ربما يكون التعليق الأول الذي يتبادر إلى الذهن عندما ترى أشخاصًا يأكلون بشراهة هو أن هذا سلوك غير لائق أو أن الشخص قد لا يعرف شيئًا عن آداب الأكل. لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن الإفراط في تناول الطعام ليس اختيارًا أو نقصًا في آداب السلوك ، كما أنه ليس عادة أكل عادية ، ولكنه اضطراب صحي يتضرر بشدة ويجب أخذه على محمل الجد.
ما هو اضطراب الأكل بنهم؟
على الرغم من أن الإفراط في تناول الطعام قد لا يبدو خطيرًا ، إلا أنه أحد اضطرابات الأكل المرضية المعروفة التي تحتاج إلى علاج. يصاحب هذا الاضطراب نوبات متكررة من الإفراط في الأكل والأكل السريع وفقدان ضبط النفس أثناء تناول الطعام. وفقًا للإحصاءات ، يعاني حوالي 2٪ من الناس في جميع أنحاء العالم من هذا الاضطراب.
يعتبر أيضًا اضطرابًا عقليًا لأنه غالبًا ما يكون نتيجة لمشاكل وحالات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق. على عكس اضطرابات الأكل الأخرى ، لا يتقيأ الأشخاص المصابون به ما يأكلونه أو يمارسونه ، وهنا يكمن الخطر لأنه إذا ترك دون علاج فسيكون له عواقب صحية خطيرة.
أسباب اضطراب الأكل بنهم
نظرًا لأن علاج أي مشكلة يبدأ بأسبابها ، فمن الضروري تحديد الأسباب الكامنة وراء الرغبة غير المقيدة التي تؤدي إلى الإفراط في الأكل ، وبينما البحث عنها غامض إلى حد ما ، فهذه أقل من الأسباب المؤكدة.
- يمكن أن يحدث اضطراب الأكل بنهم فقط لأسباب وراثية مثل الحساسية للدوبامين ، وهذه المادة الكيميائية في الدماغ مسؤولة عن الشعور بالسعادة والتحفيز ومكافأة نفسك ، مما يشجع الشخص على اكتساب المزيد من الدهون وتناول السكريات وتناولها للحصول على هذا الشعور. تناقص المتعة بسبب الحساسية لتلك المادة. بالإضافة إلى ذلك ، أكدت بعض الأبحاث أن هذا الاضطراب قد يكون وراثيًا.
- العوامل التي تسبب اضطراب الأكل بنهم قد تشمل أيضًا بنية الدماغ المختلفة ، وقد وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في تناول الطعام لديهم تغيرات في بنية الدماغ التي تسبب الشراهة عند الأكل والإفراط في تناول الطعام. انضباط.
- السمنة هي سبب آخر له دور في تطور هذا الاضطراب ، وقد يكون سبب ونتائج هذا الاضطراب ، وفقًا للإحصاءات ، أن 50٪ من المصابين باضطراب الأكل بنهم يعانون من السمنة ، بالإضافة إلى ذلك ، 25-. يعاني 50٪ من الأشخاص الذين يذهبون إلى العيادات لإجراء جراحة إنقاص الوزن من نفس أعراض هذا الاضطراب.
- غالبًا ما يكون العامل النفسي هو السبب وراء تناول الدهون وغير المنضبط ، وقد قال بعض الناس إن عدم الرضا عن شكل أجسامهم وصورة أجسامهم السلبية كان عقابًا لهم. تلعب الاضطرابات النفسية دورًا سلبيًا في الصحة ، كما ذكرنا سابقًا ، أفاد حوالي 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم أنهم يعانون سابقًا من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق والرهاب وتعاطي المخدرات والاضطراب ثنائي القطب. والبلطجة أثناء الطفولة بسبب زيادة الوزن ، والصدمات العاطفية تتسبب في تعرض الشخص لجميع الحوادث الخطيرة ، وتطور الصدمة اضطرابات مثل اضطراب الأكل بنهم.
علامات الشراهة عند الأكل
أعراض هذا الاضطراب واضحة وشائعة بين جميع المصابين ، وأبرزها أدناه:
كما يوحي اسمها ، فإن الإفراط في تناول الطعام هو أبرز هذه الأعراض ، حيث يفرط المريض في تناول الطعام في أوقات معينة من اليوم ، ويأكل بنهم ، وفي المتوسط ، مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لمدة 3 أشهر على الأقل ، تحدث هذه النوبات المتكررة. وتتميز بـ:
- السرعة والشراهة عند الأكل.
