إفراز هرمون أثناء الحمل لإرخاء عضلات الحوض
- تسأل المرأة الحامل عن الهرمون الذي يفرز أثناء الحمل والذي يساهم في إرخاء عضلات الحوض والذي يلعب دورًا في التغيرات الجسدية في أسابيع ما قبل الولادة لتسهيل الولادة المهبلية في الشهر التاسع.
- الجواب أنه هرمون الريلاكسين الاسترخاء وهو من أهم الهرمونات في جسم المرأة الحامل لتسهيل الولادة عن طريق فتح الرحم كما يعطي العديد من الفوائد التي تساعد على التمتع بحمل صحي.
متى يتم إفراز هرمون استرخاء الحوض أثناء الحمل؟
- يتم إطلاق هرمون الاسترخاء المسؤول عن استرخاء عضلات الحوض في بداية الحمل ، حيث يفرزه الجسم في الأسبوع السادس من الحمل ثم يصل إلى ذروته في الأسبوع الثاني عشر (نهاية الشهر الثالث).
- يشمل تأثير هرمون الاسترخاء على جسم المرأة الحامل ارتخاء الأربطة حول الحوض وزيادة استرخاء مفاصل الوركين والساقين.
كيف يتم إفراز هرمون استرخاء الحوض؟
- بشكل عام ، يُفرز هرمون استرخاء الحوض (الاسترخاء) من المبايض لدى المرأة غير الحامل.
- أثناء الحمل يفرز الجسم الأصفر في المبايض والمشيمة حيث يعتبر من أهم الهرمونات التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة الحامل.
آلية عمل هرمون ريلاكسين لدعم الحمل
تحضير المرأة للحمل
- تم العثور على هرمون ريلاكسين في جسد الأنثى للمساعدة في الاستعداد للحمل ، حيث يرتفع في الجزء الثاني من الدورة الشهرية ، وتحديداً بعد الإباضة ، لتهيئة بطانة الرحم للحمل.
- إذا لم يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية ، تنخفض مستوياتها في جسم المرأة.
- فيما يتعلق بتلقيح البويضة ، يرتفع هرمون الإيلاكسين في الجسم في المراحل الأولى من الحمل ويصل إلى مستوياته القصوى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
دعم الحمل في المراحل المبكرة
- يؤدي ريلاكسين العديد من الوظائف أثناء الحمل التي تساعد المرأة الحامل على التمتع بحمل صحي ، حيث تعمل على تحسين تعلق الجنين بجدار الرحم لمنع الإجهاض.
- يساعد على نمو المشيمة لبدء وظيفة تغذية الجنين وتزويده بالأكسجين لمساعدته على النمو والبقاء على قيد الحياة.
- يمنع هرمون الريلاكسين في المراحل المبكرة من الحمل تقلصات جدار الرحم لحماية المرأة الحامل من مخاطر الولادة المبكرة.
- ينظم بعض أجهزة جسم الأم الحامل لتعزيز صحتها مثل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الكلوي ، بهدف التكيف مع التغيرات التي تحدث لتلبية احتياجات الجنين من الغذاء والأكسجين لضمان صحته. من الجنين. يتم دعم الأم الحامل والطفل النامي.
- يساعد الأوعية الدموية للأم الحامل على الاسترخاء لدعم وظائف الكلى وزيادة تدفق الدم إلى المشيمة لدعم مهمتها في نمو الجنين ونموه.
تسهيل الولادة في نهاية الحمل
- في المراحل الأخيرة من الحمل وخاصة في الأسابيع التي تسبق ولادة الطفل ، يساعد هرمون ريلاكسين على تسهيل عملية الولادة ، حيث أنه يريح عضلات الحوض مما يساعد على تفتيح عنق الرحم لمساعدة الجنين على النزول من الرحم إلى الحوض ويستقر فيه. قناة الولادة حتى وقت المخاض.
- كما أنه يساعد على تعزيز تمزق الأغشية المتعلقة بالجنين ، مما يتسبب في تسرب ماء الجنين ، وهو أهم علامة على ولادة الطفل في الشهر التاسع ، بحيث يبدأ المخاض ويتم الولادة فيه. بضعة ساعات.
أهمية الاسترخاء لصحة المرأة
- أظهرت الدراسات العلمية أن هرمون الريلاكسين يدعم صحة المرأة من خلال تحسين العديد من أنظمة وعمليات الجسم الحيوية ، مما يجعله يقي من العديد من المشاكل الصحية.
- يقلل من مخاطر تليف الأنسجة في الرئتين أو القلب أو الكلى أو الكبد وهو من أهم وظائفه في دعم صحة المرأة لأن تليف الأنسجة هو حالة طبية تحدث نتيجة إنتاج أنسجة صلبة مثل من ذلك. التهاب ويسبب مضاعفات مثل فقدان وظائف الأعضاء.
