تقلصات الحمل في الشهر الرابع
تنقسم مرحلة الحمل إلى ثلاثة أجزاء ، وكل ثلث هذا الحمل يمر بأعراض معينة ، فمنذ أن تصبح المرأة حاملاً ، تبدأ العديد من الأعراض في الظهور ، مثل الغثيان والقيء والتعب والإجهاد وفقدان الشهية أو زيادة الشهية. كما أن المغص هو أحد هذه الأعراض ، فلماذا تظهر هذه الأعراض؟
سنتحدث عن ذلك تقلصات الحمل في الشهر الرابع لماذا يحدث وكيف نحاول تخفيف تلك الآلام.
الشهر الرابع:
يعتبر الشهر الرابع بداية الثلث الثاني من الحمل ، ومن أهم أعراض هذا الشهر المغص الذي له أسباب.
الشعور الذي يصيب المرأة لا يعتبر مغصاً ، ولكنه تقلص يحدث للمرأة عندما يستعد الرحم لمرحلة الولادة. أقل.
هذه الانقباضات مزعجة ومؤلمة للمرأة ، وفي بعض الأحيان تكون هذه الانقباضات قوية وفي أحيان أخرى تكون خفيفة.
إذا كانت هذه الانقباضات مصحوبة بنزيف ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور.
أسباب تقلصات الحمل في الشهر الرابع:
يبدأ الجسم في التغير حتى يتكيف الجسم مع الطفل ، ومن هذه التغييرات يتمدد الحوض استعدادًا للولادة.
- علاقة زوجية قوية عنيفة.
- عدوى للمرأة الحامل المصابة بعدوى مثل عدوى الخميرة المهبلية أو التهاب المسالك البولية.
- عانت من مغص أثناء القيام بالتمارين.
- زيادة حجم الرحم.
- يزيد ألم المغص عند الاستلقاء
كيفية علاج المغص أثناء الحمل:
يمكن تخفيف التشنجات التي يمكن أن تصيب المرأة في الشهر الرابع باتباع ما يلي:
- خذ حماما ساخنا.
- تم تغيير وضع الجلوس.
- اشرب المزيد من الماء والسوائل.
- مارس التمارين لمساعدتك على الاسترخاء.
- ضع الماء الدافئ على منطقة الألم.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب:
إذا شعرت المرأة أن هذا الألم مستمر وشديد فعليها مراجعة الطبيب ، أو إذا كانت هذه التشنجات مصحوبة بعدد من الأعراض ، منها:
- الإصابة بحمى أو قشعريرة.
- يحدث النزيف المصاحب للتشنجات.
- الإصابة بصداع شديد.
- الحساسية للضوء.
- يؤذيه عند التبول.
- الدوخة أو الشعور بالإغماء.
- قد تشير الانقباضات المتتالية إلى الولادة المبكرة ، خاصة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.
- تشير الانقباضات المستمرة والشديدة أيضًا إلى حدوث حمل خارج الرحم ، لذا يجب عليك زيارة الطبيب.
كيف تمنع مغص الحمل في الشهر الرابع؟
لا يمكن منع هذه الانقباضات لأنها أمر طبيعي يمكن أن يثير الحامل في الشهر الرابع ، ولكن يمكن تخفيفه بالابتعاد عن الأسباب التي يمكن أن تزيدها:
- في كثير من العلاقات الزوجية ، حيث تعاني الحامل من الألم ، يجب عليها التقليل من الجماع.
- ممارسة العلاقة الزوجية بهدوء وتجنب العنف.
- تغير في الوضع في العلاقة الزوجية.
- مارس تمارين التنفس لتخفيف التقلصات.
- عدم القيام بالأعمال المنزلية وعدم المحاولة عندما تشعر بالمغص.
- تجنب وضع القرفصاء الذي يضر كل من الأم والجنين.
- تجنب التوتر والقلق والضغط النفسي.
- تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات.
- استمر في شرب الحليب يوميًا.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- حاول الجلوس في أماكن دافئة وتجنب الجلوس في أماكن باردة.
- أتناول المزيد من اليانسون والبابونج والمشروبات الساخنة.
تمارين التنفس:
تعتبر هذه التمارين مهمة للمرأة الحامل ، لأنها تساعد في تخفيف آلامها ، وتتضمن استلقاء المرأة على ظهرها ثم رفع ساقها إلى مستوى قلبها بحيث تضع وسائد تحت قدميها وتأخذ نفسًا عميقًا. . ومارس هذا التمرين لعدة دقائق.
كما يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ ، لأن الانتفاخ والقولون قد يزيدان من قوة هذه الانقباضات.
الأعراض الأخرى التي تحدث في الشهر الرابع:
قد تظهر على المرأة الحامل العديد من الأعراض ، منها:
- تورم واحتقان وثقل في الثديين.
- زيادة التعرق والإفراز.
- تعود الشهية للطعام بعد فقدانه.
- إمساك.
- يحدث التورم في الأطراف ، لذلك يجب على المرأة أن تحذر من هذا التورم ، لا أن تكون زلالًا.
- في هذا الشهر تشعر الأم بحركة الجنين.
- ما حدث له في بطنه.
- انسداد الأنف واحتقانها.
- يبدأ محيط الخصر في التغير من حيث الحجم وتشعر النساء بالضيق في ملابسهن.
- رغبة أقل في التبول.
تغيرات الأم في الشهر الرابع:
- تحدث تغيرات جسدية مع زيادة وزن الأم من 2 إلى 4 كيلوغرامات ، فقد تعاني من غثيان مستمر وضيق في التنفس ، كما يبدأ الرحم في التوسع وقد يصاحب ذلك بعض الألم.
- تحدث تغيرات نفسية قد تدخل المرأة الحامل في فترة اكتئاب بسبب هرمونات الحمل ، فقد تجدها أحياناً غاضبة ، والبعض الآخر حزين ، وأحياناً سعيدة ، لأنها تعاني من اضطرابات نفسية كثيرة ، وهذا أمر طبيعي.
وفي نهاية حديثنا عنها تقلصات الحمل في الشهر الرابع نتمنى لك الامان وان تمر فترة حملك بسهولة وان ترين جنينك بصحة تامة وداعا لمزيد من الموضوعات الشيقة.
مواضيع قد تعجبك:
ما هي علامات قرب الولادة في اليوم؟
بالتفصيل الممل مراحل الولادة الطبيعية
