المحظورات في الشهر الأول من الحمل تشمل العديد من السلوكيات والأطعمة ، لأن فترة الحمل الأولى هي الأصعب ، مع الأعراض والألم الذي تمر به المرأة الحامل ، وكذلك بسبب تكوين الجنين ، لذلك يجب على المرأة الحامل كوني حذرة في جميع أنشطتها حتى تختفي حتى يكتشف الجنين وتنمو المشيمة ويتم نمو أهم الأعضاء الضعيفة لا قدر الله .. أهم المحظورات في الشهر الأول وماذا يحرم على الحامل في ذلك الشهر.
موانع للشهر الأول من الحمل
التدخين وشرب المشروبات الكحولية
يمكن أن يؤدي التدخين أو حتى التدخين السلبي وكذلك تناول المشروبات الكحولية إلى حدوث تشوهات في الجنين ، حيث يتسبب في نقص الأكسجين الذي يستهلكه الجنين ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى موت الرحم نتيجة لذلك ، لذا يجب الامتناع عن ذلك. التدخين و. لا يقتصر تناول المشروبات الكحولية على الأشهر الأولى من الحمل فقط ، بل على أشهر الحمل.
القط على اتصال
قد تتلوث القطط ببرازها ، والذي قد يكون ملوثًا بالتوكسوبلازما ، وهو طفيلي شائع في القطط ، تجنب تنظيف أو لمس صدر القطة في الأشهر الأولى من الحمل بسبب الإجهاض وفقدان الجنين.
بعض الدواء
إذا كنت تعانين من أي أمراض مزمنة ، فعليك إخبار طبيب متابعة الحمل عن الأدوية التي تتناولينها ، وعدم استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب ، حيث قد تكون هناك مخاطر معينة ، وهذه الحبوب على الجنين.
غرف الساونا والبخار
تعرضك غرف الساونا للتعرق الشديد والشديد ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أو ربما انخفاض في الدورة الدموية ، ولكنه يقلل من مستوى الأكسجين للجنين.
التعرض للإشعاع
بعض الأشعة ، مثل الأشعة السينية ، تسبب تشوهات جنينية ، لذلك لا تتعرضين لها أثناء الحمل وفقط في الأشهر الأولى.
ارتداء الكعب العالي
يزيد ارتداء الأحذية غير المريحة أو الأحذية ذات الكعب العالي من الألم في الساقين والظهر ، وقد يتسبب في الانسداد والسقوط ، مما قد يعرضك أنت وجنينك للخطر.
التعرض للروائح والدخان
يمكن أن تتسبب الروائح القوية ، مثل الدخان والأبخرة الكيميائية والطلاء ، في إتلاف الرئتين.
تمرن بعنف
الرياضة بشكل عام مفيدة جداً أثناء الحمل بشرط أن تكون الصحة العامة للأم جيدة ، وأيضاً أن يتم ذلك تحت إشراف مدرب مع متابعة طبية دورية. من مخاطر الإجهاض ، لذلك فهو من أفضل أشكال التمارين الرياضية في تلك الفترة يكون المشي واللياقة البدنية والسباحة واليوجا.
الأطعمة المحظورة على المرأة الحامل في الشهر الأول
- يمكن تحويل اللحوم المصنعة إلى لحوم مصنعة مثل البرغر ولحم البقر والمرتديلا “الغداء” ومنتجات اللحوم المجمدة ، وكذلك الأطعمة السريعة وأطعمة المطاعم ، مما قد يعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بميكروب الليستيريا.
- الدجاج واللحوم غير المطبوخة تحتوي هذه الأطعمة على بكتيريا السالمونيلا التي يمكن أن تصيبك بالعدوى.
- منتجات الألبان غير المبسترة وتحتوي على البكتيريا.
- الأسماك النيئة أو المملحة أو المدخنة ، يجب على المرأة الحامل ألا تأكل أيًا منها ، وكذلك الأسماك المعلبة مثل التونة.
- المايونيز والآيس كريم وأي أطعمة تحتوي على بيض نيئ ، وذلك بسبب خطر الإصابة بعدوى السالمونيلا.
- تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الشوكولاتة ، والإفراط في تناول الشوكولاتة بشكل عام.
- بعض أنواع الفاكهة مثل الأناناس والمشمش.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والكبد.
