حمية المريض الأكزيما
عندما نتحدث عن النظام الغذائي لمرضى الإكزيما نرى أنه من الضروري معرفة ما هي أفضل الفواكه لعلاج الإكزيما؟ ما الفرق بين الأكزيما وحساسية الطعام؟
نظام غذائي لمرضى الأكزيما. أصبح اتباع نظام غذائي سليم قلق واسع النطاق في الآونة الأخيرة ، وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات أن نظامًا غذائيًا معينًا يتطلب من مرضى الإكزيما الالتزام به ، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها لأنها تسبب أكزيما تهيج الجلد وترفعه. . المشاكل ، بما في ذلك البيض والأسماك ومنتجات الألبان وفول الصويا ، وكذلك المكسرات ، يتم توجيه المرضى أيضًا إلى الابتعاد تمامًا عن الأطعمة المصنعة والسكريات ومنتجات الألبان ؛ يمكن استبدال الفاكهة والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالدهون الصحية لمرضى الأكزيما والحاجة إلى تضمين البروتينات الخالية من الدهون في نظامهم الغذائي. تعرف معنا على أهم النتائج التي يعالجها.
ما هي الأكزيما؟
الأكزيما هي حالة جلدية مزمنة تتميز بحكة وجفاف وتشقق الجلد. أكثر أشكال الأكزيما شيوعًا ، التهاب الجلد التأتبي ، يصيب حوالي 10٪ من السكان. يمكن أن تكون الإكزيما حالة منهكة للغاية ، وغالبًا ما يحتاج المرضى إلى اتخاذ خطوات لتجنب المحفزات التي يمكن أن تسبب تفجر المرض. أحد هذه العوامل هو الطعام. على الرغم من عدم وجود قائمة محددة من الأطعمة التي تسبب أعراض الإكزيما.
حمية المريض الأكزيما
كثير من الناس لا يفهمون العلاقة بين النظام الغذائي والأكزيما ، ولا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع لمرضى الأكزيما ؛ يجب أن يلتزم كل فرد بإرشاداته الغذائية الخاصة لتقليل أعراض المرض ، وعادةً ما يتم ذلك عن طريق الحد من استهلاك السكريات ومنتجات الألبان ومشتقاتها والأطعمة المصنعة ، والجسم مجهز بالبروبيوتيك الضرورية لتثبيت مستويات البكتيريا الجيدة والسيئة في القناة الهضمية.
يعد شرب الكثير من الماء والخضروات والفواكه قاعدة عامة تنطبق أيضًا عند اتباع نظام غذائي للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما. هذا يقلل من الحساسية للمهيجات مثل حبوب اللقاح وعث الغبار وغيرها الكثير ، ويمنع الأعراض من التفاقم في أغلب الأحيان ، وتجدر الإشارة إلى أن الأطعمة الغنية بالهيستامين تتجنب الهستامين ، ولكن من الأفضل أن تشمل الأطعمة. تحتوي على مضادات الهيستامين لتنشيط جهاز المناعة لمحاربة الأكزيما ومهيجاتها داخل نظام الغذاء ،
يتم الإبلاغ عن بعض الأطعمة كمحفزات أكثر من غيرها. وتشمل منتجات الألبان والبيض والقمح وفول الصويا والمكسرات والمأكولات البحرية.
أفضل النتائج لعلاج الإكزيما
أفضل النتائج لعلاج الإكزيما
الإكزيما التأتبية هي أحد أكثر أشكال الأكزيما شيوعًا بين المصابين بها. وهي حالة مزمنة تترك شعورًا مزعجًا جدًا مصحوبًا بحكة شديدة ، وفي بعض الحالات يُشار إلى إمكانية انتقال العدوى. ما يقلق وقلق الكثيرين هو عدم وجود علاج للأكزيما حتى الآن. ومع ذلك ، فإن بعض الممارسات والالتزام بنظام غذائي لمرضى الإكزيما يمكن أن يمنع تفاقم الأمر والتحكم في الأعراض قدر الإمكان ، وهناك بعض أنواع الفاكهة التي يمكن أن تفعل ذلك بسبب وجود العديد من مضادات الالتهاب في تركيبتها ، من بين أفضل أنواع الفاكهة لتقليل أعراض الأكزيما ما يلي:
من الفواكه الغنية بالدهون الصحية ، فعالة في ترطيب البشرة جيداً ؛ لذلك ، فهو يقلل من الالتهابات المزعجة ، فهو أيضًا لكمية وفيرة من أهم فيتامينات C و E التي يحتاجها الجلد للحفاظ على صحته.
كما أنها من أغنى الفواكه بفيتامين سي. ومن المعروف عن دوره الفعال في تعزيز إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة الجلد ، فضلاً عن الحد من ظهور علامات الشيخوخة على الجلد.
انظر أيضًا: النظام الغذائي لمرضى انخفاض ضغط الدم
تهيج الأكزيما
بعد الإطلاع على بعض أنواع الفاكهة التي تقلل من الإكزيما ، والتي تعتبر أفضل نظام غذائي لمرضى الإكزيما ، من الضروري. يجب ملاحظة مهيجات الأكزيما لتجنب التعرض لها تمامًا ؛ بما في ذلك المنظفات وأنواع معينة من القماش والصابون ، وكذلك حساسية المجوهرات ، يعاني مرضى الإكزيما من حساسية شديدة للجلد ، مما يجعل أي من المهيجات يؤثر عليها عند تعرضها ؛ قد تكون بعض هذه المواد غير ضارة تمامًا في النظام الغذائي لمرضى الأكزيما ؛ ومع ذلك ، فإنهم يعانون من نوبة تهيج حادة وتفاقم وشدة الأعراض.
وتجدر الإشارة إلى أن التعرض للمواد الاصطناعية أو الصوف على سبيل المثال يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج الأكزيما ، وغالبًا ما يزداد الأمر سوءًا عندما يقترن بالعطور والمنظفات بأشكالهما ، مما يترك المعادن تأثيرًا سلبيًا مختلفًا ، وهي أغرب المعلومات. أن الإجهاد هو أيضًا عامل شرس في تهيج الحكة والأعراض المزعجة التي تصاحبها ، وبناءً عليه يجب دائمًا تجنب التعرض لمثل هذه المهيجات لتجنب تفاقم الأعراض ، على الرغم من أن التعرض لها أمر إلزامي ، يجب توخي الحذر الشديد الجلد من حيث الترطيب والنظافة.
انظر: النظام الغذائي لمرضى الحمى المالطية
علاج الأكزيما المتهيجة
من المؤسف أنه لا يوجد علاج واحد للإكزيما يناسب جميع المرضى ، حيث تتفاوت الحالات بينهم بشكل كبير. لكن وفقًا للقواعد العامة مثل اتباع نظام غذائي لمرضى الإكزيما يحد من تفاقم أعراض الأكزيما ويمنع مضاعفاتها ، والنصائح الذهبية التي يجب اتباعها أثناء اتباع نظام غذائي لمرضى الإكزيما:
- توقف عن فرك الجلد المصاب والحكة الشديدة.
- تجنب الملابس الضيقة تمامًا ؛ هذا يمنع هروب الهواء.
- قلل أو تجنب استخدام المنظفات والصابون تمامًا.
- الابتعاد عن عوامل تهيج الأكزيما مثل العوامل البيئية والغذاء.
- استمر في ترطيب البشرة.
في حالة استمرار الأعراض في حالة سيئة بالرغم من اتباع التعليمات والنصائح المذكورة أعلاه. من الضروري استشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات العلاجية حسب التشخيص.
