الجينسنغ مشهور كواحد أهم العلاجات العشبية في العالم ، يتم استخدامه في الغالب في الشكل المكملات الغذائيةويمكن شربه مثل الشاي ، فمن الأفضل الحصول على الجينسنغ منه موثوق.
يساعد الجينسنغ النساء بفوائده العديدة ، فهو يحارب الالتهابات ، ويحسن الذاكرة ، ويخفف الألم ، والعديد من الفوائد الطبية المذهلة الأخرى. في هذه السطور ، نشرح أهمها فوائد الجنسنغ للمرأةوهل يقلل الجينسنغ مستويات السكر بشكل جاد؟ نذكر دورها في تحسين صحة الجلد.
فوائد الجنسنغ للمرأة
يستخدم الجينسنغ على نطاق واسع من قبل النساء ، نراجع ما يلي: فوائد الجنسنغ للمرأة:
تحسين وظائف المخ
يساعد الجينسنغ تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة ، وضبط الحالة المزاجية في النساء ، الجينسنوسيدات هي المادة الفعالة في الجينسنغ يحمي خلايا المخ من التلف كنتيجة ل الجذور الحرة داخل الجسم.
توجيه عام 2002 يدرس في كلية الصيدلة بجامعة كونيتيكت بالولايات المتحدة الأمريكية ، وأجريت دراسة عنه 30 شخصاتأكل 200 مجم يوميا من الجينسنغ لمدة شهر ، أظهرت النتائج تحسنًا القدرات العقلية والمزاج.
بدأت نتائج الدراسة في الانخفاض بعد شهرينمما يثبت ذلك الاستخدام طويل الأمد للجينسنغ في بعض الأحيان يكون لها تأثير معاكس.
الجينسنغ يساعد خلايا الجسم امتصاص السكروبالتالي تتحسن الأداء العقليأكدت دراسة أجريت عام 2010 في مركز أبحاث وظائف الدماغ والتغذية ، جامعة نورثمبريا ، المملكة المتحدة ، تناول الطعام 400 مجم من البنوك الجينسنغ يوميا لفترة من الزمن 3 أيام يحسن مهارات الرياضيات يعزز راحة البال.
للمزيد من: أهم 9 أطعمة تقوي الذاكرة والتركيز
هل تريد التحدث إلى الطبيب عن طريق الرسائل النصية أو الهاتف؟
يمكنك الحصول على استشارة أولية مجانية عند التسجيل
انخفاض مستويات السكر في الدم
الجينسنغ في المقدمة مستويات السكر في الدمخاصة في الأفراد المصابين مع مرض السكرييحسن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي وظائف البنكرياس إلى حد كبير ، يتحسن إنتاج الأنسولين تمتص الأنسجة السكر بسهولة.
تعمل مقتطفات الجينسنغ على حماية الخلايا في الجسم من الهجوم الجذور الحرةوالسبب في ذلك هو أن للجينسنغ خصائص مضادات الأكسدة.
درس 2008 درس في كلية الطب بجامعة تورنتو في كندا 19 شخصا يصاب الناس بداء السكري من النوع 2 6 جرام من الجنسنج الأحمر الكوري بالإضافة إلى أدوية السكري المعتادة.
كانت النتائج مذهلة من انخفاض مستويات السكر حوالي 11٪أنسولين منخفض بنسبة 38٪زادت حساسية الجسم للأنسولين حتى حوالي 33٪.
أكدت الدراسة عام 2000 في كلية الطب بجامعة تورنتو ، ومستشفى سانت مايكل في كندا ، تم استخدام الجينسنغ الأمريكي يحسن مستويات السكر في الدم.
للمزيد من: طرق علاج مرض السكري من النوع 2
أريد عقارًا يقتل الديدان من أجل شخص بالغ
فوائد الجنسنغ للبشرة
يلعب الجنسنغ دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة وسلامة بشرة المرأة فوائد الجنسنغ للبشرة:
- يزيد من إنتاج الكولاجين يحسن مرونة الجلد.
- مواقف علامات الشيخوخة وتدمير التجاعيد.
- حد الالتهابات وتقليل انتفاخ الجلد.
- يفتح لون البشرة.
أظهرت دراسة عام 2017من جامعة كيونغ هي في كوريا ، إلى دور الجينسنغ في مقاومة التجعد حوالي 21 امرأة كورية تتراوح أعمارهن بين 30 و 65 عامًا. [7] [8]
للمزيد من: أغذية تحمي البشرة من أشعة الشمس في الصيف فما هي؟
فوائد الجنسنغ للجنس للمرأة
تتعرض النساء لأزمات جنسية كبيرة ، وخاصةً i سن اليأسأظهرت الدراسة عام 2010 في كلية الطب بجامعة كوننام الوطنية في كوريا ، تأثير الجينسنغ الأحمر الكوري على النساء.
درس تحت 32 امرأةأكل يوميا 3 كبسولات من خلاصة الجينسنغ ، أكدت النتائج فعالية الجينسنغ في تحسين الأداء الجنسي للمرأة أي آثار جانبية.
منشور في مجلة الطب البديل والتكميلي عام 2021 اكتملت الدراسة عام 2020وأكدت الدراسة أن الجينسنغ يحسن الأداء الجنسي للمرأة حتى أولئك في سن اليأس. [9] [10] [11]
للمزيد من: فوائد الجنسنغ للجنس للرجال والنساء
اقرأ أيضًا:
مزايا الحلبة
ما هي بذور الحلبة ما هي القيمة الغذائية لنبات الحلبة ما هي فوائد بذور الحلبة لتوليد الحليب عند الأمهات … قراءة المزيد
