شرب الكمون لفقدان الوزن
مشروب الكمون للتخسيس وفقدان الوزن يمنحك القدرة على التخلص من الوزن الزائد في المنزل بخطوات بسيطة ورخيصة ولا تحتاجين كثيرا ، وهذا المشروب الشعبي يساعد على تقوية الجلد ويقوي الجهاز الهضمي والمناعة والقلب . الصحة ، لأنها تجعلك ضد الرغبة الشديدة في الأكل.
شرب الكمون لفقدان الوزن
يعطي مشروب الكمون إحساسًا رائعًا بترطيب الجسم ، وذلك لاحتوائه على الماء الذي يمثل أكثر من 70٪ من حجم الجسم.
عندما يحتاج الإنسان إلى أكثر من ثمانية أكواب من الماء في اليوم ، فلا ضرر من شرب حوالي ثلاثة أكواب من ثمانية أكواب في اليوم.
يساعد مشروب الكمون في عملية التمثيل الغذائي ، وهضم الطعام ، ويقلل من الرغبة في تناول الطعام ، وبالتالي يقلل من كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص.
يعمل مشروب الكمون على تكسير الكربوهيدرات والسكريات ، لذلك يمكن التخلص من الكربوهيدرات والسكريات الضارة والزائدة من الجسم ، وهنا تأتي قدرة الكمون على الهضم.
كيفية صنع مشروب الكمون لفقدان الوزن
من المهم تناول مشروب الكمون للتخسيس ، ولكن عليك أولاً معرفة كيفية القيام بذلك ، لأن الكمون يحتوي على زيوت متطايرة ، وهذه الزيوت لها تأثير كبير على عمل الكمون لصنع مشروب الكمون ، اتبع الطريقة التالية:
ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون ، مع لتر من الماء ، وتوضع بذور الكمون في الماء حتى تغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
اترك القدر بعد رفعه عن النار ليبرد لبضع دقائق.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ : فوائد الكمون الحب هذه أفضل وصفة كمون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد
يجب تغطية الحاوية حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة بداخلها ، لأنها من أهم العناصر في الكمون.
يصفي الماء من بذور الكمون ويلاحظ التغير في شكل الماء ، حيث يوضع في قنينة ويشرب منها الماء خلال النهار.
من الأفضل صنع ماء الكمون كل يوم ، ولا يتم تخزينه.
أما عن أوقات شرب ماء الكمون فمن الأفضل قبل الأكل كل يوم بنصف ساعة على الأقل.
الآثار الجانبية لمشروب الكمون
التحذيرات التي يتضمنها مشروب الكمون للتخسيس تشمل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لأن مستوى السكر في الدم ينخفض مع الكمون ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكمون للتخسيس.
