حمية الفصام
حمية الفصام ما هو ال؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تساهم في مكافحة هذا المرض ، وحدد الأطعمة التي يجب تجنبها.
حمية الفصام يعتبر الفصام من أخطر الإصابات ، يعتقد الكثير من الناس أن التعرض لمرض انفصام الشخصية هو مشكلة صحية غير خطيرة ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن الفصام مرض مزمن يعرض صاحبه لمضاعفات صحية أخرى. تعرف على أسباب الفصام انفصام الشخصية ، وما الذي يحرم أكله لمرضى الفصام؟ ولتوضيح أفضل التغذية المناسبة لمرضى الفصام ، وأهم التوصيات لعلاج مرض الفصام.
ما هو مرض انفصام الشخصية؟
الفصام: الفصام هو اضطراب عقلي ونفسي حاد يؤثر على طريقة تفكير الشخص وتغيير سلوكه. ينتج عن الفصام مجموعة من الأعراض تظهر على الفرد أثناء تدبير المرض ، من أعراض الفصام:
- الهلوسة السمعية والبصرية: عادة ما يدعي المريض أنه يرى الأشياء ويسمع الأصوات ، وهو أمر لا جدال فيه بالنسبة له.
- الكلام غير المنظم: بسبب التفكير غير المنظم ، يصبح كلام المريض غير منظم ، وكأنه يظهر بسرعة في حديثه.
- الأوهام: يتحدث المريض عن أشياء صحيحة بالنسبة له.
ما ناقشناه حول المعتقدات والهلوسة السمعية والبصرية لمرضى الفصام هو حقيقة واقعة بالنسبة لهم ، ويجب على المقربين من المرضى قبول هذه الادعاءات لأن صعوبة الأمر تزداد عندما تكون أقوالهم تنكرًا وإنكارًا ، خاصة وأن مرضى الفصام. لا بد وأن. كن حذرًا عند التعامل معهم لأن غضبهم في هذه المرحلة خطير جدًا على أنفسهم والآخرين.
أسباب الفصام
أسباب الفصام
أسباب مرض انفصام الشخصية غير مؤكدة بعد ، حيث أكدت الدراسات والأبحاث العلمية حول مرض انفصام الشخصية أنه لا يمكن تحديد أسباب معدية محددة ، وقد تم الكشف عن أن معظم الأشخاص الذين عانوا من مرض انفصام الشخصية فعلوا ذلك نتيجة لعوامل بيئية. علم الوراثة ، بما في ذلك:
- أن الأب مصاب بالفصام.
- تناول الدواء بشكل غير صحيح.
- التفكير المفرط.
- التدخين المفرط.
- الإفراط في تناول الحبوب والأدوية.
التغذية المناسبة لمرضى الفصام
التغذية المناسبة لمرض انفصام الشخصية
يتعرض الشخص المصاب بالفصام لنقص في العديد من العناصر الغذائية ، ويرتبط ذلك بالآثار التي يتركها مرض الفصام ، مثل فقدان الشهية ، وغالبًا ما يميل مرضى الفصام إلى الابتعاد عن الخضار وتناول اللحوم ، مما يساعد المصابين على الاستعداد. لهذا. مشكلة ، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل أعراض مرض انفصام الشخصية ومنها ما هو العلاج لهذا المرض ، وأهم 4 أطعمة للأشخاص الذين يعانون منه:
سمك السالمون
يعاني الشخص المصاب بالفصام من نقص في أحماض أوميغا 3. هذه الأحماض المتوفرة في السلمون تقلل من أعراض الفصام وتمنع المرض من التطور والتفاقم ، لذلك يجب على المصابين بالفصام تناول الكثير من الأسماك بشكل عام ، وخاصة سمك السلمون.
أكل الدجاج
فيتامين النياسين (النياسين وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في التخفيف من أعراض مرض الفصام ، حيث أظهرت الأبحاث والدراسات العلمية أن تناول الدجاج مفيد في منع تطور وتطور مرض الفصام ، لاحتوائه على فيتامين النياسين.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: النظام الغذائي لمرضى الملاريا
خضروات لمرض انفصام الشخصية
غالبًا ما يحتاج مرضى الفصام إلى البوتاسيوم الذي يفقده الجسم المصاب بالفصام ، ويمكن للمريض تناول الخضار مثل الفول والبطاطس ، حيث تساعد الخضروات جنبًا إلى جنب مع الأدوية المريض على التخلص من الفصام.
السبانخ لمرضى الفصام
تزداد أهمية السبانخ في تقليل أعراض الفصام ، لاحتوائه على حمض الفوليك ، مما يحسن دوره في علاج مرض الفصام ، ويساعد المرضى على النجاح في العلاج بسرعة.
اقرأ المزيد: النظام الغذائي للتوحد
الطعام الممنوع لمرضى الفصام
الطعام الممنوع لمرض انفصام الشخصية
كما ذكرنا من قبل ، فإن تناول الطعام مفيد لمرضى الفصام ، من ناحية أخرى ، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب على المصاب بالفصام تجنبها ، لأنها تزيد من شدة المرض وتطور المرض يجب تجنبها:
- أغذية غنية بالسكر.
- المنشطات مثل القهوة والشاي.
- جميع الأطعمة الغنية بالنحاس.
- تناولي الأرز ، لأنه غني بالكربوهيدرات.
- الخبز الأبيض والنشا.
- المشروبات الكحولية؛
- التدخين لاحتوائه على النيكوتين.
- الأدوية والحبوب.
أظهرت الأبحاث والدراسات العلمية ، من خلال التجارب والتحليلات التي أجريت على مرضى الفصام ، وجود نسبة عالية من الزنك ، وكذلك ارتفاع مستويات السكر لدى المصابين ، وأكدوا على أهمية الأطعمة التي تحتوي على الزنك والغنية بالسكريات. ما يمكن أن تسببه لجعل المرض أسوأ.
توصيات لمرضى الفصام
التوصيات التي سأذكرها لاحقًا ستساعد مرضى الفصام على تقليل أعراض المرض ، وكذلك علاج الفصام بشكل تدريجي.تعرف على أهم التوصيات لعلاج مرض الفصام ، مثل:
- الالتزام بالسير عند الفجر.
- زد من تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- تجنب السهر في وقت متأخر من الليل.
- التعبير عن الأفكار والمعتقدات والمخاوف.
- تناول الدواء بانتظام.
- لا تقترب من نفسك.
- إقامة علاقات اجتماعية.
أظهرت العديد من الدراسات العلمية مجموعة من العادات التي يمارسها الفرد وإمكانية الإصابة بالفصام ، حيث وجد أن الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر هم أكثر عرضة للإصابة بالفصام ، وقد ربطت الدراسات بين الأشخاص غير النشطين واحتمال الإصابة بالفصام.
أهم الأسئلة الشائعة حول النظام الغذائي لمرض الفصام
بعد تغطية أهم نظام غذائي لمرضى الفصام ، نوضح بعض الأسئلة التي قد تكون لدى الأشخاص ، مثل:
