فوائد عشبة الجنكة لصحة الجسم
بما أن عشبة الجنكة لها فوائد عديدة على صحة الجسم ، فإن هذه العشبة تساهم في الشفاء من العديد من الأمراض التي تصيب الناس سواء كانت أمراض نفسية أو جسدية ، على النحو الذي يوصي به جميع الأطباء النفسيين.
عشبة الجنكة
تم استخدام الجنكة أو الأدوية العشبية المعروفة باسم الجنكة لعدة قرون ومكان ولادتها الأصلي هو الصين لأنها كانت تستخدم في الأطعمة والأدوية الصينية التقليدية.
هذا المنتج العشبي مصنوع من أوراق خضراء يتم حصادها من مزرعة مخصصة للأغراض الصيدلانية ، وتتوافر مقتطفات من هذه الأوراق بأشكال عديدة ، مثل: السوائل المركزة ، والكبسولات ، والأقراص ، والبخاخات تحت اللسان ، ومشروبات الكولا.
تحتوي هذه العشبة أيضًا على مستويات عالية من التربينويدات والفلافونويد المعروفة بتأثيراتها المضادة للأكسدة.
اقرأ أيضًا: ما سبب الصداع عند الاستيقاظ وكيفية علاجه؟
فوائد عشبة الجنكة لصحة الجسم
سنتعرف على فوائد عشبة الجنكة لصحة الجسم من خلال مواقع مختلفة.
إمكانات الحد من القلق: في عام 2007 ، نشرت أبحاث الطب النفسي دراسة على 170 شخصًا يعانون من اضطراب القلق العام ، ويمكن أن يقلل تناول الجنكة بيلوبا من أعراض القلق. أسابيع كان هناك تحسن كبير في قلقهم.
قد يعزز صحة العين: قد يؤدي استهلاك مستخلص الجنكة بيلوبا إلى إبطاء تقدم الضرر المرتبط بالجلوكوما في المجال البصري ، كما هو موضح في دراسة صغيرة نشرت في مجلة الجلوكوما في عام 2013.
بالإضافة إلى ذلك ، غطت دراسة صغيرة نشرت في المجلة الفرنسية للطب النفسي 29 مريضًا بالسكري ، وقد يؤدي تناول مستخلص الجنكة بيلوبا لمدة 6 أشهر إلى تحسين رؤية الألوان لدى مرضى اعتلال الشبكية السكري.
فوائد أخرى من الجنكة
الجنكة لجسم صحي: القدرة على تعزيز صحة الدماغ: أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن تناول خلاصة الجنكة يمكن أن يحسن القدرات الاجتماعية والمعرفية للأشخاص المصابين بالخرف لمدة 6 إلى 12 شهرًا.
لا يقتصر دور الجنكة بيلوبا على تحسين سلوكهم الاجتماعي فحسب ، بل يساعد أيضًا هؤلاء الأشخاص على تحسين ذاكرتهم وعملية تفكيرهم ، مما يعني أن لديهم قدرة أفضل على أداء المهام اليومية ، ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذا التأثير.
انخفاض أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية: في عام 2009 ، أظهرت دراسة أولية أجرتها جامعة شهيد بهشتي أن تناول الجنكة يمكن أن يقلل من حدة الأعراض العقلية والجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية بنسبة 23٪ ، ولكن هناك المزيد الذي يتعين القيام به بشأن هذه العلاقة. الدراسة.
فوائد هامة للعشب
الجنكة لصحة الجسم تقلل من آلام الساق أثناء المشي: في عام 2013 ، أظهرت دراسة نشرتها جامعة ماستريخت أن تناول مكملات خلاصة الجنكة لمدة 24 أسبوعًا على الأقل سيزيد الدم في الساقين بسبب الانزعاج الناجم عن مرض الشرايين الهامشي.
الحد من أعراض خلل الحركة المتأخر الناجم عن الأدوية المضادة للذهان أظهر تحليل شامل نُشر في فارماكو للطب النفسي في عام 2016 أن مستخلص الجنكة بيلوبا لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يقلل من خطر تناول هذه الأدوية والمعاناة من الفصام وشدة هذه الأعراض لدى البشر.
الحد من الدوار: يمكن لأوراق الجنكة بيلوبا أن تحسن أعراض اضطرابات التوازن والدوخة.
الجنكة لجسم صحي الحد من أعراض الفصام: يمكن أن تقلل الجنكة بيلوبا من الآثار الجانبية لمضادات الذهان.بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة نشرتها كلية الطب بجامعة ييل في عام 2001 أن تناول الجنكة مع هذه الأدوية يوميًا مقابل زيادة حتى 12 أسبوعًا يمكن أن تقلل من أعراض الفصام قد تزيد أنواع معينة من مستخلصات الجنكة بيلوبا من فعالية هذه الأدوية.
من المحتمل أن تكون غير فعالة
خفض ضغط الدم: تمت مراجعة 9 دراسات حول علاقة الجنكو بيلوبا بخفض ضغط الدم ، ووجدت 6 منها أن هذه العشبة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ، بينما لم تلاحظ الدراسات الثلاثة الأخرى أي تأثير كبير. من هذه العشبة على ضغط الدم ، وقد نشرت هذه النتائج في Phytomedicine 2014 ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه العلاقة.
أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم في عام 2010 على كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم أن مستخلص الجنكة لم يخفض ضغط الدم لمدة تصل إلى 6 سنوات.
انخفاض خطر الإصابة بالأمراض العقلية من العلاج الكيميائي: أظهرت دراسة نُشرت في Support Care Cancer في عام 2013 أن تناول خلاصة الجنكة مرتين يوميًا قبل بدء العلاج الكيميائي والاستمرار في تناوله لمدة شهر بعد العلاج لا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
احتمالات أخرى
تحسين أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد: أظهرت دراسة نشرت في “التصلب المتعدد” في عام 2007 أن مستخلص الجنكة لا يحسن وظائف اليانغ والعقلية والمعرفية للأشخاص المصابين بهذا المرض.
الحد من مخاطر الاضطرابات العاطفية الموسمية: تضمنت دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي عام 2007 تناول مستخلص الجنكو بيلوبا وتأثيره في الحد من أعراض الاكتئاب الشتوي ، وأظهرت النتائج أن الأعراض يمكن لمرضى الاضطراب أن تقلل من التأثير العاطفي الموسمي ، رقم. تأثير.
الحد من طنين الأذن: أظهرت دراسة نشرت في عام 2017 أن مستخلص الجنكة بيلوبا لا يحسن الطنين.
