يعاني الكثير من الناس من رهاب القطط ، وقد يؤدي هذا الرهاب إلى كراهية الحيوانات وتجنب التعبير عن الرهاب.
أسباب رهاب القطط
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يخافون من القطط والحيوانات الأخرى ، منها:
أثبت البحث العلمي أن الفتيات الصغيرات من عمر 18 عامًا فما فوق هن الأكثر عرضة لهذا النوع من الرهاب مقارنة بالرجال.
كما تختلف الأسباب من شخص لآخر ، فقد يكون السبب جسديًا أو نفسيًا أو متعلقًا بحادث مزعج سابق وغير ذلك.
تعرض شخص لحادث مروع مع قطة في شبابه أو رأى مشهدًا مخيفًا لقطه وتجسد هذا المشهد في رأسه وجعله خائفًا وقلقًا عندما رأى أو سمع صوت قطة.
غالبًا ما يعاني الشخص من هذا القلق لفترة ويمكنه التخلص من هذه الحالة والقضاء عليها.
العوامل البيئية التي يعيش فيها الإنسان ، على سبيل المثال ، عندما يرى الطفل الخوف من القطط في عائلته وعدم الرغبة في لمسها ، فإن هذا المبدأ يتم تربيته في نفس الطفل من الداخل ويستمر حتى يصبح شخصًا ناضجًا وليس على استعداد على الإطلاق للتعامل مع القطط في ظل أسوأ الظروف.
والمجمعات الخاطئة التي يذكرها الآباء لأبنائهم أن شعر القطط يسبب أمراضًا خطيرة وحساسية جلدية ، وأن القطط حيوانات تنقل أمراضًا خطيرة.
لا بد من الابتعاد عنها وعدم لمسها ، فكل هذه المعتقدات تنسج في قلوب الأطفال حتى يكبروا.
عدم تدريب الأطفال على التعامل مع القطط والحيوانات الأخرى مما يجعلهم يشعرون بالخوف الشديد عند رؤية الأطفال للقطط.
لذلك ، يجب على الآباء تعليم أطفالهم التطلع إلى الأمام واستكشاف كل ما هو جديد وموجود في البيئة البشرية حتى يتمكنوا من التخلص من الرهاب والقضاء عليه.
مشاهدة الأفلام التليفزيونية التي تعرض مقاطع تظهر مخاوف الأبطال أمام القطط بشكل متكرر ومستمر ، لأن هذا النوع من الأفلام التلفزيونية يثير هذا النوع من الرهاب لدى الأطفال الصغار والكبار.
لذا فإن هذه المشاهد التي توضح كيفية تربية القطط والعناية بها يمكن استبدالها بمشاهد أخرى.
تلعب العوامل الوراثيةيسبب ظهور عروق اليد دور مهم في غرس هذا الرهاب ، حيث أن الطفل المولود برهاب القطط بمجرد أن يعاني أحد أبويه من الرهاب والعوامل الوراثية هي إحدى الطرق الصعبة التي تستغرق وقتًا طويلاً في العلاج على عكس الأسباب الأخرى. المرتبطة بالرهاب.
أعراض رهاب القطط
تختلف الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب حسب درجة الخوف:
- ارتفاع معدل ضربات القلب بشكل واضح وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالضيق ومحاولة مغادرة المكان الذي توجد فيه القطط.
- زيادة التعرق بشكل واضح واهتزازات شديدة في اليد.
- الشعور بالدوار وعدم الثبات.
- في الحالات الشديدة ، يمكن أن يفقد المرء وعيه ويصاب بالإغماء.
- ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- الشعور بالتوتر والقلق وظهور أعراض الخوف على الشخص.
- الإحجام عن الكلام أثناء التحدث والرغبة في الهروب.
- اضطراب في المعدة وألم شديد.
- الشعور بالرغبة في البكاء والصراخ بصوت عالٍ.
- عادة ما يُنظر إلى اتساع حدقة العين على أنه استعداد للهروب.
علاج رهاب القطط
يعتمد العلاج الأساسي لعلاج هذا النوع من الرهاب على تغيير السلوك الشخصي للفرد ، على سبيل المثال ، يجب على المرء أولاً محاولة تغيير معتقداته تدريجياً.
ويتحدث مع نفسه بصوت عال أنه يجب أن يتخلص من هذا الرهاب وأنه رجل قوي شجاع.
