الجماع يحيط به الغموض ، خاصة إذا كان في بداية الزواج أو عنده ، فلا يعرف الطرفان ما يجب أن يفعله الاثنان بالأشياء الصحيحة ، لذلك سنتحدث في هذا المقال. في الموقع حول العلاقة الجنسية بين الزوجين ، وحول التوتر بين الطرفين ، أوضح المختصون ماهية العلاقة لتوفير المعلومات.
مفهوم العلاقات الجنسية بين الزوجين
- الجماع ليس سوى اتصال جسدي (علاقة جنسية) يحدث بين الرجل والمرأة ، وتبدأ تلك العلاقة مع بداية دخول العضو الذكري إلى الجهاز التناسلي الأنثوي ، وبعد ذلك تبدأ الحيوانات المنوية. للانتقال من الرجل إلى المرأة.
- يحث الإسلام الإنسان على أن تكون له علاقة معه لإعلان الأرض وبنائها ، وقد روى الرسول أن أحد الصحابة قال له: قال رسول الله: أترى لو وضعه في محرّم يأثم؟ وبالمثل ، إذا جعله قانونيًا ، فسيحصل على مكافأة مقابل ذلك).
فوائد الجماع بين الزوجين
أثبتت الدراسات أن الجماع يقدم فوائد عديدة لكلا الطرفين ، على النحو التالي:
أولاً: التقليل من التوتر والقلق:
- أثبت علماء النفس أن الجنس يساعد بشكل دائم في تقليل التوتر والقلق الذي يصيب الناس ، لأنه يخفض ضغط الدم ويزيد من إفراز الإندورفين (هرمون السعادة) مما يؤدي إلى الاسترخاء.
ثانيًا: تقوية جهاز المناعة:
- أثبتت الدراسات أن الجماع يساعد على تقوية جهاز المناعة ، وذلك لقدرته على إفراز العديد من الأجسام المضادة ، والتي تسمى (aminoglobulins) ، والتي تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض.
ثالثاً: تحسين صحة القلب:
- أكد الباحثون أن ممارسة الجنس هو المعتقد الأول لتحسين صحة القلبStreptase .. الاستخدامات والأسئلة الشائعة والوقاية من جميع الأمراض التي تصيبه ، بحسب دراسة نُشرت في السنوات الأخيرة ، والتي تملي على الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرتين أسبوعياً عدم إصابتهم بنوبات قلبية أو الذين يمارسون الجنس مرة في الأسبوع.
رابعاً: تحسين العلاقة الزوجية:
- أظهر المختصون أن الجنس يزيد من إحساس الشخص بالحب والثقة ، نتيجة زيادة إفراز هرمون (الأوكسيتوسين) أثناء الجماع ، وهو الهرمون المسؤول عن التهدئة والعطاء.
خامساً: تحسين احترام الذات:
- أكد علماء النفس أن الجنس يساعد الشخص على قبول نفسه واحترامه ، وعلى الرغم من أن الشخص لا يفهم هذا ، إلا أنه يفضل الدخول في علاقة جنسية من أجل احترام نفسه واحترامه.
سادساً: حرق السعرات الحرارية:
- هذا لأنه عندما يمارس الجنس ، تتحرك جميع عضلات الجسم ، وفي غضون ثلاثين دقيقة يحرق الشخص أكثر من 85 سعرة حرارية ، أو حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة.
سابعا: التقليل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا:
- أظهرت الدراسات أنه تم إجراؤه على مجموعة من الأشخاص الأصحاء وغيرهم ممن يعانون من سرطان البروستاتا ، والذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
- كما أن القذف المستمر للرجال يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بهذا السرطان ، لأن الأشخاص الأصحاء يستخدمون القذف خمس مرات في الأسبوع على عكس العدوى.
ثامناً: تقوية عضلات قاع الحوض:
- من المعروف أن النساء اللاتي يمارسن الجنس بشكل مستمر ، أقل عرضة في المستقبل للإصابة بسلس البول ، وزيادة قوة عضلات الحوض.
مراحل الجماع بين المتزوجين
يمر الرجال والنساء بعدد من الخطوات المتشابهة لإتمام الاتصال الجنسي ، ولكن يختلف كل منها في الوقت الذي يستغرقه الوصول إلى النشوة الجنسية ، وهذه الخطوات هي:
أولاً ، خطوة الإثارة:
تتبع هذه المرحلة حالة الشخص ، ويمكن أن تستمر عدة دقائق أو أكثر ، وهي خطوة أساسية تقوم عليها العلاقة ، ولها العديد من الخصائص ، منها:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- توتر عضلي شديد.
