يعاني الكثير من الناس من انسداد الأنف عند النوم ، وهذا شائع لكثير من الناس ، ويمكن أن يواجهوا العديد من المشاكل ذات الصلة ، وسنعرف كيفية علاج انسداد الأنف عند النوم.
يتعرض بعض الأشخاص لانسداد الأنف ، مما يجعل قلة نومهم مريحة وكافية ، وذلك لوجود أسباب كثيرة ومتعددة لانسداد الأنف أثناء النوم ، وفي ما يلي سأشرح كيفية علاج انسداد الأنف عند النوم.
الأسباب المرضية وغير المرضية لانسداد الأنف
عند حدوث الانسداد يكون بسبب انسداد الأنف ، وعدم القدرة على التنفس عن طريق الأنف ، ويحدث هذا خاصة عندما يستلقي الشخص على ظهره للنوم ، وهناك أسباب كثيرة لذلك الانسداد. مما يؤدي إلى ضرورة تجربة علاج انسداد الأنف أثناء النوم ومن أهم هذه الأسباب:
أولا الأسباب غير مرضية
- زيادة تدفق الدم في الأنف: عندما يستلقي الشخص على ظهره ، يزداد تدفق الدم في الأنف ، وتزداد كمية الدم التي تصل إلى الأوعية الدموية ، وتصبح ملتهبة واحتقانًا ، مما يؤدي إلى انسداد الأنف النائم. .
- مرض الارتجاع المعدي المريئي: عند النوم تصعد أحماض المعدة إلى المريء مسببة تهيجًا ثم تنتقل إلى مؤخرة الحلق الملتصق بالأنف مسببة التهاب الأنف واحتقانها وانسدادها.
ثانياً: أسباب المرض
- زيادة أطراف الأنف.
- التهاب الغشاء المخاطي للأنف.
- انحراف تردد الأنف.
- اللحمية.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، التحسسي وغير التحسسي.
يسبب انسداد الأنف عند الأطفال
هناك أسباب لحدوث انسداد في الأنف عند الأطفال ، منها ما يلي:
التهاب الأنف (البرد):
- في الأسابيع الأولى من العمر ، يُعطى الطفل عن طريق الفم ، لذلك عندما يحدث التهاب الأنف البسيط ، يعاني من صعوبة في التنفس والأكل.
- يتم معالجته بـ (شفط السوائل أو تقطير الماء المالح في الأنف) ، يمنع علاج الأطفال الصغار بقطرات الأنف.
الغدانية المحسنة:
- تقع اللوزة الغدانية أو البلعومية في مؤخرة الأنف ، وعندما تتضخم اللوزة ينتج عنها انسداد في الأنف.
- ويرجع ذلك إلى ظاهرة فتح الفم ، وعدم الراحة في الاستنشاق ، وعدم الراحة وكذلك الكلام ، وتجمع السوائل في الأذنين ، ويحدث الشخير.
- في بعض الأحيان يكون هناك توقف مؤقت في التنفس أثناء النوم.
- يعتمد العلاج الموصى به على شدة الانسداد الناتج عن العلاج الدوائي وحتى عند إجراء استئصال اللوزتين.
يسبب انسداد الأنف عند البالغين
أسباب هذا الحاجز عند البالغين هي:
حساس:
- تتمزق الأغشية المخاطية للأنف ، إذا تعرضت للحساسية ، وتبدأ في إفراز المخاط ، مما يؤدي إلى انسداد الأنف.
- يتم العلاج الوقائي عن طريق الأدوية ، وفي بعض الأحيان يوصي الطبيب بعلاج خاص ضد الحساسية.
تمزق الحاجز الأنفي:
- يقع هذا الحاجز بين تجويفي الأنف عندما يختفي الحاجز ، فإنه يغلق أحد جانبي الأنف أو كلاهما ، وقد تكون أسباب هذا الانحراف خلقية أو ناتجة عن إصابة في الأنف.
- هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من تمزق الحاجز الأنفي ، ولكن هذا الانحراف العمري لا يساهم في صعوبة التنفس.
- بعد ذلك لا يوجد ترهل أو ترهل في حواف الأنف.
- يتم علاج ذلك عن طريق الجراحة ، حيث يتم تصحيح الحاجز الأنفي ، دون إزعاج الغشاء المطاطي المحيط به.