- الأكل بعيدًا عن أنظار الآخرين لأنك تخجل مما تأكله.
- استمر في تناول الطعام حتى بعد الشعور بالشبع.
- تناول الطعام حتى عندما لا تكون جائعًا.
- الشعور بالذنب والاكتئاب بعد تناول الطعام.
- الشعور بفقدان ضبط النفس أثناء الأكل أثناء النوبة ، حتى لا يستطيع التوقف.
الفئات المعرضة لخطر اضطراب الأكل بنهم
يبدو أن الرجال في مأمن من هذا الاضطراب ، وبناءً على الإحصائيات ، فإن النساء الشابات ومتوسطات العمر هن الأكثر تضرراً ، إلى جانب 13٪ من النساء الأمريكيات فوق سن الخمسين اللائي يبلغن عن أعراض هذا الاضطراب.
غالبًا ما تظهر أعراض هذا الاضطراب عند الفتيات في أوائل العشرينات من العمر ، والفترة التي تعيش فيها الفتيات في حالات نفسية وعاطفية هي أسباب ظهوره.
وبحسب نفس الإحصائيات التي أجريت في الولايات المتحدة ، فإن فئة النساء أكثر عرضة لهذا الاضطراب بنسبة تزيد عن 3٪ ، مما يعني أن أكثر من نصف المتأثرين بهذا الاضطراب هم من النساء من جميع الأعراق والأعراق. وفقًا للإحصاءات نفسها ، فإن هذا الاضطراب له تأثير أكبر على النساء من أصول آسيوية وإسبانية وأمريكية.
كما أن فئة الفتيات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا معينًا أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب مقارنة بمن لا يتبعن نظامًا غذائيًا خاصًا.
مساوئ الشراهة عند الأكل
هذا النوع من اضطرابات الأكل له عواقب وخيمة على كل من الجسم والنفسية ، وأبرزها:
ضرر نفسي
- الشعور بعدم الراحة عند تناول الطعام مع الآخرين.
- الشعور بمشاعر سلبية مثل الاكتئاب والشعور بالذنب بعد تناول الطعام.
- الشعور بالحرج والخجل من كميات الأغطية الفارغة وأوعية الطعام التي تدل على استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
- تخزين الطعام في أماكن غريبة وسرقته مما يتسبب في إحراج الضحية الدائم لمحيطه.
- اترك الآخرين واترك وقتًا لتناول الطعام بشراهة.
- الشعور المستمر بالقلق وعدم الراحة بشأن شكل الجسم ووزنه.
- احترام الذات وتدني احترام الذات.
الأضرار المادية
- يتقلب الوزن صعودا وهبوطا
- مشاكل على مستوى الجهاز الهضمي ناتجة عن طريقة تناول الطعام وما يسبب تقلصات المعدة والإمساك والارتجاع الحمضي.
- من الصعب التركيز.
كيفية علاج اضطراب الأكل بنهم
يمكن التغلب على كل هذه الأعراض المزعجة للاضطراب بعلاجات مختلفة ، من أهمها:
العلاج النفسي
من الواضح أن العلاجات الأولى الموصى بها هي نفسية ، لأن معظم الأسباب وراء ذلك نفسية بحتة. من خلال هذا العلاج ، يستشير المريض طبيبًا نفسيًا يتابع حالته عن كثب ويساعده على تغيير السلوكيات والأفكار الضارة.
يستمع المعالج إلى المريض ، ويركز على مدى أهمية التحدث عن مشاعره والأشياء التي تؤثر عليه وتدفعه إلى الأكل بنهم. علاج فردي مع معالج أو مجموعة من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل.
علاج بالعقاقير
من المهم تقوية العلاج النفسي بالأدوية لتسريع العلاج ، ويتم ذلك عن طريق وصف مضادات الاكتئاب ومثبطات الشهية من قبل الطبيب المعالج.
استشارة التغذية
يمكن أن تكون الاستشارات الغذائية مفيدة أثناء رحلة العلاج ، حيث سيوصي اختصاصي التغذية باتباع نظام غذائي محدد وطرق صحية لتناول الطعام ، بالإضافة إلى الأطعمة الصحية التي ستساعدك على الشعور بالشبع دون الإفراط في الأكل.
لا ينبغي الاستهانة بهذا الاضطراب لما له من عواقب صحية خطيرة ، حيث يجب على المريض أن يقرر التوقف والبدء في العلاج من اضطراب الأكل بنهم ، ومن المهم أن تدرك بيئته (الأسرة والأصدقاء) أهمية دورهم في تقديم الدعم. وشجعه على تجاوز تلك الخطوة.
