أحد أهداف الحياة هو إنجاب الأطفال وتكوين أسرة. يبذل الأزواج قصارى جهدهم دائمًا للقيام بذلك ، ولكن هناك مواقف معينة يصعب فيها تحقيق هذا الهدف ولا يمكن للزوجين إنجاب الأطفال ويمكن تحقيق هذه الرغبة بطريقة بسيطة وسهلة ، الأمر الذي يتطلب تحديد الفيتامينات المضادة للعقم.
عند العقم نقوم بإجراء بعض الفحوصات لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في أحدهما أو كليهما. يقوم الطبيب بكتابة بعض الأدوية وأهم الفيتامينات المضادة للعقم.
ما هي الفيتامينات المضادة للعقم؟
العقم هو:
تعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم ، فهي مشكلة صحية يواجهها العديد من الأزواج ، لكن الأطباء والعلماء ما زالوا يبحثون عن حل نهائي وفعال لإنهاء العقم.
الفيتامينات المضادة للعقم هي:
يُعرّف العلاج الذي يلجأ إليه الأطباء للمساعدة في الحمل وحل مشكلة العقم والعقم في هذا المجتمع الطبي بأنه عدم قدرة الزوجين على الإنجاب بعد عام أو عامين من الزواج وعلاقة طبيعية بينهما ، دون أي منهما. استخدام الزوجين لوسائل منع الحمل والعزل.
العقم وأنواعه
كل أنواع العقم مختلفة العقم بمعنى أن الزوجين غير قادرين على إنجاب الأطفال تمامًا لأن هناك سببًا غير قابل للشفاء ، ولكن بمرور الوقت في عصرنا الحالي ، يعتقد العلماء أنه من الممكن علاج بعض المشاكل التي لم يتم حلها في الماضي وهي:
العقم هو العجز المؤقت عن إنجاب الأطفال ، أي في فترة زمنية معينة ، لسبب طبيعي يمكن علاجه بسهولة ، ومن ثم يمكن أن يولد الأطفال بشكل طبيعي.
العقم الأولي: يُعرَّف بأنه العقم الذي يصيب المرأة منذ بداية حياتها الجنسية.
العقم الثانوي: يصيب العقم المرأة بعد أن حملت للمرة الأولى وبعد إجهاض الجنين أو بعد الحمل خارج الرحم.
العقم عند الذكور: قد يحدث العقم عند الذكور بسبب الخمول أو ضعف الحيوانات المنوية أو عدم قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى البويضة أو تخصيب البويضة.
أسباب العقم عند الرجال والنساء
أسباب العقم عند الرجال:
أسباب العقم عند النساء:
إذا كان العقم ثانويًا ، فسيكون الإجهاض حملًا خارج الرحمأسباب الحمل خارج الرحم أو مضاعفات ما بعد الولادة.
يمكن أن يسبب التهاب الرحم وقناتي فالوب العقم.
عدوى كيس المبيض.
انسداد في قناة فالوب.
تليف الرحم وسرطان الرحم.
استئصال المبيض.
الفيتامينات المضادة للعقم
تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الهامة لأنها توفر الفوائد التي يحتاجها الجسم فهي تساعد على رفع مستوى أداء بعض الأعضاء الحيوية في الجسم وخاصة الجهاز التناسلي.
فيتامين هـ :
وجدت العديد من الدراسات أن فيتامين (هـ) يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية ويسهل حركتها والوصول إلى البويضة من أجل الإخصاب والحمل الناجح.
يوجد هذا الفيتامين في بعض المكسرات وعباد الشمس والبذور والزيوت وزيت الزيتون وزيت فول الصويا والبيض والأفوكادو والكيوي والسبانخ والبطاطا الحلوة وكبد الدجاج والماشية وزيت الفستق وزيت الذرة وكذلك زيت السمك والملفوف. والخس الهليون والخضروات الداكنة.
فيتامين ب 6 :
يعتبر هذا الفيتامين من الأحماض الأمينية التي تساعد على تقليل مستوى الهوموسيستين والذي بدوره يؤدي إلى مستويات عالية تؤدي إلى مشاكل التبويض ، كما أن تقليل هذا الحمض يساعد على تحسين الخصوبة وزيادة احتمالية حدوث الحمل.
أهم مصادر الغذاء لفيتامين B6 تشمل البيض والموز والكبد والدجاج والأسماك والحبوب الكاملة وبذور القمح والأفوكادو والبطاطس وغيرها.
فيتامين سي:
تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض الفيتامينات تساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على التحرك لاستيعاب البويضة الجاهزة للإخصاب وهذه الفيتامينات تساعد على تحسين الخصوبة عند النساء ومن أبرزها الحمضيات والكيوي والفراولة والديك الرومي بألوان مختلفة لأن كل لون له العديد من الفوائد الأخرى مثل الطماطم والبطاطس والتوت وأنواع أخرى من الفواكه والخضروات.
فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك:
فيتامين د:
نقص هذا الفيتامين في جسم الإنسان سيؤدي إلى مشاكل كثيرة في الإباضة ويزيد من احتمالية الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي. الآخرين.
تشمل مكونات فيتامين د: الفطر واللحوم والأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين.
فيتامين هـ:
أكدت الدراسات أن فيتامين (هـ) يساعد في زيادة حركة الحيوانات المنوية ، مما يؤدي إلى زيادة الخصوبة لدى الرجال.
أكدت الأبحاث والدراسات أن هناك العديد من الفيتامينات المضادة للعقم ، والتي ثبت أن بعضها من الفيتامينات المضادة للعقم ، وبعضها ليس له علاقة بالفيتامينات المضادة للعقم.
