هذه هي الطريقة التي تمنع بها الكسور المتكررة للأظافر بنفسك
ما الذي يسبب كسر الأظافر؟
يؤدي نقص الرطوبة إلى جفاف الأظافر وهشاشتها. تحدث عادة بسبب غسل الأظافر وتجفيفها بشكل متكرر ، من ناحية أخرى ، تصبح الأظافر الرخوة والهشة رطبة جدًا ، غالبًا نتيجة التعرض المفرط للمنظفات المنزلية ومزيل طلاء الأظافر ، وهناك أعراض أخرى. مع الصحة العامة للجسم مما تسبب في انقسام الأظافر وفي هذه الحالات يجب التوجه لطبيب الأمراض الجلدية ، وهذه الحالات هي:
- عادة ما تتغير الأظافر مع تقدم العمر.
- نقص الحديد.
- فرط الحساسية.
- متلازمة رينود
احمي أظافرك من الانقسام
- حافظ على تقليم أظافرك. قد يكون تقليم أظافرك حلاً جيدًا إذا استمرت أظافرك في التكسر. حاولي تقليم أظافرك بمقدار سنتيمتر واحد أو اثنين أقصر من المعتاد افعلي ذلك بعد الاستحمام ، حيث من المرجح أن تتكسر الأظافر عندما تجف..
- ابردي الحواف حتى لا تلتقط أي شيء. قد تعلق الحواف الخشنة لأظافرك في ملابسك وقد ينكسر الظفر نتيجة لذلك ، ابردي أظافرك مرة أو مرتين في الأسبوع ، وكذلك في أي وقت تظهر فيه أظافرك حواف خشنة..
- أحد الأسباب التي تجعل بعض الناس لديهم الكثير من الأظافر المكسورة هو أنهم يستخدمون أظافرهم بدلاً من الأدوات. إذا كنت على استعداد للقيام بذلك ، يمكنك تقليل تكسر الأظافر باستخدام الأدوات المناسبة بدلاً من استخدام أظافرك. تجنب استخدام أصابعك لكشط الأشياء وفتح الأشياء والأشياء الأخرى التي قد تفعلها بأداة.
- ارتداء القفازات في بعض الأحيان يمكن للأعمال المنزلية أن تكسر أظافرك بسبب كل الماء والمواد الكيميائية التي قد تعرض أظافرك لها. احمِ أظافرك بارتداء زوج من قفازات اللاتكس أو الفينيل عند القيام بالأعمال المنزلية
- إذا كانت أظافرك عرضة للتكسر ، فإن وضع طبقة من الكريم المرطب قد يوفر بعض الحماية. ضعي طبقة أو اثنتين من طبقة الأساس الشفافة لحماية أظافرك من التشقق.
- تخطي مقويات الأظافر. يمكن لهذه المنتجات أن تجفف أظافرك مما يجعلها تتكسر بسهولة أكبر. طبقة أساسية واضحة جيدة المستوى.
الحفاظ على صحة أظافرك
- ضعي اللوشن كثيرًا. قد يساعد الحفاظ على رطوبة يديك وأظافرك في منع تقشر أظافرك. جرب وضع المستحضر بعد غسل يديك وكذلك في أي وقت تشعر فيه بالجفاف قليلاً ، يمكنك شراء زيت الأظافر والبشرة المصمم خصيصًا للحفاظ على أظافرك وبشرتك رطبة وقوية..
- استخدم مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون. يمكن لمزيل طلاء الأظافر أن يتلف أظافرك ويجعلها أكثر عرضة للكسر ، ومن الجيد أيضًا أن تحد من عدد المرات التي تستخدم فيها مزيل طلاء الأظافر. استخدميه مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر للمساعدة في منع تلف أظافرك.
- من الشائع قطع البشرة الدهنية. ومع ذلك ، فإن قص أظافرك قد يعرضك لخطر الإصابة بعدوى في أظافرك ، فحاول نقع أصابعك في ماء دافئ لمدة خمس دقائق ثم استخدام دافع بشرة برتقالية الرأس لإزالة الجلد الزائد ودفعه للخلف برفق. سيساعد ذلك على جعل أظافرك تبدو أكثر جاذبية ويحمي أظافرك.
- تجنب قضم أظافرك. يمكن أن يؤدي قضم أظافرك إلى إدخال البكتيريا المسببة للعدوى في فراش الظفر ، لذلك من المهم أن تفعل ما في وسعك للتوقف عن قضم أظافرك.
- دع أظافرك تتنفس. يمكن أن يؤدي وضع طلاء الأظافر أو أظافر الأكريليك باستمرار إلى إضعاف أظافرك الطبيعية وزيادة احتمالية تعرضها للكسر ، لذا حاول السماح لها بالتنفس لبضعة أيام على الأقل كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- إذا استمرت أظافرك في التشقق والانقسام بغض النظر عما تفعله ، فقد تكون زيارة طبيب الأمراض الجلدية أمرًا جيدًا. قد يكون لديك مشكلة أساسية تسبب هذا. قد يكون طبيب الأمراض الجلدية قادرًا على تحديد المشكلة وعلاجها.
