هل توجد مشروبات لعلاج جفاف المهبل؟ ما هي أسبابه والوقاية منه؟ تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف المهبل والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات التي تؤثر على صحة المرأة.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
مشكلة الجفاف منتشرة بين كثير من النساء مما يجعلها غير مرتاحة ، كما يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية في المهبل ، لذلك من خلال موضوعنا اليوم سنتعرف على مجموعة من المشروبات للجفاف تعالج المهبل على النحو التالي :
1- حليب الصويا
في حال كنت تعانين من مشكلة جفاف المهبل فعليك بمتابعة المشروبات التي تساهم في التخلص من هذه المشكلة بأمان ، ومن أهم هذه المشروبات حليب الصويا الذي يحمل بطبيعة الحال العديد من الفوائد الصحية والعلاجية لصحة المرأة. . ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
المكونات
- كوب فول الصويا.
- 2 كوب ماء فاتر.
كيف تستعد
- اغسل فول الصويا جيدًا ، ثم ضعه في وعاء به الكثير من الماء واتركه لينقع طوال الليل.
- في اليوم التالي ، يضاف إلى الماء في وعاء الخلاط ويخلط بسرعة عالية للتخلص من القشور وكتل الحبوب مرة واحدة وللأبد والحصول على مزيج ناعم.
- إذا كان المشروب سميكًا ، فمن الأفضل إضافة المزيد من الماء البارد ، للحصول على الاتساق المطلوب.
- كما يجب مراعاة ترشيح المشروب جيدًا ، وذلك باستخدام قطعة قماش للتخلص من الشوائب المترسبة في المشروب.
- بعد الانتهاء من الخطوات السابقة نضع الحليب الناتج على النار ، ونتركه حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم ارفعه واتركه حتى يبرد تمامًا قبل الأكل.
اقرأ أيضًا: هل جفاف المهبل بعد التبويض علامة على الحمل؟
2- اشرب جل الصبار
من المعروف أن جل الصبار له العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للعديد من المشاكل في الجسم ، واليوم نحن نعرف عن المشروبات لعلاج جفاف المهبل ، نتعلم كيفية تحضير مشروب جل الصبار لعلاج هذه المشكلة ، على النحو التالي:
المكونات
- 3 قطع من جل الصبار.
- 2 كوب ماء.
- 2 برتقالة
- 2 ملاعق كبيرة من العسل.
كيف تستعد
- يجب أولاً استخراج لب نبات الصبار من الداخل للحصول على الجل الطبيعي ، ثم إضافته إلى الماء والعمل على خلط المكونات جيدًا.
- عليك أن تجد ما بداخل ثمرة البرتقال ، ثم تضيفه إلى الخليط السابق ، ويقلب حتى يتجانس.
- بعد ذلك يجب إضافة العسل لتحلية المشروب وشربه يومياً.
3 – عصير جزر
لقد ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن عصير الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة لوتولين الفلافونويد ، والتي من شأنها أن تسهم في تقليل فرصة الإصابة بسرطان المبيض ، وكذلك منع جفاف المهبل. تحضير المشروب على النحو التالي:
المكونات
- 2 كوب ماء.
- 10 جزر.
- قليل من أوراق النعناع الطازجة.
كيف تستعد
- أولاً ، قشر الجزر جيدًا واغسله حتى يصبح نظيفًا تمامًا ، ثم قطعه إلى شرائح رفيعة.
- ضع شرائح الجزر في العصارة عن طريق إضافة الماء والخلط بسرعة عالية للحصول على عصير متجانس وسلس.
- يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض للتحلية ويمكن تناولها بدونها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جفاف المهبل
4- عصير موز
لاستكمال عرضنا للمشروبات لعلاج جفاف المهبل ، نرى أن عصير الموز يمكن استخدامه في مثل هذه الحالات ، لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى جميع مناطق الجسم ، وخاصة. الأعضاء التناسلية ، وهذا ما سنتعلمه من خلال هذا القسم:
- نأخذ ثمرتين من الموز ، صغير الحجم ، ثم نقطعهما إلى شرائح صغيرة.
- ضعهم في وعاء العصارة الكهربائية مع إضافة كمية مناسبة من الماء واخلطهم معًا جيدًا.
- يمكن إضافة ملعقة من العسل إلى العصير.
أسباب جفاف المهبل
في نطاق عرضنا اليوم بخصوص المشروبات لعلاج جفاف المهبل نقدم لكم من خلال هذه الشريحة أسباب جفاف المهبل على النحو التالي:
- الشيخوخة ، لأنها يمكن أن تسبب انخفاضًا حادًا في مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
- دخول النساء سن اليأس وانقطاع الطمث.
- إذا كانت المرأة ترضع.
- كما في حالة المرأة التي تدخن.
- إذا كانت المرأة تمر بحالة اكتئاب.
- المعاناة من بعض المشاكل في جهاز المناعة.
- في حالة الحامل أو أثناء الولادة.
- الخضوع للإشعاع والعلاج الكيميائي لعلاج السرطان.
- الزوج لا يداعب أثناء الجماع.
- حساسية المهبل.
- استخدام الدش المهبلي والمستحضرات والمراهم التي تؤثر على صحة المهبل.
المضاعفات المتعلقة بجفاف المهبل
ما زلنا نتعرف على مشروبات علاج جفاف المهبل ، وعلينا أن نقدم لكم أهم المضاعفات التي يمكن أن تصيب المرأة بسبب جفاف المهبل من خلال هذا المقال ، وذلك على النحو التالي:
- إحساس حارق شديد في المهبل.
- قلة الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم عند ممارسة الجنس.
- التعرض للنزيف بعد الجماع.
- ظهور مجموعة من القرح في منطقة المهبل.
- التهابات المسالك البولية.
- إحساس بالحكة في المهبل.
اقرأ أيضًا: هل جفاف المهبل علامة على الحمل ، وما أسبابه ، وعلاقته بآخر الدورة الشهرية؟
نصائح لتقليل جفاف المهبل
لإكمال حديثنا عن المشروبات لعلاج جفاف المهبل ، نقدم لك من خلال هذا القسم سلسلة من النصائح التي من شأنها تقليل فرص الإصابة بجفاف المهبل ، وذلك على النحو التالي:
- يحتاج المهبل إلى الترطيب في جميع الأوقات ، عن طريق تناول الكثير من المشروبات والسوائل.
- انتبه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية ، وكذلك أحماض أوميغا 3 ، لأنها تلعب دورًا فعالاً في ترطيب المهبل بشكل إضافي.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الاستروجين النباتي ، لأنه يعمل على تقليل إنتاج الهرمون في جسم المرأة.
- يجب ممارسة الرياضة 3 مرات على الأقل في الأسبوع ، لأنها تعمل على تدفق الدم للعديد من أجهزة الجسم المختلفة ، وأهمها الحوض والمهبل ، وبالتالي فهي تساعد على خلق نوع من التوازن بين تنشيط المبايض و الغدد الكظرية.
- كما يوصى في هذه الحالة بالاهتمام بممارسة تمارين كيجل التي من شأنها أن تساعد على تقوية عضلات المهبل الضعيفة وبالتالي زيادة تدفق الدم.
- العمل على الجماع بشكل مستمر ومنتظم ، لأنه يساعد على تدفق الدم إلى المهبل ، مما يحميه من التعرض للعديد من الأمراض الأخرى.
هناك العديد من الطرق للمساعدة في التخلص من جفاف المهبل ، ولكن عليك أولاً معرفة الأسباب والصعوبات وأهم طرق الوقاية منه ، ثم اختيار طريقة العلاج المناسبة.
