن أن يجعل الشعر أقوى. ويعتقدون أيضًا أن بياض البيض الممزوج بمكونات أخرى – مثل زيت الخروع وعصير الليمون واللبن والعسل والموز وخل التفاح – سيعالج حالات مثل جفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف وقشرة الرأس.
أخيرًا بعد أن أخبرناك بفوائد بياض البيض لشعرك ، لا توجد مخاطر كثيرة في استخدام بياض البيض ك للبروتين ، ويجب طهي بياض البيض قبل الأكل لتجنب التسمم الغذائي المحتمل من بكتيريا السالمونيلا.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض ، فلا يجب عليك وضع هذا المكون على أي جزء من جسمك ، بما في ذلك شعرك. وينطبق الشيء نفسه على المكونات الأخرى الموصى بها لأقنعة الشعر.
شعرك هو محور جمالك ، تعرفي على جمال شعرك وطرق العناية به من خلال زيارة القسم العناية بالشعر.
