هل الجلجالان دهون؟
الججلان او ما يسمى بالسمسم هو الاسم الاكثر شيوعا ونبتة السمسم من اصل صيني وهناك العديد من انواع السمسم التي تزرع مثل السمسم الاسود والسمسم الاحمر وانواع اخرى مختلفة ويكفي في الفيتامينات النباتية وخاصة الكالسيوم ، ولأنه غني بالزيوت ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هل تسمين الجلجالان هو ما سنتعرف عليه من خلال المقال.
هل الجيلان سمين؟
في حالة تناول النبات بكميات قليلة لا يؤثر ذلك على الوزن ، ولكن في حالة زيادة كمياته فهذا يساعد على زيادة الوزن ، وبالتالي فإن الجواب على السؤال نعم الخولنجان يثخن . لما لها من مزايا كثيرة عند استخدامها ، ومن بين تلك المميزات سنذكرها فيما يلي:
- يساعد في زيادة وزن الجسم.
- آمن للأطفال إذا كانوا يريدون زيادة الوزن.
- يسرع عملية هضم الطعام في المعدة.
- يساعد على زيادة حجم المعدة عن طريق زيادة مرونة أنسجتها.
- علاج فعال للإمساك.
- يساهم في طرد الغازات الزائدة.
وصفات الجلالان لاكتساب الوزن
يدخل السمسم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تزيد من الوزن ، ويوصى بالاحتفاظ به حتى تحصل على النتيجة المرجوة ، ومن بين تلك الوصفات نذكر فيما يلي:
- أجراس مع عسل النحل
تستخدم هذه الوصفة بطحن السمسم بعد تحميصه ، ثم إضافة كمية متساوية من السكر والعسل وخلط المزيج جيداً ، ويؤخذ الخليط مع كل وجبة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام الجلجلان لزيادة الوزن ما هي طرق زيادة وزن الجيلان؟
- الخولنجان المسحوق
يُطحن السمسم بعد تحميصه في الفرن أو على الموقد ، ثم يُطحن في اليوم الواحد بتناول ما لا يقل عن 6 ملاعق من الأرض قبل كل وجبة.
- أجراس بالحليب
بعد تحميص وطحن السمسم جيدًا ، تضاف بضع ملاعق كبيرة منه إلى الحليب وتؤكل بعد كل وجبة أيضًا.
في نهاية المقال تعرفنا على الججلان أو السمسم اللذان لهما فوائد عديدة للجسم ، وكذلك الإجابة على سؤال هل الجلجلان يسمن ، وأخيراً شرحنا بعض الوصفات الطبيعية التي تدخل في النبات. وتستخدم أيضا في زيادة الوزن.