- إصابة جلد الظهر أو الصدر ببقع حمراء.
- زيادة المعدل الطبيعي لتنفس الإنسان.
- تغير لون الجلد إلى اللون الوردي.
- انتصاب القضيب الذكري ، وانتفاخ الخصيتين.
- زيادة حجم ثدي المرأة.
- يبدأ البظر الأنثوي في الانتفاخ نتيجة زيادة تدفق الدم في المناطق التناسلية.
- يدخل الفرد مرحلة التزليق المهبلي.
- يبدأ الرجال في إفراز سائل التزليق بعد تقلص كيس الصفن.
- يبدأ مهبل المرأة بالتوسع تدريجياً.
ثانيًا: درجة الثبات:
وتستمر هذه المرحلة حتى يدخل الفرد مرحلة النشوة الجنسية ، وتكون خصائصها كالتالي:
- تستمر تغييرات مرحلة الإثارة في الزيادة.
- زيادة حساسية منطقة المهبل.
- يتضخم المهبل بشكل كبير حتى يصل إلى اللون الأرجواني الداكن.
- تحدث بعض التشنجات في عضلات الساق والذراع والوجه.
- ارتفاع ضغط الدم.
ثالثًا: مرحلة النشوة:
تتميز هذه المرحلة بحقيقة أنها لا تستغرق وقتًا طويلاً مثل باقي المراحل ، حيث إنها تعكس نقطة الاستجابة الجنسية لكلا الطرفين ، ومن خصائصها ما يلي:
- التنفس وضغط الدم ومعدل ضربات القلب في أعلى المستويات.
- التوتر الجنسي ينخفض فجأة في كلا الجانبين.
- تبدأ عضلات الجسم في الانقباض لا إراديًا.
- تحدث تقلصات منتظمة في عضلات الرحم.
- يتعرض القضيب الذكري لانقباض ينتج عنه السائل المنوي.
- تتعرض عضلات منطقة المهبل لحدوث كثير من التقلص.
رابعاً: مرحلة الاسترخاء والهدوء:
- هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة من العلاقة الجنسية ، وهنا يتم التخلص من جميع الأعراض السابقة ويبدأ جسم الإنسان في العودة إلى طبيعته ، ويشعر كلا الشريكين بالراحة والإرهاق.
العوامل التي تؤثر على الصحة الجنسية للرجل
بعد التعرف على المفهوم العلاقات الجنسية بين الزوجين يمكننا توضيح العوامل التي تؤثر على صحة الرجل الجنسية من خلال:
أولاً: مرض السكري:
يُعرِّض مرض السكري الأوعية الدموية والأعصاب لبعض الاضطرابات التي تمنع وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في الجماع.
ثانيًا: الضغط النفسيما هي أسباب الضغط النفسي عند المرأة؟:
أكد علماء النفس أن الضغط النفسي من الأسباب الرئيسية التي تؤثر على الرجل وتقلل من الرغبة الجنسية بداخله ، ولتجنب ذلك يجب استشارة الطبيب على الفور.
ثالثًا: التبغ:
للتدخين تأثير سلبي على الصحة الجنسية للرجال ، فقد يعرض الرجل لمشكلة ضعف الانتصاب أو إزالة الحيوانات المنوية.
العوامل التي تؤثر على صحة الجماع عند المرأة
أولاً: جفاف المهبل:
- تعاني بعض النساء من مشكلة جفاف المهبل والتي تسبب آلاماً شديدة أثناء الجماع مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض الرغبة في ممارسة الرياضة واستمرار العلاقة.
ثانيًا: الشعور بالتعب والإرهاق:
- تقوم جميع النساء بالكثير من الأنشطة المكثفة أثناء النهار مما يؤثر على صحة المرأة الجسدية ويجعلها تشعر بالتعب والدوار مما يقلل من قدرتها على ممارسة الجنس ليلاً.
ثالثًا: الاضطراب الهرمونيأعراض اضطراب هرموني:
- حيث أن لدى بعض النساء نسبة ضئيلة من هرمون (التستوستيرون) مما يقلل من رغبة المرأة في ممارسة الجنس ، لذلك ينصح باستشارة الطبيب للعثور على الدواء المناسب.
في النهاية وبعد معرفة ماهية العلاقة الجنسية مع الزوج ، وما الذي يؤثر عليها ، من الضروري الابتعاد عن الأشياء السلبية التي قد تعرض الفرد لمشاكل صحية مع مرور الوقت.
