مشروب طبيعي لزيادة وزنك بشكل طبيعي
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة فقر الدم ، مما يجعل الشخص يبدو متعبًا ومرهقًا بشكل دائم والشهية ليست مفتوحة ، لذلك نوصيك بوصفة مضمونة للقضاء على فقر الدم وزيادة المناعة والتسمين.
مكونات
10 حبات تمر
3 حبات موز كبيرة
3 أكواب حليب
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحليب
10 زبيب
3 ملاعق عسل
ملعقة من السكر
كيف تستعد
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونقلب جيدا حتى تتماسك ، ثم نشرب الخليط جميعا في نفس الوقت صباحا على معدة فارغة ونجهزها بنفس الطريقة مرة أخرى لنشربها جميعا قبل النوم
أنظر أيضا: وصفات آمنة ومجربة لزيادة الوزن
