فوائد حليب نيدو للاطفال
حليب نيدو هو نوع من الحليب المجفف يعبأ في عبوات أو أكياس صغيرة وله طعم رائع وجميل وهو محبوب من قبل الكثير من الأطفال ويعتمد الكثير من الأمهات على حليب نيدو بشكل أساسي بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية والأطعمة. هم. .
حليب نيدو هو في الأساس حليب البقر الذي تم تبخيره وغليه وتعقيمه وتجفيفه بالحرارة وطرق تجفيف حديثة أخرى.
- يحتوي حليب نيدو على فيتامين سي ، وهو فيتامين مهم يدعم نظام المناعة الصحي.
- يساعد حليب نيدو على تقوية عظام الطفل كما يعمل على تقوية الذاكرة.
- أكدت العديد من الدراسات أن معظم الأطفال الذين يتناولون فيتامين سي في حليب نيدو يتمتعون بعظام أقوى من الأطفال الذين لا يتناولونه.
- يحتوي حليب نيدو على فيتامين د وفيتامين ب الذي يقوي عضلة القلب.
- تقوية الجهاز العصبي وعضلات الإنسان.
كيفية تحضير حليب نيدو للاطفال؟
لتحضير كوب واحد من حليب نيدو ، يجب إضافة أربع ملاعق كبيرة منه لكل كوب كبير من الماء الساخن الذي يحتوي على 230 مللتر. يحتوي حليب نيدو على العناصر الغذائية والكالسيوم واليود والتربتوفان.
يحتوي حليب نيدو على فيتامين ب 12 ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، وفيتامين ك ، ومختلف الفيتامينات الأخرى ، لكن ينصح الأطباء بعدم إعطائه للأطفال قبل سنة من العمر لأنه يمكن أن يسبب فقر الدم لدى الطفل بسبب نقص الحديد فيه أكثر من الحليب الطازج. .
فوائد الحليب للاطفال قبل النوم
للحليب العديد من الفوائد الصحية للأطفال والكبار من جميع الأعمار ، وهو أول طعام يدخل جسم الإنسان منذ الولادة ، ولكن ما هي فوائد الحليب قبل النوم للأطفال؟ يمكننا الرد بما يلي:
· يساعد الحليب الأطفال على النوم
أظهرت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحيوانات الصغيرة والبشر أن شرب الحليب الدافئ قبل النوم يساعد على النوم العميق والتخلص من الأرق والقلق وعدم القدرة على النوم.
يتفق الخبراء على أن الحليب يحتوي على مكونات تساعد على النوم وتقلل من الآثار النفسية المزعجة التي تقلل النوم ، لأن الحليب يحتوي على مادة التربتوفان المرتبطة بتحسين النوم.
· بناء عظام قوية للأطفال
يمكن للأم أن تعطي الطفل كوبًا من الحليب الدافئ قبل النوم ، وكوبًا أيضًا في الصباح ، وبالتالي يمكن للطفل أن يستفيد من الحليب أيضًا يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من الأمراض ، على سبيل المثال: السرطان وارتفاع ضغط الدم. مع تقدم العمر ، وهو أمر مهم أيضًا للصحة العامة.
· الحليب مفيد للتحكم في وزن الجسم
وقد أظهرت الدراسات نتائجها على الحليب أنه مرتبط بتقليل الدهون وزيادة وزن الجسم ، مما يعني أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب منزوع الدسم يعانون من سمنة أقل من غيرهم من الأشخاص الذين لا يتناولون الحليب.
· انخفاض معدل الإصابة بسرطان القولون
إن تناول كميات كافية من الكالسيوم في الحليب أو منتجات الألبان يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون في سن متقدمة ويمنع حصوات الكلى.
· الحليب جيد للبروتين
كوب واحد من الحليب يوفر سبعة عشر بالمائة من احتياجات البروتين اليومية للأطفال والكبار ، بالإضافة إلى أهمية الحليب لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
