النظام الغذائي لمرضى الملاريا
نظام غذائي لمرضى الملاريا. هذا ما يحتاجه مريض الملاريا لدعم صحته وشفائه السريع ، ومن أهم النصائح التي يجب اتباعها في روتين التعافي اليومي.
نظام غذائي لمرضى الملاريا. الغرض من النظام الغذائي لمرضى الملاريا هو تقوية مناعة الجسم لدى المرضى وليس علاجهم وعلاجهم ، لأن الملاريا مرض قوي يضعف مناعة الجسم بسبب المضادات الحيوية التي يتناولها المريض للشفاء. دعونا نتعرف سويًا على النظام الغذائي لمريض الملاريا وأهمية هذا النظام الغذائي لتقوية الجسم ، وسنراجع أيضًا ما يأكله مريض الملاريا ، وما الأطعمة المحظورة عليه ، وأهم النصائح التي يحتاجها مريض الملاريا للتعامل مع هذا المرض .
حول الملاريا
الملاريا مرض طفيلي يسبب ارتفاع في درجة الحرارة وينتشر بشكل رئيسي بسبب لدغات بعوض الأنوفيلة وخاصة إناث هذه البعوضة التي تسمى Anopheline وينتقل هذا الطفيل المسمى Plasmodium من شخص سليم مصاب عن طريق البعوض ويدخل إلى الدم و ينتقل إلى خلايا الدم الحمراء ويصيبها. لأن الطفيليات تستغرق وقتًا لتتكاثر ، ففي معظم الحالات لا تظهر الأعراض على الفور للمريض ، حيث تتراوح فترة الحضانة بين 1 و 4 أسابيع ، وفي حالات نادرة يظل الطفيل كامنًا لمدة عام كامل.
لا يوجد نظام غذائي محدد لمرضى الملاريا ، ولكن التغذية الجيدة ضرورية لاستعادة وتقوية مناعة الجسم لمواجهة المرض ، ولكن مع ضرورة الانتباه إلى عدم الإضرار بالكبد والكلى والجهاز الهضمي. حيث يأكل الطعام على شكل وجبات منتظمة ومحددة.
اقرأ أيضًا: الفوائد الغذائية لكعب الغزال
أعراض الملاريا
ما هي أعراض الملاريا؟
عندما تنتهي فترة حضانة الطفيل ، ينتقل إلى الكبد ثم يبدأ في مهاجمة الجسم المضيف.
- تختلف الحمى من شخص لآخر.
- التعرق بعد الحمى.
- اغصان
- آلام الجسم
- وجع بطن.
- أرهق.
- غثيان مترافق مع قيء.
- صداع الراس.
- إسهال.
في الحالات الشديدة ، تسبب الملاريا مضاعفات تهدد الحياة مثل الفشل الكلوي أو الكبدي ، وفقر الدم بسبب تلف خلايا الدم الحمراء الشديد ، والملاريا الدماغية إذا وصلت إلى الدماغ وتضر بالرئتين ، مما يسبب مشاكل في التنفس أو زيادة في مستوى السكر في الدم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مكملات الكولاجين
حمية الملاريا
يجب على مريض الملاريا تناول وجبات صغيرة محددة خلال النهار ، ويجب أن تكون هذه الوجبات منتظمة حتى تكون خفيفة على أجهزة الجسم ولا تسبب له مضاعفات ، أهم 5 جوانب في مقال الغذاء لمرضى الملاريا ، نذكر ما يلي . :
تناول الأطعمة المغذية
يعاني مريض الملاريا من ضعف الجسم لذلك فهو يحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية وهذا يسمى معدل الأيض. بسبب الارتفاع المستمر في درجة حرارة الجسم ، يحتاج الشخص إلى تناول المزيد من الطعام.
لذلك يجب تناول نظام غذائي عالي الكربوهيدرات وخاصة الأرز بدلاً من القمح ، لأنه سهل الهضم ويطلق الطاقة بسرعة ، والفواكه والخضروات تعمل العجائب لمرضى الملاريا وخاصة الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين A و C مثل مثل الشمندر والجزر والبابايا والعنب والتوت والليمون والبرتقال ، مما يعزز مناعة مريض الملاريا ويزيل السموم من الجسم.
أدخل البذور والمكسرات في وجباتك
لزيادة العناصر الغذائية والعناصر في طعامك ، اعتمد على البذور والمكسرات التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تزيد من وزنك ، وتمنحك الطاقة والحيوية ، وتتعامل مع الإجهاد التأكسدي للخلايا الذي تسببه العدوى. إذا كنت ترغب في تناول الطعام بين وجباتك ، فاختر المكسرات والبذور الصحية لأنها مغذيات نباتية قوية ومليئة بالدهون والبروتينات الصحية وهي الخيار الأفضل مثل أي وجبات خفيفة مصنعة من نظامك الغذائي هذه المرة.
