ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم
يعاني الكثير منا من صداع مستمر وبعض الأعراض التي تسبب الإزعاج ، وكل هذا يأتي تحت ضغط مرتفع ، لذا فالسؤال في أذهانهم ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم لتلافي الأسباب وكيفية علاجها. .
ضغط دم مرتفع
سنتعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم من خلال الأسطر التالية.
- وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية ، يتم تعريف ارتفاع ضغط الدم على أنه حالة تسبب ارتفاع ضغط مستمر في الأوعية الدموية.
- لفهم هذا الموقف ، يجدر معرفة أن القلب هو عضو مسؤول عن ضخ الدم إلى أجزاء مختلفة من جسم الإنسان من خلال الأوعية الدموية ، وضخ الدم في الأوعية الدموية يسبب ضغطًا فيها ، وهذا ما يسمى ضغط الدم ، وكلما ارتفع ضغط الدم ، زاد سحب الدم من القلب.
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك نوعان رئيسيان من ارتفاع ضغط الدم ، الأول يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي والثاني يسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي. يتم سرد الأسباب حسب الأنواع التالية:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
يعتبر ارتفاع ضغط الدم الأساسي هو النوع الأكثر شيوعًا ولا ينتج عن سبب محدد وقد تلعب عوامل معينة دورًا في حدوثه ، مثل نمط الحياة والبيئة والضغط الطبيعي الذي يحدث مع تقدم العمر والذي يستغرق عدة سنوات لتطوير التغيير وارتفاع ضغط الدم الأساسي.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
يشير ارتفاع ضغط الدم الثانوي إلى حالة يرتفع فيها الضغط عن المستوى الطبيعي بسبب بعض الأمراض أو الأدوية ، وعادة ما يتحسن ضغط الدم بعد علاج سبب الزيادة أو التوقف عن استخدام الدواء الذي تسبب في الزيادة. يمكن تفسير هذا الضغط المرتفع على النحو التالي.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن
الظروف الصحية
بالإضافة إلى مجموعة من المشاكل الصحية الأخرى ، هناك عدد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك أمراض الكلى ، وأهمها:
- مرض الكلى الكبيبي: الكبيبات في الكلى هي الوحدة المسؤولة عن ترشيح الكلى وخاصة ترشيح الفضلات والصوديوم ، وهذه الكبيبات يمكن أن تتعرض للأمراض وتنتفخ ، وإذا حدث هذا فإنها لن تعمل بشكل صحيح والدم الضغط. سوف ترتفع.
- اعتلال الكلية السكري: يتسبب داء السكري في إتلاف الكبيبات التي تنقي الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- مرض الكلى المتعدد الكيسات: تعتبر هذه المشكلة الصحية من الأمراض الوراثية ، تتجلى في تكيسات تتكون على الكلى ، مما يعيق عملها الطبيعي ، وهذا هو سبب ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع ضغط الدم الكلوي: يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم نتيجة تضيق أحد الشرايين التي تغذي الكلى ، وقد يكون ذلك بسبب التصلب المعروف للشرايين ، والذي يؤثر أيضًا على الشرايين التاجية ، وبسبب السماكة. . يمكن أن تحدث الأنسجة العضلية والألياف وارتفاع ضغط الدم الكلوي.
- أمراض الغدة الكظرية: فوق كل كلية توجد غدة تسمى الغدة الكظرية ، وهي المسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تساعد في تنظيم العديد من العمليات في الجسم.
- يؤثر هذا الورم على الغدد الكظرية ، مما يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة.
- يشير الألدوستيرونية الأولية أو متلازمة كانغ إلى الإنتاج المفرط للألدوستيرون في الجسم ويسبب زيادة الملح في الجسم.
- متلازمة كوشينغ هي زيادة في هرمون الكورتيزول ، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم ضغط الدم واستقلاب الكربوهيدرات.
- فرط نشاط جارات الدرق: تتحكم الغدد الجار درقية في مستويات الكالسيوم والفوسفور في الدم ، لذلك تنتج هذه الغدد كميات كبيرة من هذه الهرمونات ، والتي يمكن أن تزيد بشكل كبير من مستويات الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- توقف التنفس أثناء النوم: تتميز هذه الحالة بالشخير المفرط ويبدأ التنفس ويتوقف ، مما يمنع الضحية من الحصول على كمية كافية من الأكسجين ، في حين أن عدم تناول كمية كافية من الأكسجين يمكن أن يتلف بطانة الأوعية الدموية بالجدار ، مما يؤثر على قدرة الأوعية الدموية على التحكم. . في الضغط.
- من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي مشكلة توقف التنفس أثناء النوم إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي وزيادة إفراز بعض المواد الكيميائية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تضيق الأبهر: الشريان الأورطي هو الشريان الرئيسي في جسم الإنسان ، والمشكلة التي يمكن أن تؤثر عليه هي تضيقه.
- تحدث هذه المشكلة عادة عند ولادة الطفل وبسبب هذا التضيق ، يصعب على القلب ضخ الدم عبر الشريان الأورطي وأجزاء أخرى من الجسم مقارنة بالأشخاص الطبيعيين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
كيف يمكن الحد من أسباب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منها؟
- يتطلب النظام الغذائي الصحي الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة البدنية ، وأظهرت الدراسة أن هذا النظام الغذائي يسمى DASH ، والذي يحتوي على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، ويقلل من استهلاك الدهون المشبعة وكذلك مع استيعاب. اللحوم الحمراء والأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.
- فهو لا يخفض ضغط الدم فحسب ، بل يقلل أيضًا من وزن الجسم ومستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، و LDL (الكوليسترول السيئ) والهوموسيستين.
- في دراسة أخرى ، وجد أن تقليل كمية الملح في الطعام واتباع نظام DASH الغذائي يمكن أن يزيد من فعالية النظام الغذائي.
- وجدت دراسة إيطالية أن استخدام زيت الزيتون الأحادي غير المشبع (باستثناء الزيوت الأخرى) يمكن أن يسبب انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم.
