تساعد مشروبات التخلص من السموم الطبيعية في زيادة فقدان الوزن
نقدم لك بعض مشروبات الصباح الطبيعية التي يمكنك شربها على معدة فارغة لزيادة فقدان الوزن
- الماء الساخن بالعسل والليمون
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واعصري ليمونة كاملة في كوب من الماء الدافئ كأول مشروب في الصباح.
- خل التفاح في الماء الساخن
يمكنك الاستفادة بشكل كبير من أمعائك عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى في كوب واحد من الماء لتعزيز عملية التمثيل الغذائي والهضم.
- عصير التفاح والزنجبيل والأفوكادو
خذ 2 من التفاح ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 1 أفوكادو مقشر ، 2 كوب سبانخ طازج ، عدد قليل من أوراق النعناع ، 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
ضعي كل هذه المكونات في الخلاط واخلطيها حتى يتكون سائل كثيف ناعم
يخفف بالماء ويشرب على معدة فارغة كل صباح
- الثوم والعسل
الثوم والعسل من الأطعمة المضادة للالتهابات ولهما خصائص مضادة للأكسدة بالإضافة إلى ذلك ، فهذه المكونات تعزز المناعة أيضًا.
- مياه الحلبة
– انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة طوال الليل في كوب من الماء العادي واشربيها في الصباح
سوف يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وطرد السموم ، وتنظيم الهضم ، وخفض مستويات الكوليسترول أيضًا.
- خل التفاح ومشروب القرفة
خذ كوبًا من الماء وأضف ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من القرفة وملعقة كبيرة من العسل ، وهذا المشروب يحظى بشعبية كبيرة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
