مشاكل الحمل في الشهر السادس التي يجب على المرأة الحامل أن تتجنبها في كل شهر من الحمل تتغير الأم والجنين بحيث يكون بطن الأم ظاهرًا جدًا وتكون حركة الجنين ظاهرة للعيان ولكن هناك بعض المشاكل التي يجب أن تكون هناك قد تم تحاشيه. قدر الإمكان لأنها تؤثر على صحة الجنين وسلامة الحمل ، هذا ما نتناوله من خلال الالموقع.
مشاكل الحمل في الشهر السادس
يعتبر الشهر السادس من الحمل ضمن الثلث الثاني من الحمل ، ويبدأ من الأسبوع الثالث والعشرين إلى الأسبوع السابع والعشرين من الحمل ، وعلى الرغم من ضآلة احتمال الإجهاض في هذه المرحلة ، إلا أن هناك مخاطر في هذا الشهر تقريبًا. انتبه لأنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات بما في ذلك قصور عنق الرحم والنزيف.
تتعرض الحامل في الشهر السادس لعدة تغيرات نفسية وجسدية ، لأنه في هذه المرحلة بلغ التعب ذروته وتمكن الأم ، لأنها لا تستطيع النوم بشكل طبيعي ، ومن مشاكل الحمل في الشهر السادس:
- تضخم البطن: ذلك لأن نمو الطفل يكاد يكون مكتملاً ، حيث تتشكل الرئتان وتكتمل الأصابع.
- تورم القدمين التورم هو بشكل عام أحد الأعراض وجزء متأصل من الحمل وينتج عن مستويات السوائل الزائدة في الجسم والضغط من الجنين النامي.
- الرغبة في الأكل: لأن الأم تأكل لشخصين والطفل ينمو ، يحتاج هو وأمه إلى كميات كبيرة من الطعام لتوفير الطاقة التي يحتاجونها.
- إحداث ضوضاء أثناء النوم: ويرجع ذلك إلى زيادة الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون مما يتسبب في فتح الأوعية الدموية في الأنف وتورم الأغشية المخاطية للأنف مما يسبب هذه الأصوات.
- الأرق واضطرابات النوم: من بين المشاكل المصاحبة للحمل في الشهر السادس ، عادة ما تعاني النساء من عدم القدرة على النوم ، ويمكن أن يترافق الأرق مع بعض أعراض الاكتئاب مثل اليأس.
- إمساك: امرأة حامل في الشهر السادس تعاني من الإمساك بسبب ضغط الرحم على الأمعاء.
- إعياء وألم بالجسم: خاصة في منطقة الظهر والحوض والورك بسبب زيادة الوزن بشكل كبير.
- الشعور بالدوار بسبب زيادة الدورة الدموية لتوفير المزيد من تدفق الدم إلى الرحم.
- مثير للحكة: خاصة في منطقة البطن بسبب شد الجلد لاستيعاب نمو الطفل.
- صعوبة التنفس: ومن بين المشاكل المصاحبة للحمل في الشهر السادس ، يعود ذلك إلى زيادة حجم الرحم ، مما يعيق حركة الحجاب الحاجز ، ولا يمكنه التمدد بشكل صحيح أثناء التنفس.
- ألم الحوض الأيمن: ويرجع ذلك إلى تمدد الرباط المستدير ، لذا ينصح بالنوم على الجانب الأيسر.
- آلام أسفل الظهر: ويرجع ذلك إلى زيادة وزن الجسم ، وزيادة حجم الرحم ، مما يضغط على الفقرات الخلفية.
- نزيف اللثة: هذا بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم.
- توسع الأوردة: ويرجع ذلك إلى ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي (الوريد المسؤول عن نقل الدم من الساقين إلى القلب) مما يؤدي إلى تضخم الأوردة وظهور الدوالي.
- أحلام وكوابيس مزعجة: من الشائع أن تمر المرأة الحامل ، خاصة إذا كان حملها الأول ، بسبب قلقها من عدم قدرتها على أداء دورها كأم.
- درجة حرارة عالية: نتيجة لتغير مستويات الهرمونات وزيادة تدفق الدم.
- فقر دم: هذا يجعل المرأة الحامل أكثر عرضة للنزيف الغزير أثناء الولادة ، وفقر الدم في الشهر السادس هو مشكلة حمل يمكن أن تعرض حياة المرأة الحامل والجنين للخطر.