المزيد من السوائل في حمية الملاريا
اشرب السوائل في النظام الغذائي لمكافحة الملاريا
في وقت الحمى يعاني الناس من فقدان الشهية ، وفي هذه الحالات ينصح الأطباء بشرب عصائر الفاكهة وماء الجلوكوز وماء جوز الهند والمشروبات الأيونية التي تحتوي على الملح والليمون والسكر والماء لتعويض العناصر الغذائية المفقودة.
قبل شرب الماء يوصى بغليه وتعقيمه أو شراء عبوات جاهزة ومعبأة. كما يُنصح مريض الملاريا بشرب أي سوائل متاحة له خاصة الحليب واللبن ومخفوق الحليب بالفاكهة وماء الأرز والشوربة وماء جوز الهند. حيث يوصي الأطباء بشرب من 3 إلى 3.5 لترات من السوائل لأنها تساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق البول والبراز.
تناول الكثير من البروتين
تناول البروتين مفيد في عملية بناء وإصلاح الخلايا والأنسجة في الجسم ، ومن المفيد جداً تناول الزبادي والحليب لتعويض البروتينات المفقودة في الجسم. كما أن الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد على تكوين أجسام مضادة في الجسم تساعد على تقوية المناعة ومحاربة الطفيليات ، ويمكنك تناول: حساء السمك وحساء الدجاج والبيض والبقوليات ودمجها في نظامك الغذائي.
انظر: الفوائد الغذائية للقرنفل
تناول الدهون باعتدال
الدهون تفيد مريض الملاريا وتغذي جسمه ، لكن تناولها باعتدال ، والدهون مثل الكريمة والزبدة تؤدي إلى عسر الهضم. الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والدهنية والمقلية يسبب الغثيان والقيء والإسهال وعسر الهضم. الدهون المسموح بها في هذه الحالة هي دهون أوميغا 3 مثل زيت السمك وبذور الشيا وبذور الكتان والجوز ، والتي تقلل الالتهاب.
تغذية مرضى الملاريا
ما هي تغذية مرضى الملاريا؟
ذكرنا في الفقرة السابقة القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى الملاريا ، والآن سنذكر تغذية مرضى الملاريا ، لأن هناك بعض الأطعمة الخاصة بالنظام الغذائي لهذا المرض والتي تساعد في علاج مرضى الملاريا مع الدواء. ، مثل:
- ماء جوز الهند مع لب جوز الهند مغذي للغاية.
- العصائر بأنواعها (برتقال – جريب فروت – بابايا – أناناس – رمان – شمام)
- حساء البروكلي والجزر والفلفل وجبة مغذية وخيار رائع.
- الحبوب الكاملة والمكسرات الصحية.
- سلطة خضار أو شوربة خضار.
- عصيدة الأرز ممتازة أثناء الحمى.
- خضروات مطهوة على البخار مع رشة من البهارات والزيت.
- العدس والبقوليات.
- الخثارة المملحة ممتازة لبناء الأجسام المضادة وتقوية المناعة.
- قم بإضافة الألياف والتوابل تدريجياً إلى طعامك.
“يمكنك أن ترى: حمية بهجت”
الأطعمة المحظورة على مرضى الملاريا
مجموعة من الأطعمة المحرمة لمرضى الملاريا
على عكس الأطعمة المسموحة التي تساعد في علاج مرضى الملاريا ، هناك أيضًا أطعمة ممنوعة تبطئ من تعافيهم بل وتسبب مضاعفات على أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى والجهاز الهضمي ، وهي:
- الأطعمة الدهنية والمقلية.
- الأطعمة المكررة مثل المعكرونة والخبز والبرغر والبيتزا (بيتزا).
- أجبان كاملة الدسم مثل السمن والزبدة.
- الحلويات مثل الكعك والبسكويت والحلويات الأخرى.
- الأطعمة الجاهزة للأكل والمعلبة.
- المخللات والصلصات مسبقة الصنع.
- الشاي والقهوة والمنشطات.
- الشوائب الروحية والغازية.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأوراق الخضراء والفواكه ذات القشرة السميكة.
- كل الحبوب.
- الطعام الساخن والساخن.
اقرأ أيضًا: النظام الغذائي لحمى التيفوئيد
أسئلة شائعة حول النظام الغذائي لمرضى الملاريا
يسأل الكثير من مرضى الملاريا عن الشفاء من هذا المرض ، وعن النظام الغذائي لمريض الملاريا ، وما المسموح به والمحظور فيه. لقد طرحنا عليك الأسئلة الأكثر شيوعًا:
