مساوئ النوم على الظهر للحامل
- يؤكد الأطباء أن النوم على الظهر أثناء الحمل من الأوضاع الخاطئة التي تخلق العديد من المخاطر الصحية لكل من الأم الحامل والجنين.
- لذلك يجب على المرأة الحامل أن تتجنب هذه الوضعية لأنها ستحصل على نتيجة إيجابية من اختبار الحمل حتى تاريخ الولادة وولادة الطفل مما يساعد على التمتع بحمل صحي.
- وجدت الدراسات العلمية التي تناولت أوضاع النوم المختلفة أثناء الحمل أن الاستلقاء على الظهر من أخطر الأوضاع خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، ويزداد الضرر سوءًا في الأسابيع التي تسبق الولادة.
ضعف الدورة الدموية
- يرتبط النوم على الظهر بضعف الدورة الدموية ، مما يؤثر على تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي يصبح الجسم غير قادر على أداء عملياته الحيوية بشكل صحيح.
- تعرض هذه المشكلة الأم الحامل لبعض المشاكل مثل الصداع والدوخة أو مشاكل التنفس مع اضطرابات معدل ضربات القلب ، وكذلك تورم الساقين أو مناطق أخرى من الجسم.
ألم في الظهر
- عند النوم على الظهر تضغط الأم الحامل على فقرات العمود الفقري مما يسبب آلام أسفل الظهر وكذلك آلام العمود الفقري خاصة في الثلث الثاني والأخير من الحمل بسبب الضغط على الجنين نتيجة لذلك. زيادة وزنها.
- بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن تصاب الأم الحامل بانحناء العمود الفقري مع النوم المتكرر لفترات طويلة من الوقت على ظهرها.
حرقة من المعدة
- عند النوم على الظهر يتأثر نشاط الجهاز الهضمي بشكل سلبي مما يزيد من تراكم الحمض في المعدة والمريء وهي مشكلة تسبب حرقة الفؤاد والحموضة المعوية.
صعوبة في التنفس
- عند النوم على الظهر يزداد ضغط الجنين على الحجاب الحاجز ، مما يسبب صعوبة في التنفس مع زيادة في ضربات القلب ، وأخطرها خطر تعرض الأم الحامل لانقطاع النفس المفاجئ أثناء النوم.
ألم البواسير
- غالبًا ما يؤدي النوم على الظهر أثناء الحمل إلى ضغط على أوردة المستقيم مع ضعف تدفق الدم إليها ، مما يؤدي إلى تورم المنطقة أو تضخمها ، وهي مشكلة تسبب ألم البواسير.
- كذلك ، عند النوم على الظهر ، يضغط الجنين على أوردة المستقيم ، وهي مشكلة تسبب آلام البواسير أثناء الحمل ، وهي من أكثر المشاكل شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
ضغط مرتفع
- أظهرت الدراسات العلمية أن النوم على الظهر أثناء الحمل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهو من أخطر المضاعفات لأن الأم الحامل من الفئات المعرضة لخطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ، والتي تضر بها. صحة الأم الحامل والطفل النامي.
- يُذكر أن أحد أعراضه الرئيسية هو تسمم الحمل وارتفاع الضغط وارتفاع نسبة البروتين في البول ، وهنا تحتاج الأم الحامل إلى عناية طبية فورية.
للمزيد ننصحك بقراءة مقال: هل التقليب أثناء النوم ضار بالجنين؟
اعراض النوم على الظهر للجنين
- لا يؤثر النوم على الظهر على الأم الحامل فحسب ، بل يؤذي الجنين أيضًا ويسبب الكثير من الأضرار والمضاعفات.
- أظهرت الدراسات العلمية أن النوم على الظهر يضعف تدفق الدم للجنين ، مما يمنع الأمعاء من أداء وظيفتها في توفير الغذاء والأكسجين للجنين ، مما يترك الجنين عرضة لنقص النمو والعديد من المشاكل الصحية.
- من المحتمل أن يتعرض الجنين لخطر توقف النبض ثم الموت ، وهنا تتعرض الأم الحامل لفقدان مبكر وحمل وهو من المشاكل المتوقعة بسبب النوم على الظهر لفترات طويلة من الزمن و في كثير من الأحيان ، خاصة مع النساء الحوامل المصابات بحمل ضعيف أو غير مستقر.
- نتيجة لذلك ، يجب على الأم الحامل أن تبحث عن وضعية مناسبة وآمنة أثناء الحمل حتى لا تشكل خطرًا على سلامة الحمل أو صحة الجنين.
مضار النوم على الظهر للحامل في الشهر الرابع
- تسأل الكثير من النساء الحوامل عن أضرار النوم على الظهر في الشهر الرابع ، معتقدين أنه من الممكن النوم في أي مكان لأن الحمل قد انتقل إلى مرحلة أكثر استقرارًا.