التهاب الجيوب الأنفية:
- الجيوب الأنفية هي تجاويف توجد داخل الجمجمة تؤدي إلى تلوث فيروسي أو بكتيري في حشو وتورم الأغشية المخاطية للأنف وانسدادها.
- إذا كان سبب التهاب الجيوب الأنفية جرثوميًا ، فسيتم توجيه العلاج إلى إعطاء المضادات الحيوية ، وعندما يستمر التهاب الجيوب الأنفية أو يترافق مع ظهور الزوائد الأنفية ، يلزم التدخل الجراحي.
تكبير المحارة الأنفية:
- يوجد على جانبي الحاجز الأنفي ثلاث دفاعات مغطاة بغشاء مطاطي ، والغرض منها هو توسيع السطح الداخلي للغشاء المخاطي للأنف.
- في بعض الأحيان تتضخم هذه التوربينات ، وخاصة التوربينات السفلية ، مما يعيق الأنف.
- يتم علاج ذلك بتقليل حجم المحار عن طريق التبريد أو الري ، ويتم ذلك بإبرة كهربائية تعمل على الموجات الصوتية.
كيف يجب أن أنام مع انسداد في الأنف؟
- إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف أثناء النوم ، فستواجه مشكلة في عملية النوم ، وسيلاحظ الشخص الذي يعاني من انسداد في الأنف أن إحدى فتحتي الأنف مسدودة أكثر من الأخرى.
- وهذا السبب يعود إلى طريقة نومنا ، ويرجع ذلك إلى وضعية الشخص ، فعندما ينتقل من الجلوس إلى الاستلقاء يكون هناك زيادة في الضغط في الأنف.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الاحتقان ، إذا كنت مستلقيًا على جانب واحد ، ويمكن أن يحدث ذلك في إحدى فتحات الأنف للنوم مع انسداد الأنف ، مستلقية على ظهرك ، مدعومة بوسادة بالإضافة إلى ذلك ، جرب استخدام مرطب. وتناول مزيل احتقان الأنف.
علاج انسداد الأنف عند النوم
يمكن علاج انسداد الأنف عند النوم على النحو التالي:
- مزيلات الاحتقان:
- تساعد هذه المضادات الحيوية في تخفيف الاحتقان ولأنها تضيق الأوعية الدموية الصغيرة المتضخمة في الأنف والحلق والحلمات.
- يمكن أن يسبب الشعور بالانسداد والاحتقان ، باستثناء عقار الإبراتروبيوم الطبي الذي يعمل على تخفيف هذا الاحتقان حيث يعمل على تجفيف الإفرازات داخل الأنف.
- تتوافر هذه المطهرات في أشكال مختلفة من الأدوية ، مثل: الحبوب ، وقطرات الأنف ، وبخاخات الأنف ، والشراب. ومن أمثلة مواد التطهير المتوفرة في شكل رذاذ (النافازوليبين ، والأوكسي ميتازولين ، والفينيلفرين).
- بالنسبة لمضادات الاحتقان التي تأتي على شكل أقراص فموية (فينيليفرين وسودوإيفيدرين).
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام مزيلات الاحتقان ، خاصة عندما تكون مصابًا بأمراض مثل: اضطرابات القلب ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والزرق ، واضطرابات الغدة الدرقية.
- مضادات الهيستامين:
- تستخدم مضادات الهيستامين عندما تسبب الحساسية احتقان الأنف واحتقان الجيوب الأنفية حيث تساعد السيطرة والإدارة في تخفيف هذه الأعراض.
- يعتبر الهيستامين من المواد الكيميائية التي تلعب دورًا مهمًا في هذا النوع من التفاعل ، كما أن استخدام الهستامين يوقف إفراز هذه المادة.
- تتوفر هذه المضادات الحيوية على شكل أقراص وشراب وبخاخات أنف ، وتوجد بشكل شائع في أدوية الزكام ، ويمكن استخدامها لعلاج سيلان الأنف ، وخاصة تلك التي تستخدم في الليل ، لأنها تسبب النعاس.
- قبل استخدامه ، يجب أن يوصي به الطبيب ، أمثلة على مضادات الهيستامين هذه: DV-Hydramine ، Loratadine ، Clemastine.
من السهل والبسيط علاج انسداد الأنف أثناء النوم ، لكن يجب محاولة علاج هذا الانسداد لأنه لا يسبب شيئًا آخر ، ولأن هذا الحاجز يؤدي إلى عدم كفاية النوم.