يتم العلاج من خلال تعريض الشخص المعني إلى قطة ، ولكن ليس بشكل مباشر.
على سبيل المثال ، يمكنه إلقاء نظرة على بعض صور القطط حتى يتمكن من كسر الحاجز أولاً ، ثم مشاهدة مقاطع فيديو للقطط التي تربى وكيفية العناية بها حتى يشعر الشخص بالفوبيا بعد ظهورها التدريجي ثم عرضها. صورة مستقيمة.
هناك نوع من العلاج الدوائي الطبي يصفه الطبيب للمريض إذا كان يعاني من نوع معين من الحساسية.
يتم إعطاء هذه الأدوية للمرضى الذين تم تشخيصهم رسميًا والذين يعانون من حساسية الجلد خاصة عند التعامل مع الحيوانات أو القطط.
يجب أن يعلم الأطفال أطفالهم أن القطط حيوانات أليفة حساسة تجلب السعادة والفرح لصديقهم ، وأن القطط حيوانات غير ضارة.
يجب على الآباء دائمًا دعم أطفالهم والوقوف بجانبهم للتخلص من هذا الرهاب مرة واحدة وإلى الأبد.
هناك العديد من مراكز علم النفس التي تحرص على تنظيم عدد من المحاضرات أسبوعياً لدعم الذات والتعامل مع كافة المشكلات النفسية.مشاكل نفسية متعددة مرئية على المريض.
لأن الانتظام في حضور هذه المحاضرات يساعد الناس على التخلص من الرهاب بشكل نهائي.
ممارسة تمارين التأمل من التمارين التي تساعد على تحسين المزاجالفوائد الرئيسية لزيت كبد الحوت بالنسبة للشخص وتقل أعراض التوتر والقلق المختلفة التي تظهر على المريض.
لكن من الضروري أن يمارس المرء هذه التمارين بانتظام ويلاحظ أن النتيجة الإيجابية ستبدأ تدريجياً في الظهور بمرور الوقت.
إذا لم يستجب المصاب للعلاج ، يتم البدء في استخدام العلاج الطبي ، وهو جزء من المهدئاتما هي الآثار الجانبية للتخدير؟ مما يساعد على تهدئة وتخفيف أعراض التوتر التي تأتي مع رؤية أو سماع قطة.
ومع ذلك ، لا يتم إعطاء هذا النوع من الأدوية للمريض إلا إذا كانت هناك استشارة طبية لتأكيد ذلك.
يمكن للمريض أيضًا متابعة حالته مع هذا الرهاب على أساس أسبوعي وطلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص لمساعدته على معالجة كل هذه المضاعفات وخلقها والقضاء عليها إلى الأبد.
إن وجود طبيب نفساني في هذا الأمر سيساعد المريض على التعافي بشكل أسرع.
شاهد واقرأ الكتب التي توضح حياة القطط وكيف تمر أيامها ، مع التأكد من قدرتك على الانضباط الذاتي عندما يرون أو يسمعون أي صلة بالقطط ، وأن يجلس الأقارب بالقرب من المصابين لإقناعه ومحاولة ذلك. اقناع. لكي يكسر حاجز التكوين غير الضروري داخل الروح.
تعتبر ممارسة الرياضة والمشي يوميًا من الطرق الفعالة للتخلص من الرهاب بشكل دائم.
كما أنه يساعد الشخص على التخلص من أعراض القلق والتوتر التي لها أسباب عديدة من خلال الحرص على ساعات النهار من النوم بشكل منتظم.
قراءة الكتب والمجلات قبل النوم ومشاهدة الأفلام التلفزيونية ، كل هذه الطرق تساعد في التخلص من فكر القطط وتقليل أعراض الخوف التي تظهر لدى المريض.
وتساعد الشخص المصاب على كسر الحاجز المتشكل تدريجياً والتخلص منه إلى الأبد.
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج ، والتي تساعد على تحسين الحالة المزاجية للشخص ورفع مزاجه.
يحتاج المرء أيضًا إلى تنظيم يومك واستبدال نفسك بعمل آخر حتى يتمكن من إيقاف هذا التفكير السلبي.طرق للتخلص من الفكر السلبي.
في موضوع اليوم ، تعرفنا على رهاب القطط ، وما الذي يسبب الخوف البشري من القطط ، وما هي الأعراض التي يخافها الشخص ، وما هي الطرق الصحيحة للتخلص منه .. الرهاب بشكل نهائي.
