تعد متلازمة أسبرجر من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا بين الأطفال في جميع أنحاء العالم ، والتي تؤثر سلبًا على الناس من حيث القدرات العقلية واللغوية والحركية ، والتي تعود لأسباب فسيولوجية وجينية من تعرض الأم لحالة جديدة ، وتأخر في التواصل. عدم السيطرة على المشاعر مثل الحزن والبكاء والسعادة ، هذا بالإضافة إلى الأعراض الأخرى التي نتعرف عليها في هذا المقال على موقع ، وكذلك أهم طرق التعايش مع هذه المتلازمة ، تابعنا.
متلازمة اسبرجر
- هو اضطراب في النمو ، حيث يصنف على أنه أحد أنواع التوحد ، تظهر هذه المتلازمة عند بعض البالغين ، بينما يعاني البعض الآخر منها من مرحلة الطفولة أو الطفولة المبكرة.
- يعاني المريض المصاب بهذه المتلازمة من صعوبة بالغة في التكيف مع من حوله ضمن المستوى الاجتماعي ، حيث يشعر بالخوف والتمرد بالإضافة إلى عدد من ال الخاطئة المختلفة عنهم ، ويتصرف هذا الشخص في سلوكيات مختلفة قليلاً. غريب ، ويتحدث بلغة غير مألوفة أثناء المحادثة.
- يصف الأطباء مريض أسبرجر بأنه شخص ذكي وحيوي مع معضلة وسلوك غريب.
- والسبب في ذلك كله أن هذه المتلازمة تسبب الشعور بالتوتر الشديد والقلق المستمر وصعوبة التواصل مع الأخير ، لأنه شخص جذاب ومفهوم ولكنه غامض ، ويصفه البعض بأنه أحمق.
أعراض متلازمة أسبرجر
متلازمة أسبرجر لها أعراض عديدة ، ولكن قد لا تظهر على المريض جميع الأعراض ، وسيوضح ما يلي أكثر الأعراض شيوعًا وهي:
صعوبة التواصل مع الأصدقاء
- هؤلاء الناس يجدون صعوبة كبيرة في التحدث إلى الأصدقاء ، وعدم القدرة على تكوين جمل متماسكة ومفيدة ، مما يجعل الناس من حوله يبتعدون عنه وعن أفعاله.
- هذا بسبب نقص الثقة بالنفس ونقص المهارات الاجتماعيةأهمية المهارات الاجتماعية ومع ذلك ، من داخل المنزل ، يريد أسبرجر أن يتواصل مع الآخرين وينضم إلى مجموعة من الأصدقاء ، لكنه لا يستطيع ذلك.
- لذلك ، خلال فترة العلاج ، من الضروري توفير العمل الجماعي بين الأصدقاء ، ومحاولة تدريبه على التواصل الاجتماعي.
الصمت
- ونلاحظ أن مرض أسبرجر لا يخاطب الغريب إطلاقا ، ويتجنب المقربين من الجماعات بالابتسام والذهاب بمفرده ، وتسمى هذه الحالة الصمت الانتقائي ، وهذه الحالة تظهر بين الأقارب.
- والمجموعات داخل المؤسسة التعليمية ، بالإضافة إلى الأماكن العامة ، لكن هذا المريض لا يمكنه التحدث إلا قليلاً إلى شخص يعرفه جيدًا ومريحًا.
قلق
- يشعر مرضى أسبرجر دائمًا بالقلق والتوتر ، ولهذا قد لا يتمكن من حوله من شرح مشاعره أو تعبيراته عن ابتسامته وحزنه ، فضلًا عن ردود أفعاله غير المفهومة ، والتي قد تؤدي إلى الرهاب الاجتماعي من الآن فصاعدًا. يجري.الرهاب الاجتماعي عند النساء.
- عندما يختار المريض أن يكون بمفرده ومنطوياً بسبب الصعوبات التي يواجهها في الإدلاء ببيانات مناسبة للتعامل مع من حوله.
عدم القدرة على التواصل بالعين مع الآخرين
- من أبرز أعراض متلازمة أسبرجر صعوبة التواصل البصري مع الشخص الذي يتحدث معه ، مما ينتج عنه توتر وخجل وعدم الراحة عند الجلوس أمامه ، حيث يشعر بضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس. .
- لكن من الناحية العلمية والطبية ، فإن هذا لا يعكس ضعف الشخصية ، بل يؤكد بشكل كامل على الحالة الإنسانية للمريض.
ركز على الاهتمامات الخاصة فقط
- يهتم الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر ببعض الأفكار الخاصة ، والتي يمكن أن تدفعهم إلى التركيز ، والترفيه ، والهروب من الدوائر الاجتماعية ، بحيث يشعرون براحة شديدة ، وتتركز معظم أفكارهم على بعض الأنشطة ، ولكن بمفردهم.
- بما في ذلك الرسم والنحت والنمذجة الصلصالية والكتابة ورواية القصص والتكنولوجيا ، وهم بالفعل يبذلون قصارى جهدهم ويثبتون نجاحهم فيها ، ولكن فقط إذا أجبرهم أحد أفراد الأسرة على التدخل وعدم ممارستها ، فإنهم يشعرون بصدمة كبيرة وحزن.ما هو الحزن؟.
