من النصائح للحصول على بشرة متألقة ومشرقة اختيار اللوشن المناسب لبشرتك ، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة ، لتنظيف البشرة بطريقة صحية وآمنة.
تحلم الكثير من النساء ببشرة منتعشة ومشرقة خالية من الشوائب والتجاعيد وآثار حب الشباب ، حيث أصبحت مؤخرًا موضة للعناية بالبشرة.أهم ماسك تقشير طبيعي للوجه من أهم أساسيات المرأة العربية ، وفي موضوع اليوم سوف نقدم بعض الطرق الطبيعية للحصول على بشرة متوهجة وصحية.
نصائح للحصول على بشرة متألقة ومتألقة
احرصي على استخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك في الصيف والشتاء أيضًا ، فهناك الكثير ممن لا يستخدمون واقي الشمس في الشتاء ، ممن يعتقدون أن البرد يحمي بشرتك من أشعة الشمس.
هذه المعتقدات خاطئة ولا يوجد أساس للحقيقة يجب استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على أكثر من خمسين حماية
وكلما زاد معدل الحماية انخفض معدل الضرر كما يحذر من استخدام المكياج قبل مغادرة المنزل وعند التعرض لأشعة الشمس حيث يزيد ذلك الضرر ويضر الجلد بسرعة.
احرصي على غسل بشرتك في الصباح الباكر عند الاستيقاظ ، والماء المستخدم فاتر أو بارد ، واحذر من غسل الوجه بالماء الدافئ الذي يعمل على تفتيح مسام الجلد.
ثم ضعي كمية مناسبة من مرطب بشرتك على منطقة الوجه ووزعيها على البشرة بشكل متساو وبحركات دائرية حتى يتمكن الجلد من امتصاصه بسرعة كبيرة.
شرب كميات مناسبة من الماء يومياً ، لأنه يعمل على تجديد خلايا البشرة النظيفة ومسامها ، فالمياه من أهم التحديات التي لها نتيجة فعالة وإيجابية للحصول على بشرة نظيفة ونضرة.
إن تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات يساهم في الحفاظ على البشرة ، ويجب الابتعاد عنها وتقليل تناول السكريات لأنها تسبب تلف خلايا جلد الإنسان وتدميرها وتساهم في زيادة تجاعيد الوجه ، لذلك ينصح تناول الأطعمة السكرية فقط في الحالات الأساسية.
استخدم زيت جوز الهند لترطيب الشفاه بدلًا من المرطبات التي تحتوي على ألوان صناعية كما يساعد زيت جوز الهند أيضًا في تقشير الجلد الميت على الشفاه والتأكيد على حجمها ويعمل على منحها ملمسًا ناعمًا ولونًا شفافًا بارزًا. استبدله بالفازلين الطبي لإطالة الرموش والحصول على عين واسعة
وكلما ابتعدت عن المكياج ومستحضرات التجميل الاصطناعية ، زادت سرعة حصولك على نسبة إشراق للبشرة.
عندما تغادر المنزل في الصباح الباكر ، تحتاج إلى ارتداء النظارات الشمسية الواقية لحماية المنطقة المحيطة بالعينين من ظهور التجاعيد المبكرة.الأطعمة التي تحارب التجاعيد المبكرة وهو ناتج عن ضرر الأشعة فوق البنفسجية للجلد
لذلك ، يجب اختيار النظارات التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراءالأشعة تحت الحمراء لأن هذه الأشعة تسبب أيضًا التهابات في العينين والجفون وتعرضهم للعدوى البكتيرية الضارة.
احرص دائمًا على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الأساسية والأطعمة التي تحفز الجلد على إنتاج الكولاجين في الجلد ، وتشمل هذه الأطعمة فاكهة الأناناس الغنية بالحمضيات وفيتامين ج وكذلك جميع المأكولات البحرية.
مثل السلمون وسلطعونفوائد ومضار سرطان البحر وتصوير رؤيته في المنام المحار غني بالزنك والفوسفور اللذان يمنحان البشرة نضارة ونضارة ملحوظة ، كما يوصى بشرب المشروبات الطبيعية والطازجة الغنية بالفيتامينات مثل عصير البرتقال والجوافة ومشروب الكيوي المجفف ومشروب الفراولة الحمضي وغيرها من المشروبات. مفيد للبشرة والجسم.
