أنت تبحثين عن مشروب يريح معدة الحامل ويساعدك على التغلب على آلام المعدة المزعجة التي تصاحبك أثناء الحمل ، فاستمري في قراءة هذا المقال ولن تعانين من آلام المعدة مرة أخرى والغثيان والميل إلى التقيؤ. . بالإضافة إلى المغص والغثيان ، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا خلال الأشهر الأولى من الحمل ، وللأسف 5 في المائة فقط من النساء الحوامل ينجو من هذه الأعراض.في هذه المقالة ، جمعنا لك أفضل المشروبات للمعدة التي يمكنك تناولها أثناء الحمل بدون آثار جانبية.
مشروب يريح المعدة للحامل وأهم المشروبات التي يجب تجنبها
اشربه لتهدئة معدة الحامل
مشروب الزبادي
الزبادي مشروب مرطب يفيد المرأة الحامل ، ويقلل من آلام المعدة والحموضة المصاحبة للحمل.
حليب بالزنجبيل
يقال أن الزنجبيل له تأثير قابض على الرحم ويؤدي إلى الإجهاض ، لكن يمكنك تناول القليل من الزنجبيل يوميًا ، مثل شريحة من الزنجبيل الطازج أو ربع ملعقة صغيرة منه مع الحليب الساخن أو البارد. الطبيب بشأن تناول الزنجبيل لأنه يمكن منعه أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية ، ولكن في الحالات العادية يسمح بتناول الزنجبيل مرة واحدة في اليوم ، لأن الزنجبيل له خصائص تجعله مقاومًا للغثيان.
مشروب التخلص من السموم
عادة ما تكون مشروبات التخلص من السموم مشروبات صحية ، حيث تحصل على ملخص لفوائد الأعشاب أو الخضار أو الفاكهة المنقوعة في الماء ، وشرب هذا المشروب يريح المعدة ويمنع المغص أو الغثيان ، وكذلك يقلل من مشكلة الانتفاخ ويساعد في علاجها. عملية إفراز.
مشروب سحلب
السحلب من المشروبات الشتوية التي تمنحك الطاقة ، وتساعدك على الشعور بالشبع ، وتحسن الهضم ، وتساعد على التخلص من مشكلة الإمساك.
ماء الورد
إضافة بضع قطرات من ماء الورد إلى مياه الشرب العادية يساعد على زيادة المعدل اليومي لشرب الماء ، مما يحسن عملية الهضم ويساعد على التخلص من الإمساك ، بينما ماء الورد له رائحة تقلل من الشعور بالغثيان.
شاي الشمر
شاي الشمر أو مشروب مغلي بالشمر يساعد على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والمغص ، فقط ضع ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر في كوب بالماء المغلي ويمكنك تحليته بالسكر أو العسل أو تناوله بدون تحلية. طعمه جيد ومفيد للحامل يمكنك تناوله مرة في اليوم.
شاي بالنعناع
يعتبر شاي النعناع أيضًا من المشروبات التي تساعد في التغلب على مشكلة الغثيان ، ومفيد خلال الأشهر الأولى من الحمل ، لكن العديد من هذه المشروبات تساعد على زيادة معدل تقلصات الرحم ، ومن الأفضل شرب أوراق النعناع الخضراء الطازجة. الشاي ، ولكن إذا لم يكن متوفرًا ، يمكنك تناول أكياس النعناع المصنوعة مسبقًا أو النعناع المجفف.
منقوع برقوق
يعتبر البرقوق من الفواكه المجففة اللذيذة المفيدة للنساء الحوامل ، ويساعد كوب من الخوخ المنقوع أو عصير القراصيا في تخفيف الإمساك.
المشروبات العشبية الضارة للحامل
مشروب حكيم
الميرمية من الأعشاب التي تزيد من معدل تقلصات الرحم ، لذلك يجب عدم تناول هذا المشروب العشبي أثناء الحمل لعدم حدوث الإجهاض ، حيث يساعد على رفع ضغط الدم ، مما يعرض صحة الرحم للخطر. طفل. الجنين.
شاي البابونج
بالرغم من أن البابونج عشب مهدئ للمعدة يعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاج ، إلا أن تناوله وقت الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض ، حيث يساعد على زيادة معدل تقلصات الرحم.