ابحث عن الأشياء والأنماط المرغوبة فقط
- يتميز هؤلاء المرضى بقدرتهم على التفريق والتمييز بين الأنماط المختلفة ، لأنهم حريصون دائمًا على ترتيب غرفهم بطريقة منظمة وجذابة ، والبحث عن التناسق بين الألوان ، مما يؤدي إلى شعورهم بالراحة النفسية والبصرية.
- بالإضافة إلى الجانب الأكاديمي وجد أن 80٪ من المرضى المتميزين في مجال الرياضيات والفيزياء ، وهذه موهبة عظيمة للنمو العقلي ، حتى تصبح أكثر تمايزاً.
الكثير من الاهتمام بالروتين
- يركز مرضى أسبرجر على شيء واحد فقط وهو الابتعاد عن القلق والاضطراب الاجتماعي ، لذلك فهو يضع جدولًا صارمًا ليومه.
- حتى ينشغل بأشياءه وهواياته المفضلة دون أن يتعرض لموقف اجتماعي جديد ، وإذا تغير جدوله الطبيعي فإنه يصبح خائفًا جدًا.
التعايش مع متلازمة أسبرجر
هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها للتغلب على أعراض متلازمة أسبرجر وتقليل شدة الأعراض ، ومنها:
1. ممارسة المرآة
- وهي من أكثر التمارين شيوعًا حول كيفية تطبيق المهارات الاجتماعية ، وتطوير طريقة تكوين العبارات بحيث يمكن للفرد المشاركة في كلام الآخرين.
- في هذا التمرين ، يقف الشخص أمام المرآة مباشرة ، ويقوم بجميع المحادثات والعبارات التي لا يمكنه القيام بها مع الآخرين.
- يتكرر هذا التمرين على جميع الصعوبات التي يواجهها الشخص ، والتي من خلالها يشعر المريض براحة شديدة ، وتزداد الثقة بالنفس تدريجياً.
- بالإضافة إلى ذلك ، سيشعر بقوة الشخصية ويكون مستعدًا تمامًا للتحدث في المواقف الاجتماعية العامة في الفترة المقبلة.
2. تمارين الاسترخاء
- تقلل هذه التمارين من التوتر والخوف من مرض أسبرجر طوال الوقت.
- يتكرر هذا التمرين حتى يشعر الشخص بالتحسن حيث يغلق عينيه قليلاً ثم يتنفس ببطء وعمق.
- يستمر هذا التمرين خمس دقائق متتالية ، ويتكرر مرارًا وتكرارًا.
- من الأفضل ممارستها عند ظهور مواقف اجتماعية جديدة ، أو عند التعامل مع الآخرين.
3. التدريبات الحسية
- هناك العديد من الألعاب الحديثة التي تنمي أيضًا مهارات وقدرات الطفل العقلية والحركية والحسية ، بما في ذلك تركيب مجسمات وشخصيات كرتونية.تأثير الشخصيات الكرتونية على الأطفال المكعبات البلاستيكية ، التلوين ، حل مسائل الرياضيات والإحصاء.
- تساعد هذه الألعاب والهوايات على التفريق ، ويشعر المريض بالقوة ويزيد حماسه تدريجياً ، حتى يتمكن من مشاركة هذه الأعمال مع الأصدقاء ومن حوله.
4. العلاج الرياضي
- التمرين يساعد بشكل كبير على زيادة إفراز السيروتونينأعراض نقص السيروتونين (هرمون السعادة) وهرمونات الاسترخاء.
- ثبت أن التمارين الرياضية فعالة في تخفيف الارتباك والاكتئاب.
- من خلاله يمكن للمريض أن يكتسب الشجاعة والقدرة على المشاركة في المهام الاجتماعية.
5. اتبع أفضل روتين
- الحصول على جدول خاص لا ينبغي أن يتضمن فترة من ممارسة المهارات ، والتمارين الرياضية ، وتناول الأطعمة الصحية ، والمشاركة الاجتماعية.
- يساعد تنويع الروتين على المدى الطويل على التكيف مع النظام والاعتناء بمجموعة متنوعة من الأشياء ، لا تقتصر على عادة واحدة تتمثل في الابتعاد عن الاجتماعات.
6. احصل على الطاقة والدعم الإيجابي من الآخرين
- كن قريبًا من الأشخاص الذين يجلبون لك السعادة والثقة حتى تتمكن من مواجهة المواقف الاجتماعية الصعبة.
- كوِّن صداقات ، واشرك أفراد العائلة في محادثاتهم وأنشطتهم ، وحافظ على موعد إضافي مع طبيب نفسيلأسئلة الطبيب النفسي للمريض عادي.
من خلال مادتنا ، ربما نكون قد تعلمنا عن متلازمة أسبرجر ، وما هي الأعراض الأكثر شيوعًا التي تظهر في هؤلاء المرضى ، وكيف يمكن أن يتواجد هؤلاء الأشخاص معًا في المجتمع ، وما هي التمارين التي تساهم في تخفيف أعراض متلازمة أسبرجر ، قم بزيارة موقعنا على الإنترنت للمزيد معلومة….