الفرق بين الأكزيما وحساسية الطعام
الفرق بين الأكزيما وحساسية الطعام
كثير من الناس يخلطون بين الإكزيما وحساسية الطعام ، لكن الفرق سيكون واضحًا بعد معرفة أن الإكزيما مرض جلدي لا يظهر نتيجة تفاعل مناعي. الحساسية الغذائية لها تأثير سلبي فقط على الأطعمة المسببة للحساسية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس الحاد
الزبادي للأكزيما
يمكن أن يدخل الزبادي في النظام الغذائي لمرضى الأكزيما يوصف الزبادي بأنه علاج فعال لتهدئة البشرة المتهيجة والمصابة. تطبيق الزبادي على الجلد المصاب لمدة 15 دقيقة يهدئ البشرة ويقلل من شدة الالتهاب كعلاج طبيعي ، وذلك باستخدامه بشكل متكرر. عدة مرات في اليوم يخفف معظم الآلام.
أفضل مشروب للأكزيما
يمكن لمرضى الأكزيما أن يقفوا كثيرًا فيما يتعلق بما يجب أن يشربوه أثناء النظام الغذائي لمريض الإكزيما ، ولكن في الواقع لا توجد إجابة محددة لذلك على الإطلاق ؛ لكن هناك بعض المشروبات التي توفر درعًا واقيًا للبشرة وتنعيمها قدر الإمكان ؛ هذا لأنها مضادة للالتهابات ، وفيما يلي المشروبات الثلاثة الأكثر ملاءمة لهذه المشكلة:
- شاي البابونج.
- ماء.
- الشاي الاخضر وغيره.
يوصى عادة بتقليل الكافيين والكحول والمشروبات السكرية ، لكن العصائر الطبيعية والسوائل بشكل عام توفر رطوبة إضافية للبشرة.
العلاقة بين القهوة والأكزيما
العلاقة بين القهوة والأكزيما
لا تزال هناك حاجة ملحة لإيجاد إجابة مرضية للسؤال: ما هي العلاقة بين القهوة والأكزيما؟ وهل القهوة تسبب الإكزيما أم تستيقظ منها؟ وهل يدخل في حمية مرضى الإكزيما أم لا؟ السر هو أن هذا المشروب عادة ما يؤثر على الناس ويختلف من شخص لآخر ، لذلك يمكن أن يسبب موجة من الألم والأعراض الشديدة عند تناوله عند بعض الناس ، على الرغم من أنه قد لا يكون الأمر كذلك في الآخرين ، والكافيين المتوفر في القهوة هو من المتوقع أن تكون مرتبطة بمعدلات إنتاج الكورتيزول (الكورتيزول) طبيعي في الجسم. لذلك فإن التأثير السلبي عليها وجفاف الجلد وظهور أعراض الإكزيما.
أسئلة شائعة عن الإكزيما
بعد أن نشرح الحاجة لاتباع حمية الأكزيما. ومن أهم النصائح للوقاية من المرض وكذلك تخفيف أعراضه ، هناك العديد من الأسئلة ، وهي:
هل البيض مضر للأكزيما؟
لا يتسبب البيض في حدوث الأكزيما أو يسببها ، ولكن يلاحظ بعض المصابين تفاقم حالتهم ؛ لذلك يجب تجنبه في هذه الحالة لعدة أسابيع للتحقق من تأثيره من عدمه ويمكن استشارة طبيب مختص في هذا الشأن.
ما هو الغذاء الذي يؤدي إلى تفاقم الأكزيما؟
تختلف الإجابة من شخص لآخر باختلاف أسباب الإصابة بالأكزيما ، لذلك بشكل عام يجب عدم إدراج فول الصويا والمكسرات والبيض ومنتجات الألبان في أي نظام غذائي لمرضى الأكزيما ، لذلك ينصح بتجنبها.
أخيرًا ، عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي لمرضى الإكزيما ، يوصى باستشارة الطبيب حول تفاصيل الأكزيما وما يجب اتباعه لمنع تفاقم الأعراض لدى المرضى. وكيف يمكن أن يساعد تغيير عادات الأكل في تحسين صحة مرضى الإكزيما. ودور الأطعمة في تخفيف الأعراض للمريض.