- وفي إشارة لأطباء أمراض النساء أكدوا أن النوم على الظهر مرتبط بالعديد من الأضرار التي من المتوقع حدوثها من بداية فترة الحمل حتى نهايتها ، فمع تقدم شهور الحمل تزداد المخاطر والصعوبات. . مع الحمل الصحي ، يجب على المرء الابتعاد عن الاستلقاء على ظهره وتحريكه للنوم على الجانب الأيسر ، حيث يلخص أطباء أمراض النساء أضرار النوم على الظهر للحامل والجنين.
- لا يعود الدم إلى القلب مرة أخرى بسبب ضغط وزن الجنين على الرحم والوريد الذي ينقل الدم إلى القلب ، مما يسبب مشاكل ضغط الدم مع خطر حدوث جلطات.
- عدم كفاية تدفق الدم إلى الجنين ، والذي يكون محملاً بالعناصر الغذائية الضرورية لبناء جسمه بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى خطر توقف النمو أو الوفاة ، فضلاً عن الولادة بمعدل أقل من المعدل الطبيعي.
- يزداد خطر إصابة الأم الحامل بآلام البواسير المصحوبة باضطرابات في الجهاز الهضمي ، خاصة الإمساك أو الحرقة.
- يعتبر الانفصال المبكر للمشيمة عن الرحم أحد المضاعفات بسبب نقص إمداد الرحم بالدم ، ويترافق مع مخاطر ضائقة الجنين أو التعرض لنزيف الإجهاض ، أو الولادة القيصرية المبكرة.
- بمرور الوقت ، قد يتعرض الجنين لخطر الاختناق في الرحم إذا كان ينام بشكل متكرر على ظهره لفترات طويلة من الزمن.
- وهو نقص الأكسجين الذي يصل إلى الجنين مما يؤثر على نموه السليم داخل الرحم ، ويعد من أخطر مضاعفات النوم على الظهر فيما يتعلق بصحة الجنين.
للمزيد ننصحك بقراءة المقال ماذا يحدث للجنين أثناء نوم الأم؟
لماذا يتحرك الجنين عند النوم على ظهره؟
- لماذا يتحرك الجنين عند النوم على ظهره؟ تلاحظ الأم الحامل التي تنام في الظهر زيادة نشاط الجنين داخل الرحم ، حيث يقول الأطباء إن حركة الجنين في هذه الحالة علامة خطيرة للغاية.
- عندما يتحرك الجنين وهو نائم على ظهره لأنه يريد الاستعانة بأمه ويطلب منها المساعدة في ضبط وضعية نومه لأنه يشعر بعدم الارتياح داخل الرحم ، بحيث يعيق هذا الوضع قدرته على العيش أو التنفس ، مما يضعه. الحياة في خطر.
للمزيد ننصحك بقراءة مقال: هل النوم على البطن يسبب موت الجنين؟
بدل النوم على الظهر أثناء الحمل
- من أجل صحة الأم والجنين الحامل ، يجب البحث عن أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل ، وبناءً عليه يوصي الأطباء بتعديل وضع النوم أثناء الحمل إلى الجانب الأيسر.
- النوم على الجانب الأيسر أثناء الحمل هو الوضع الأكثر أمانًا للمرأة الحامل والجنين ، لذلك يوصى بجعل النوم أكثر راحة من خلال وضع وسادة بين الساقين.
- تؤكد الدراسات العلمية أن النوم على الجانب الأيسر من أكثر الأوضاع أمانًا وأفضلها أثناء الحمل ، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، مما يعزز صحة الأم الحامل ويعزز نمو الجنين وتطوره بشكل طبيعي داخل الرحم.
أسئلة شائعة حول النوم على الظهر أثناء الحمل
هل النوم على الظهر يضر بالجنين في الأشهر الأولى؟
النوم على الظهر مضر بالأم الحامل والجنين في الشهر الأول وما بعد الحمل لأنه يمنع تدفق الدم إلى الحامل والجنين ، وهو ما يرتبط بمضاعفات صحية لهما.
هل النوم على الظهر يؤذي الحامل في الشهر الثالث؟
بشكل عام النوم على الظهر من الظروف الضارة أثناء الحمل ، وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أنه من الحالات التي تضعف الدورة الدموية وتزيد من مخاطر ارتفاع الضغط وتسمم الحمل ، كما أنها مرتبطة ببعض مثل هذه المشاكل الصحية. مثل آلام الظهر ، وحموضة المعدة ، وصعوبة التنفس ، وتسارع ضربات القلب ، والدوخة.
هل النوم على الظهر يؤثر على الجنين في الشهر الرابع؟
النوم على الظهر يضر بالجنين في الشهر الرابع وجميع مراحل الحمل لأنه يضغط على الأوعية الدموية المسؤولة عن إرسال الدم إلى الرحم مما يؤثر على وظيفة المشيمة وبالتالي يقلل من إمدادها بالطعام أو الأكسجين للجنين. مما يعرضهم لنقص النمو والعديد من المشاكل الصحية.
هل النوم على الظهر يمنع وصول الدم إلى الجنين؟
النوم على الظهر أثناء الحمل من المواقف الخاطئة ؛ لأنه يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الجسم ، مما يتعارض مع وظيفة المشيمة في توفير المغذيات والدم المؤكسج للجنين ، وهذا يؤثر سلبًا على صحته ومعدلات نموه.
