معدل ضربات القلب الطبيعي
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي؟ هذا أحد الأسئلة التي نطرحها دائمًا ، وقد لا نعرف الإجابة الصحيحة ، لذلك في الأسطر القليلة القادمة سنتعرف على بعض المعلومات الطبية المهمة حول معدل ضربات القلب الطبيعي ، بينما نتعرف على العوامل التي تؤثر على قلب الإنسان على يد واحدة ، وتعرف أيضًا على بعض المعلومات حول معدل ضربات القلب الطبيعي ، الضربات الطبيعية عند الرجال والنساء والأطفال وغيرها من المعلومات الطبية ، لذلك دعنا نذهب بسرعة في هذه الرحلة العلمية حول قلب الإنسان.
ما هو معدل ضربات القلب؟
قلب الإنسان أو قلب الكائنات الحية ، مهمته ضخ الدم إلى جميع أجزاء وأعضاء الجسم ، والجهاز مسؤول عن حياة الجسم ، فما هي النبضات أو النبضات؟
معدل ضربات القلب أو عدد النبضات في الدقيقة هو ضخ القلب للدم في الدقيقة أثناء الحالة الطبيعية ، وهو إيقاع منظم يصنعه القلب خلال الدقيقة لتوصيل الدم إلى الشرايين المختلفة. والأوعية الدموية حول الجسم لتغذية هذه الأعضاء بالدم.
معدل ضربات القلب والدقات في الدقيقة ورقمها مؤشر على الحالة الصحية للإنسان ، لذلك هناك العديد من العوامل الصحية التي تؤثر على دقات القلب والنبضات المختلفة ، وسنعرف هذا قريبًا.
ما هي أهم العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب؟
قبل أن نعطي معلومات مفصلة عن معدل ضربات القلب بمعدله الطبيعي خلال دقيقة واحدة ، من المهم أن نعرف أهم العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب ، وهذا ما نتعرف عليه من النقاط التالية:
- العمر والعمر: توجد فروق بين معدل ضربات القلب في الدقيقة حسب العمر والعمر ، حيث يبدأ معدل ضربات القلب في الانخفاض مع تقدم العمر.
- وضعية الجسم: هناك فرق بين معدل ضربات القلب في حالة الجلوس عن الحركة ، حيث يرتفع معدل ضربات القلب من خلال معدل ضربات القلب المختلف ، من خلال وضعية الجلوس عن الوقوف أو الحركة.
- درجة الحرارة: يتغير معدل ضربات القلب أو معدل ضربات القلب في درجات الحرارة التي يتعرض لها الجسم ، وفي درجات الحرارة المرتفعة ، على سبيل المثال خلال فصل الصيف ، يتعرض القلب لمزيد من الدم ، فيزداد معدل ضربات القلب.
- الإجهاد والتوتر العاطفي: لهما تأثير كبير على ضربات القلب ، لأن القلق والنوبات العصبية تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، فيزداد معدل ضربات القلب في الدقيقة ، لذلك يمكن للتوتر أن يخفف من هذا القلق من خلال ممارسة التنفس العميق واليوجا والتأمل. .
- الوزن الثقيل: الوزن الثقيل للجسم هو سبب ارتفاع معدل ضربات القلب في الدقيقة ، لأن القلب يعمل بجهد أكبر لتزويد الأكسجين وباقي العناصر الغذائية لجميع أجزاء الجسم ، وبالتالي فإن فقدان الوزن ضروري الحفاظ على صحة القلب وتقليل مستوى أو معدل ضربات القلب.
- التدخين: أحد أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب ، وبالتالي يمكن استعادة معدل ضربات القلب الطبيعي عن طريق القضاء التام على عادة التدخين.