خلطات ونصائح طبيعية لبشرة متألقة ومتألقة
زيت شجرة الشاي
يحتوي هذا الزيت على العديد من المواد المفيدة ، وهو من أقوى العوامل المضادة للبكتيريا والفطريات ، حيث يحمي بشرة الوجه من ظهور أي حب شباب أو أي نوع آخر من أنواع العدوى الجلدية.
كما أنه يعطي البشرة ملمسًا ناعمًا ولونًا مشرقًا ونضارة رائعة بعد الأسبوع الأول من الاستخدام ، ويفضل استخدام زيت الشاي قبل النوم عن طريق دهنه بعناية على بشرة الوجه والحرص على دخول العين من الجانب. داخل.
عسل نحل طبيعي وخيار
يعتبر الخيار من أقوى المرطبات السريعة للبشرة ، لأنه يبرد البشرة ، كما أن العسل من أجمل أنواع المرطبات ، وفي وعاء يُهرس الخيار جيدًا.
مع اضافة العسل احرق ووزع الخليط على الوجه بشكل رائع واتركه لمدة نصف ساعة ثم اغسل وجهك بالماء البارد حيث يتغلغل الخيار في طبقات الجلد ويزيل الخلايا الميتة ويجددها. خلايا الجلد وتحميه من أي التهابات جلدية متعددة.
مكعبات ثلج ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين (ج) الضروري لخلايا بشرة الوجه ، وطريقة تحضيره بسيطة ، كل ما عليك فعله هو عصر خمس حبات ليمون ووضع العصير في قالب ثلج.
يمكن إضافة ماء الورد حسب الحاجة وتركه في الفريزر حتى يتجمد ، ومن ثم تمرير صينية الثلج على الوجه بشكل دائري ، لأن الليمون مضاد قوي للبكتيريا والفطريات ويعمل أيضا على تجفيف حب الشباب والجلد تهيج. .
قناع القهوة الأسبوعي للبشرة
تشمل العديد من خلطات الوجه حبوب البن وحبوب القهوة. القهوة مقشر طبيعي وآمن جدا للبشرة ويعمل على تفتيح البشرةكل ما تحتاج لمعرفته حول تبييض البشرة بالليزر! من أول استخدام ينصح باستخدامه لتقشير خلايا الجلد الميتة مرة واحدة في الأسبوع وفي وعاء فارغ أضف ملعقتين كبيرتين من مستخلص القهوة الطازجة من بعض الماء وعصير ليمون مع التحريك للحصول على خليط متكامل.
ثم وزعيه على الوجه ودلكي جيداً بحركات دائرية لطيفة ، ثم اتركيه حتى تجف القهوة تمامًا ، ثم اغسلي وجهك إما بالماء الفاتر أو بالماء البارد حسب رغبتك ، وستلاحظين البرق الملحوظ والصافي على وجهك. .
الطماطم والعسل لتطهير وتنقية البشرة
تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجلد بشكل يومي ، كما أنها تحتوي على فيتامين سي الضروري لخلايا الجلد ، ويعمل العسل على ترطيب البشرة تمامًا ، وتتمثل طريقة التحضير في كوب عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من العسل ثم مزجهما معًا. .
ثم وزعي المزيج على البشرة واتركيها لمدة نصف ساعة على الأقل ثم اشطفي وجهك بالماء البارد واستخدمي الماسك بعد أي نوع من المرطب المناسب لبشرتك وستلاحظين فرق الإشراق والنضارة الذي سيكون مرئي على بشرتك.
قناع بياض البيض
في وعاء ، أضيفي بياض بيضتين من عصير ليمون واحد ، واخلطي المزيج جيدًا ، ثم خذي مناشف ورقية وضعيها على الوجه وضعيها بقناع بياض البيض واتركي القناع على الجلد حتى الأنسجة. جاف تماما
ثم قومي بإزالة الأنسجة من الجلد برفق ، ثم اغسلي وجهك بغسول معطر ورطب للتخلص من رائحة بياض البيض ، وهذا القناع يزيل كل الأوساخ التي تراكمت في المسام.
كما أنه يؤثر على الرؤوس السوداءطرق ناجحة لازالة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائيا في المنطقة المحيطة بالأنف ، لا يمكن وضع هذا القناع إلا مرة واحدة في الأسبوع وستحصلين على نتيجة واضحة.
أخيرًا ، نختتم بمحتوى حلقة اليوم ، والذي يحتوي على نصائح للبشرة متألقة ومتألقة ، وضحنا فيها أهم الطرق وأكثرها سهولة وبساطة التي تساعد على تنظيف البشرة.
