ما هي فوائد عشب القمح؟ وما هي استخداماتها؟ إنه نوع من الأعشاب الطبيعية ، ويقولون إن هذه العشبة مفيدة للصحة وتوفر مغذيات إضافية ، دعونا نتعلم المزيد عن المقالة التالية.
تستخدم عشبة القمح بشكل أساسي ك غذائي مركّز ، حيث تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية ، وتستهلك في شكل كبسولات مسحوق أو سائل عن طريق عصر العصير الطازج.
فوائد عشب القمح
ومن أهم الفوائد التي يمكن أن توفرها هذه العشبة لجسم الإنسان ما يلي:
- تحتوي عشبة القمح على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية التي تحمي من الالتهابات. لهذا السبب ، يدعي بعض الناس أنه يمكن أن يساعد في حالات مثل التهاب القولون التقرحي.
- هناك أيضًا مواد كيميائية لها خصائص مضادة للبكتيريا.
- يُزعم أن عشبة القمح تمنع تسوس الأسنان وتقليل ارتفاع ضغط الدم وآلام التهاب المفاصل وتقليل متلازمة التعب المزمن.أسباب متلازمة التعب المزمن وأعراضه وطرق علاجه يمنع نزلات البرد.
- يزيد من إنتاج الهيموجلوبين ، ويعالج العديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري والالتهابات.
- يتم الترويج له أيضًا كعلاج تكميلي للسرطان والإيدز لأن الإنزيمات الموجودة في العشب يُعتقد أنها تساعد في القضاء على السموم والمواد المسرطنة من الجسم.
- أشارت العديد من الدراسات الصغيرة إلى أن المياه العشبية قد تقلل العدوى لدى المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي.
- بالنسبة للمرضى الذين يعانون بالفعل من الغثيان بسهولة أكبر مع العلاجات ، قد يزداد الغثيان عند شرب المياه العشبية.
- أظهرت دراسة أنه يخفض مستويات الحديد في الدم.
- من فوائد عشب القمح أنه يستخدم ضد اضطرابات الجهاز الهضمي.
- لطالما استخدم ممارسو الطب البديل عصير الأعشاب لتخفيف آلام البطن وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الخفيفة مثل الإسهال.
- ربما تعود الفوائد المعوية لمياه العشب إلى الألياف التي تحتوي عليها.
- مياه عشبة القمح خالية من الغلوتين وبالتالي فهي خيار جيد للمرضى الذين يعانون من حساسية الغلوتين والتهاب القولون.وفقًا للدراسات ، لوحظ أن المياه العشبية تخفف من أعراض التهاب القولون ، وهو مرض التهاب الأمعاء المزمن.
- مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وفقًا للأبحاث المعملية ، فإن المياه العشبية لها تأثير مضاد للأكسدة مع فيتامينات A و C و E ، ومع ذلك ، لا ينصح بمضادات الأكسدة “كمكملات” للأشخاص الذين يتغذون بشكل كافٍ اليوم.
فحوصات المياه العشبية لعلاج السرطان والوقاية منه:
- اقترحت دراسة “مخبرية” أجريت عام 2017 لخطوط الخلايا السرطانية أن عصير عشبة القمح يمكن أن يبطئ نمو سرطانات الفم والبلعوم والحنجرة.
- وفقًا لدراسة معملية أخرى أجريت في عام 2015 ، لوحظ أن الماء العشبي يبطئ تكاثر خلايا سرطان القولون.
- لقد وجد أن المياه العشبية يمكن أن تخفف الآثار الجانبية عن طريق “الحد من تأثير العلاج الكيميائي”.
- نظرًا لأن هذه الدراسات المختبرية قد أجريت على عدد قليل جدًا وفي القليل من الدراسات المختبرية التي ليست دراسات إكلينيكية على البشر ، فليس من المناسب تعميمها وتطبيقها على المرضى.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد بحث علمي يعالج أو يمنع ماء عشب القمح من الإصابة بالسرطان.
الآثار الجانبية والتحذيرات الخاصة بمياه عشبة القمح
عادة لا تسبب عشبة القمح وعصيرها مشاكل عند تناولها مع أطعمة تصل إلى جرعة معينة ، ولكن اعلم أنها قد تسبب:
- يحدث الغثيان وفقدان الشهية والإمساك.
- إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، تجنبي استخدام عشب القمح لأنه لا توجد معلومات كافية حول سلامة عشب القمح للنساء الحوامل والمرضعات.
- يمكن لعشبة القمح أن تخفض مستويات السكر في الدم بشكل غير متناسب أو تفرط في مرضى السكري.
- احترس من علامات انخفاض السكر في الدمأعراض ومضاعفات نقص السكر في الدم أثناء الحمل في الدم وراقب نسبة السكر في الدم بعناية عند استخدام هذه العشبة.
- نظرًا لأن عشب القمح يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم ، فإنه يمكن أن يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
- تأكد من التوقف عن استخدام المكملات العشبية أو شرب الماء قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
- نتيجة لمعظم الحوافز الصحية لاستهلاك مياه عشب القمح ، باعتبارها واحدة من العلاجات البديلة الأكثر شيوعًا اليوم ، لم يتم العثور على التكافؤ العلمي.
- قد يكون لمضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير العلاج الكيميائي ادعاءات للحد من الآثار الجانبية المرتبطة بعلاج السرطان.
- لا ينصح الخبراء باستخدام المياه العشبية لمرضى السرطان لأنها قد تقلل من فعالية العلاج الكيميائي للسرطان
- لم يتم توضيح دور العشبة في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل جيد ، حيث تعتبر وقائية ، حيث يتم تناول بعض الخضار والفواكه الأخرى.
- لحياة صحية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي قائم على الخضار والفواكه وتناول هذه الأطعمة كجزء من نظامك الغذائي العادي ، دون التركيز.
لذلك ستعرف فوائد عشبة القمح أما بالنسبة للفوائد الصحية لعصير عشبة القمح فهو مشروب شائع ويعتبر مفيدًا للصحة فقط عندما يكون مستخلصًا طازجًا ويؤخذ مباشرة بعد ذلك على معدة فارغة. يعتبر العصير من المشروبات التي يمكن أن تسبب الغثيان ولا يعتقد أنها تسبب آثار جانبية خطيرة.