كيف نقيس معدل ضربات القلب في الدقيقة؟
يمكنك عزيزي المريض قياس معدل ضربات القلب في الدقيقة بعدة طرق ، ومن أهم هذه الطرق وضع أطراف الأصبع الثاني والثالث أو السبابة والأصابع الوسطى على المرساة في نهاية القاعدة. من الإبهام على جانب راحة اليد ، أو على جانب القصبة الهوائية أسفل الرقبة ، ثم اضغط برفق لتمكين الشعور بالنبض.
بعد حوالي 10 ثوانٍ وباستخدام ساعة التوقيت ، يتم ضرب الرقم الذي نحصل عليه في 6 ، وبالتالي نحصل على معدل ضربات قلب طبيعي في الدقيقة.
هناك العديد من الأجهزة الحديثة التي يمكن استخدامها بدلاً من هذه الطريقة التقليدية ، ويمكن توفير هذه الأجهزة للمرضى لقياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلكترونيًا دون الحاجة إلى الطريقة السابقة ، وذلك من خلال أجهزة قياس الضغط الرقمية المتوفرة في بعض الصيدليات.
يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي بين مختلف الأعمار
هناك فرق بين معدل ضربات القلب الطبيعي الذي يتغير بين مختلف الأعمار ، لأننا نرى أن معدل ضربات القلب الطبيعي يتغير في الجنين في عدة أشهر من الحمل ، حيث يبدأ معدل ضربات القلب الطبيعي في السماع ، والذي يتراوح بين 100-120 نبضة. . في الدقيقة ، وذلك في الأسبوع السادس.
ويزداد هذا المعدل في الأسابيع التالية ، حتى نصل إلى الأسبوع العشرين ، حيث يصل معدل ضربات القلب في الدقيقة إلى حوالي 140 نبضة في الدقيقة ، ويتغير هذا المعدل عند الولادة وبعدها.
فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية ، يجب أن يختلف معدل ضربات القلب لكل دقيقة ، لأن معدل ضربات القلب يتراوح من 70 إلى 190 نبضة في الدقيقة منذ الولادة وحتى نهاية الشهر الأول.
من الشهر الأول إلى نهاية السنة الأولى ، يتراوح ما بين 80-160 نبضة في الدقيقة.
من عمر سنة إلى سنتين يكون المعدل بين 80-130 نبضة في الدقيقة.
من سن ثلاث إلى أربع سنوات ، يتراوح معدل ضربات القلب في الدقيقة بين 80 و 120 نبضة.
من سن 5 إلى 6 سنوات يتراوح معدل النبضات بين 75 و 115 نبضة في الدقيقة.
من سن سبع إلى تسع سنوات ، يكون المعدل بين 70-110 نبضة في الدقيقة.
على مدى 10 سنوات ، يكون معدل ضربات القلب 60-100 في الدقيقة.
هنا نفهم أن معدل ضربات القلب يتغير مع تقدم العمر ، وهذا ما تم توضيحه من خلال النقاط المختلفة السابقة ، والعوامل التي تعلمناها منذ قليل تؤثر على معدل ضربات القلب في الدقيقة ، لذلك قدمنا هذه النقاط لإثبات ذلك. قضيه.
كما تختلف الضربات من خلال الحركة والتمارين الجسدية ، لأن معدل ضربات القلب يتغير أثناء التدريبات المختلفة ، حيث يزيد معدل ضربات القلب بشكل عام ، ولكن في حالة الاستمرار في ممارسة الرياضة ، فإنه يؤدي بالضرورة إلى انخفاض معدل ضربات القلب على المدى الطويل. .
أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن معدل ضربات القلب ينخفض من خلال التمرين ، حيث يصل إلى حوالي 40-60 نبضة في الدقيقة عند الرياضيين ، ولكن فقط عندما يكونون في حالة من الراحة والاسترخاء ، وبالتالي فإننا نستنتج أن التمرين له جوانب عديدة فيما يتعلق بالرياضيين. معدل ضربات القلب الطبيعي. .