- يعزز التئام الجروح من الإصابات أو العمليات الجراحية ويعمل كمضاد للالتهابات.
- يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتعزيز تجديد الأوعية الدموية ، مما يحسن نشاط الدورة الدموية في الجسم ، مما يجعل العمليات الحيوية وأنظمة الجسم تعمل بشكل صحيح.
- يتحكم في ضغط الدم عن طريق إرخاء الأوعية الدموية يقول الأطباء إنه من المهم منع ارتفاع ضغط الدم الذي يعد من أخطر المشاكل ويصنف على أنه مرض مزمن.
كيف يؤثر ريلاكسين على جسم المرأة الحامل؟
- على الرغم من الفوائد الكبيرة لهرمون الاسترخاء في تثبيت الحمل ومنع الولادة المبكرة وتسهيل الولادة في الشهر التاسع ، إلا أنه يسبب بعض أعراض الحمل غير السارة للأم الحامل.
- يسبب اضطرابات في حركة الأمعاء مثل الإمساك أو الغازات أو الانتفاخ أو عسر الهضم بسبب تأثيره السلبي على ضعف نشاط الأمعاء.
- أظهرت دراسة علمية أنها مسؤولة عن بعض الآلام الجسدية التي تشعر بها المرأة الحامل ، مثل آلام الفخذ وأسفل الظهر وألم الحوض.
- بسبب هذه الآثار الجانبية ينصح الأطباء الذين يعانون من آلام في الجسم بالراحة الجسدية وعدم حمل أوزان ثقيلة أو وضع كمادات دافئة على مكان الألم ، وفي نفس الوقت يقدمون بعض النصائح التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والوقاية منها بسبب إلى. هرمون ريلاكسين للنساء الحوامل.
- يوصى باتباع نظام غذائي صحي يحسن وظيفة الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال تناول حصص يومية من الفاكهة والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج المعدة وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل العدس والملفوف والأطعمة المقلية والدهون والتوابل والفواكه الحمضية أو الأطعمة الحارة.
- يوصي الأطباء باستبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المسلوقة أو المشوية وتقسيم الوجبات إلى 6 أو 7 وجبات لتحسين عملية الهضم.
نبذة عن أهم هرمونات الحمل ودورها في دعم الجنين
هرمون البروجسترون
- من أهم هرمونات الحمل التي تساهم في دعم نمو الجنين ، لكن الانخفاض في هرمون البروجسترون هو أحد أسباب استمرار حالات الإجهاض والإملاص.
- يرتفع في بداية الحمل لمساعدة البويضة الملقحة على الالتصاق وزرعها في جدار الرحم.
- يساعد في عملية توسيع الرحم وزيادة حجمه لإعطاء الجنين مساحة كافية لينمو ويدعم حركاته ويبدأ بحرية.
الإستروجين
- يرتفع هرمون الإستروجين أثناء الحمل لأداء عدة وظائف مهمة لدعم الجنين ، مثل تعزيز صحة الرحم للحفاظ على نمو الجنين.
- يحسن وظيفة الصفائح الدموية لزيادة قدرتها على توفير العناصر الغذائية والأكسجين للجنين والتخلص من الفضلات مما يحافظ على حياته ويضمن نموه الطبيعي.
- يساهم في تكوين الأوعية الدموية في جسم الأم الحامل المسؤولة عن نقل العناصر الغذائية إلى الجنين لدعم نموه.
- في الثلث الثاني من الحمل ، يبدأ تكوين قنوات الحليب ونمو الثديين في التحضير للرضاعة الطبيعية لتوليد الحليب بعد الولادة.
هرمون الحمل
- يُعرف هرمون الحمل أيضًا بهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية بحيث يبدأ في الارتفاع تدريجياً بعد إخصاب البويضة في جدار الرحم ، ويلعب دورًا في دعم الحمل وتعزيز انغراس الجنين في جدار الرحم.
- يقال إنه الهرمون الذي يتم فحصه من خلال تحليل البول أو الدم لتحليل الحمل ليبين للمرأة بعد الجماع ما إذا كانت حاملاً أم لا.
- يساعد في دعم الحمل في الثلث الأول من الحمل بحيث يتضاعف كل 72 ساعة ويصل إلى مستويات الذروة في نهاية الشهر الثالث ، ثم يبدأ في الانخفاض.
- يعد اختلال هرمون الحمل من عوامل الخطر التي تشير إلى وجود مشكلة غير طبيعية أثناء الحمل ، حيث يشير إلى بعض المخاطر مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