- عسر الهضمبالإضافة إلى الحموضة المعوية ومرض الجزر المعدي المريئي.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الشهر السادس
تطور الحمل في الشهر السادس
على الرغم من استمرار حدوث تغيرات جسدية مختلفة ، فإن معظم النساء يعانين من الطاقة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وتشمل أعراض الحمل التي تظهر في الشهر السادس ما يلي:
- زيادة الوزن: خلال فترة الحمل هذه ، تزداد شهية المرأة للطعام ، مع انخفاض الغثيان والقيء ، ويجب على المرأة الحامل إضافة 300-500 سعرة حرارية في اليوم ، وزيادة حوالي نصف كيلوغرام كل أسبوع في الشهر السادس.
- توسع الأوردة: يزداد تدفق الدم خلال هذه الفترة من الحمل لتزويد الجنين بالدم الذي يحتاجه للنمو ، مما يؤدي إلى ظهور أوردة حمراء على الجلد تعرف باسم الأوردة العنكبوتية.
- تكبير الثدي: وذلك استعدادًا لإرضاع الطفل وإرضاعه طبيعيًا بعد الولادة.
- تغيرات الجلد: تحدث تغيرات كثيرة ، من أهمها ظهور البقع البنية ، ما يسمى بالنمش ، وذلك بسبب زيادة صبغة الميلانين ، وزيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس ، وظهور خطوط حمراء دقيقة على البطن. والثديين ، المعروفين بعلامات التمدد.
- حركة الجنين: تشعر بعض النساء بالحركة اليومية للجنين في الأسبوع العشرين من الحمل ، وأحيانًا قد لا تشعر المرأة الحامل بهذه الحركات.
- مخاض كاذب إنها تقلصات بسيطة في البطن تحدث عادة بعد النشاط البدني ، ويجب عليك استشارة طبيبك إذا كانت هذه الانقباضات منتظمة ومؤلمة لأنها يمكن أن تشير إلى الولادة المبكرة.
- تغيير في البطن: يصبح بطن الحامل في الشهر السادس أكثر بروزا ، وعادة ما تكون الحامل على دراية باحتمال ظهور بطن في الشهر السادس.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الشهر السادس من الحمل
الغذاء المناسب للحامل في الشهر السادس
بعد أن تطرقنا إلى مشاكل الحمل في الشهر السادس ، يمكننا أن نلقي الضوء على أهم الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تناولها ، على النحو التالي:
- منتجات الألبان: يجب الحرص على زيادة تناول منتجات الألبان منزوعة الدسم في الشهر السادس ، لأنها تمد المرأة الحامل بالكالسيوم الذي يعمل على نمو عظام الطفل.
- البروتينات: يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمرأة الحامل على بروتين مثل: البيض ، والجبن القريش ، واللوز ، والشوفان ، والقمح.
- البقوليات: على سبيل المثال: الفول والفول والعدس والحمص.
- النتائج: يجب الإكثار من تناول جميع أنواع الفاكهة أثناء الحمل.
- الخضار الورقية: يمنح الجسم نسبة عالية من الألياف.
تطور الجنين في الشهر السادس من الحمل
أما بالنسبة للجنين ، فيحدث عدة تغيرات في الشهر السادس من الحمل ، على النحو التالي:
- تضاعف ترسب الدهون ونمو العضلات تحت الجلد من وزن الجنين.
- نمو شعر الرأس والجسم للجنين.
- نمو وتطور حواس الجنين حتى يتمكن من سماع الأصوات الخارجية والاستجابة لها.
- قلة الشفافية على جلد الجنين نتيجة تراكم الصبغة على الجلد.
اقرأ أيضًا: حركة الفتاة في الشهر السادس
نصائح للحمل في الشهر السادس
هناك مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها ، وكذلك لتقليل الشعور بالإرهاق والإرهاق ، وهذه النصائح هي كالتالي:
- التقليل من كمية الملح المستخدمة في تحضير الطعام.
- مارس تمارين الحمل الموصى بها من قبل أخصائي لتقليل آلام الظهر.
- الامتناع عن المشروبات الكحولية والتدخين.
- فحص الدم بانتظام للتحقق من مستويات العناصر الغذائية في الجسم.
- لا تأخذ أي دواء دون استشارة طبيبك.
- ارتدِ ملابس فضفاضة وابتعد عن الملابس الضيقة.
- تناول طعامًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
- تناول أقراص الحديد وحمض الفوليك التي وصفها طبيبك.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص لفحص صحة الجنين ومتابعة التغيرات التي تطرأ عليه.
يعتبر الشهر السادس من الحمل من أهم المراحل التي يزداد فيها شوق الأم لرؤية جنينها ، والذي يختلط ببعض المشاكل الصحية والصعوبات التي يجب عليها التغلب عليها بسلام.