معدل ضربات القلب غير الطبيعي
نجد الحالة المرضية أو الاستثنائية لمعدل ضربات القلب ومعدلها غير الطبيعي ، والتي تحدث في كثير من الحالات ، فهناك العديد من العوامل أو الظروف غير الطبيعية ، والتي قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتسريعها.
في الحقيقة هذا مصحوب بالعديد من الأعراض التي لا يمكن تحملها ، لأن بعض الأعراض مثل الدوخة المستمرة والصداع الشديد والإغماء المتكرر تحدث من حين لآخر ، لذلك في حالة حدوث هذه المشاكل الصحية والأعراض يجب أن يكون المريض كذلك. الفحص من قبل طبيب مختص ، لأنها مشاكل قد تكون ناجمة عن ضربات قلب غير طبيعية أو غير منتظمة.
تشير الدراسات الطبية على سبيل المثال إلى أن معدل ضربات القلب قد ينخفض إلى 60 نبضة في الدقيقة ، لذلك قد يكون ذلك بسبب نقص الإشارات الكهربائية التي تحفز عضلة القلب ، مما يتسبب في انقباضها وضخها للدم ، مما يسبب العديد من الاضطرابات. والمعروف باسم بطء القلب وعدم انتظام ضربات القلب ، وهو بطيء ، وبالتالي يشعر الفرد بالعديد من الجوانب الصحية مثل الضعف العام والتعب عند القيام بمجهود بسيط مثل صعود السلالم.
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يشير إليها الأطباء بطء القلب ، ومن أهمها مشاكل الغدة الدرقية ، ومشاكل القلب ، وتناول بعض الأدوية التي تؤثر على ضربات القلب بشكل عام من بين آثارها الجانبية.
فيما يتعلق بتسارع دقات القلب ، هناك العديد من الجوانب الأخرى التي يجب أن نكون على دراية بها: على سبيل المثال ، قد ينبض القلب بشكل أسرع دون بذل أي جهد للقيام بذلك ، وبالتالي تقل كفاءة القلب. ضخ الدم لأعضاء الجسم المختلفة ، حيث يرتفع معدل ضربات القلب إلى 100 دقة في الدقيقة ، وهذا يعني أننا نواجه حالة مرضية أخرى تتوافق مع معدل ضربات القلب البطيء بشكل عام.
العديد من العوامل تؤدي إلى ذلك ، على سبيل المثال ، حدوث مشاكل مثل تصلب الشرايين ، وفشل القلب ، والتهاب القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك أمراض صمام القلب ، وضعف العضلات واعتلال عضلة القلب ، وأمراض الرئة ، واضطراب الكهارل ، واضطرابات الغدة الدرقية. وأمراض أخرى.
بالإضافة إلى هذه الأمراض التي يتم تشخيصها من قبل الطبيب ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى نفس النتيجة لمعدل ضربات القلب السريع للغاية ، وتشمل هذه العوامل إدمان الكحول أو المخدرات والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. ، على سبيل المثال الشاي والقهوة وما إلى ذلك.
كما أكدت دراسات مختلفة تأثير التوتر والقلق والضغط العاطفي على تسارع معدل ضربات القلب والعديد من الأعراض الصحية غير العادية مثل الدوخة والشعور بخفقان الصدر والضعف المفاجئ وفقدان الوعي وأعراض أخرى مختلفة.
وها نحن نصل إلى نتيجة مهمة وهي أن معدل ضربات القلب يجب أن يكون علامة وعلامة عظيمة على الحالة الصحية للإنسان ، وهذا ما تعلمناه في السطور السابقة ، وهذا ما يحفزنا على القول. من نحن. استشر الطبيب لمعرفة المشاكل الصحية التي تؤدي إلى تسارع أو تباطؤ ضربات القلب.
في هذه المقالة ؛ تعرف على الجوانب الصحية العديدة لمعدل ضربات القلب ، هل استفدت من هذه المعلومات الطبية؟
